B E D I E N U N G S - & M O N TA G E A N L E I T U N G BX 9.
Index Index Sicherheitshinweise Geräteübersicht Bauteile Befestigungsmaterial Montage Sitzeinstellung Transport, Standort & Lagerung Pflege, Reinigung & Wartung Cockpit Herzfrequenzmessung Warnhinweis zur Puls- & Herzfrequenzmessung Pulsmessung über Handsensoren Herzfrequenzmessung über Brustgurt Trainingsempfehlungen Notizen Technische Details Entsorgung FAQ - Häufig gestellte Fragen Zubehör Explosionszeichnung Teileliste Gewährleistung Garantiebedingungen Registrieren Reparaturauftrag / Schadensmeldung 2
Sicherheitshinweise Bevor Sie mit dem Training beginnen, machen Sie sich bitte unbedingt mit der gesamten Bedienungsanleitung, insbesondere den Sicherheitsinformationen, den Wartungs- & Reinigungs- und Trainingsinformationen vertraut. Sorgen Sie auch dafür, dass jeder der dieses Trainingsgerät nutzt, ebenfalls mit diesen Informationen vertraut ist und diese beachtet. Halten Sie unbedingt die Wartungs- und Sicherheitsanweisungen dieser Anleitung exakt ein.
Geräteübersicht Cockpit Handgriff Direktsteuerung Lenkerschaft Rückenlehne Pedal Netzanschluss Handhebel Sitzverstellung Trinkflaschenhalter Handhebel Rückenlehnenverstellung Standrohr mit Transportrollen Pulssensor 4
Bauteile A. D. C. B. E. F. G. H. I. J. K. L. M. N. O. P. Q. R. Teil Bezeichnung Menge Teil Bezeichnung Menge A Basisrahmen 1 J Sitz 1 B Sitzrahmen 1 K Pedale, rechts 1 C Standrohr, hinten 1 L Pedale, links 1 D Standfrohr, hinten 1 M Handgriff, rechts 1 E Lenker-Handgriff 1 N Handgriff, links 1 F Lenkerschaft 1 O Lenkerschaftsabdeckung 1 G Cockpit 1 P Flaschenhalter 2 H Rückenlehne 1 Q Netzadapter-9V/1.
Befestigungsmaterial K01. K02. K03. K07. K08. K09. K12. K13. K14. K18. K19. K20. Teil Bezeichnung Menge K04. K05. K06. K10. K11. K15. K16. K17. K21. K22. Teil Bezeichnung Menge K01 Inbusschraube M8x30 2 K12 Unterlegscheibe Ø8Ø16x1.5T 8 K02 Federscheibe M8 2 K13 Inbusschraube, M8x20 3 K03 Inbusschraube, M12x20 4 K14 Federscheibe M8 5 K04 Federscheibe M12 4 K15 Unterlegscheibe Ø8Ø16x1.
Montage Packen Sie alle Teile des Lieferumfanges vorsichtig aus. Greifen Sie hierbei unbedingt auf die Hilfe einer zweiten Person zurück, da einige Bauteile Ihres Trainingsgerätes sperrig und schwer sind. Überprüfen Sie vor der Montage die Vollständigkeit des Befestigungsmaterials (Schrauben, Muttern, etc.) und der Bauteile anhand der Teile- und Befestigungsmaterialliste auf den vorherigen Seiten dieser Anleitung. Führen Sie die Montage sorgsam aus, da Beschädigungen bzw.
Montage Schritt 2: Montage des Basisrahmens und des Sitzrahmens Verbinden Sie das Kabelende, das aus dem Basisrahmen (A) ragt mit dem Kabelende, das aus dem Sitzrahmen (B) ragt. Schieben Sie das überstehende Kabel in den Rahmen zurück und verbinden Sie die beiden Rahmen mit vier Inbusschrauben M12x20 (K03) und vier Federscheiben M12 (K04). ACHTUNG: Achten Sie hierbei unbedingt darauf, dass Sie das Kabel nicht quetschen oder beschädigen.
Montage Schritt 4: Montage der Handgriffe und der Flaschenhalter Verbinden Sie das Kabel, das aus dem linken Handgriff (M) ragt mit dem Kabel, das links aus dem Gleitschlitten des Sitzrahmens (B) ragt. Befestigen Sie dann den linken Handgriff (M) mit vier Inbusschrauben M6x12 (K07) und vier Federscheiben M6 (K08) an der linken Seite des Gleitschlittens des Sitzrahmens (B). Setzen Sie nun den Flaschenhalter (P) in die Aufnahme am Handgriff (M) ein. Verfahren Sie nun ebenso mit dem rechten Handgriff (N).
Montage Schritt 6: Montage des Lenkerschaftes, des Lenker-Handgriffs und des Cockpits Montieren Sie den Lenker-Handgriff (E) mit zwei Inbusschrauben M8x30 (K16) und zwei Federscheiben M8 (K14) und zwei Unterlegscheiben Ø8xØ16x1.5T (K15) am Lenkerschaft (F). Führen Sie das Cockpitkabel durch den Lenkerschaft (F) und befestigen Sie dann das Cockpit (G) mit zwei Linsenkopfschrauben M5x12 (K17) am Lenkerschaft (F). Schieben Sie nun die Lenkerschaftsabdeckung (O) von unten auf den Lenkerschaft (F).
Sitzeinstellung Längsrichtung des Sitzes Die Längsrichtung des Sitzes wird über den linken Handhebel reguliert., Zur individuellen Einstellung der optimalen Sitzposition, setzen Sie sich auf den Sitz, bedienen Handhebel, der sich zwischen Ivorne unterhalb des Sitzes befindet und drücken sich mit den Füßen gegen die Pedale nach hinten, oder ziehen sich nach vorne. So finden Sie die optimale Sitzposition: Stellen Sie sicher, dass Sie die Schuhe tragen, die Sie auch während des Trainings tragen möchten.
Transport, Standort & Lagerung Transport Um Ihr Trainingsgerät einfach und sicher transportieren zu können, ist das vordere Standrohr mit Transportrollen ausgestattet. Um das Trainingsgerät zu transportieren, stellen Sie sich vor den Lenkerschaft und greifen mit beiden Händen den Lenker. Ziehen Sie nun das Trainingsgerät, mit leichtem Druck nach unten, zu sich.
Cockpit Display TrainingsprofileSchnellwahltasten Erholungspulsmessung MODE/ENTER-Taste UP & DOWN-Tasten Start-Taste STOP/RESET-Taste Das Cockpit informiert permanent über die aktuellen Trainingswerte. Zeit - TIME Angabe der Trainingszeit. Bei vorgegebener Trainingszeit zählt der Computer die Zeit im Count-Down-Verfahren rückwärts bis 00:00. Die Trainingszeit kann von 10:00 bis 99:00 Minuten vorgegeben werden.
Cockpit Pulsanzeige - PULSE Bei Nutzung der Handpulssensoren Anzeige des aktuellen Pulswertes in Schläge pro Minute. Herzfrequenzanzeige - PULSE Bei Nutzung eines optional erhältlichen Sende-Brustgurtes (nicht im Lieferumfang enthalten) Anzeige der aktuellen Herzfrequenz in Schläge pro Minute. Geschwindigkeit - SPEED / Angabe der aktuellen Geschwindigkeit in km/h.
Cockpit Benutzerprofil U1 - U4 Nachdem Sie das Cockpit eingeschaltet haben erscheint im Display „U1". Wählen Sie durch Drücken der UP&DOWN-Tasten das gewünschte Benutzerprofil U1~U4 aus und bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der MODE/ENTER-Taste. Geben Sie nun Ihr Körpergewicht mit den UP&DOWN-Tasten ein und bestätigen die Eingabe durch Drücken der MODE/ENTER-Taste.
Cockpit Trainingsprofile P1~P12 (PROGRAM) Schritt 1: Programmauswahl Wählen Sie durch Drücken der UP- und Down-Tasten das Training mit Trainingsprofilen „PROGRAMM“ aus. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der MODE/ENTER-Taste. Schritt 2: Auswahl des Trainingsprofils Wählen Sie das gewünschte Trainingsprofil P1~P12 durch Drücken der UP&DOWN-Tasten oder durch Drücken der entsprechenden Trainingsprofilschnellwahltaste aus.
Cockpit Freies Trainingsprofil (USER) Hier haben Sie die Möglichkeit ein Trainingsprofil selbst zu erstellen und dauerhaft abzuspeichern. Schritt 1: Programmauswahl Wählen Sie durch Drücken der UP- und Down-Tasten das Programm „USER“ aus. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der MODE/ENTER-Taste. Erstellen des Trainingsprofils: Schritt 2: Nachdem Sie das Programm „USER“ ausgewählt und mit der MODE/ENTER-Taste bestätigt haben, blinkt der Wert im Fenster „TIME“. Halten Sie nun für ca.
Cockpit Herzfrequenzgesteuerte Programme (HRC) Bei diesem Programm handelt es sich um ein herzfrequenzgesteuertes Trainingsprogramm. Hierbei gibt der Benutzer eine gewünschte Zielherzfrequenz vor. Diese wird vom Cockpit des Laufbandes permanent mit der tatsächlichen Herzfrequenz des Benutzers verglichen. Ist hierbei die tatsächliche Herzfrequenz niedriger als die gewünschte Zielherzfrequenz, so erhöht das Cockpit automatisch den Bremswiderstand.
Cockpit Herzfrequenz von 116 ~ 124 Schlägen/Minute. Beträgt die aktuelle Herzfrequenz für mehr als 10 Sekunden mehr als 4 Schlägen/Minute der Zielherzfrequenz, so reduziert das Cockpit die Bremsstufe. Beträgt die aktuelle Herzfrequenz für mehr als 10 Sekunden weniger als 4 Schlägen/Minute der Zielherzfrequenz, so erhöht das Cockpit die Bremsstufe.
Herzfrequenzmessung 200 Herzfrequenz pro Minute 150 195 130 146 190 110 127 143 185 107 124 139 180 105 120 135 165 102 117 131 170 99 114 128 165 96 111 124 160 94 107 120 155 91 104 116 150 88 101 113 145 85 98 109 140 83 94 105 135 80 91 101 100 77 88 98 74 85 100% der maximalen Herzfrequenz 75% der maximalen Herzfrequenz 65% der maximalen Herzfrequenz 55% der maximalen Herzfrequenz 72 Alter 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80
Warnhinweis zur Puls- & Herzfrequenzmessung ACHTUNG - Puls- und Herzfrequenz-Überwachungssystem können ungenau sein. Übermäßiges Training kann zu ernsthaften Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Sie sich unwohl und/oder eine Ohnmacht nahe fühlen, ist das Training sofort zu unterbrechen.´ Sorgen Sie dafür, dass alle Nutzer Ihres Trainingsgerät mit dieser Information vertraut sind, diese verstehen und unbedingt anwenden.
Trainingsempfehlungen Trainingsvorbereitungen Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen muss nicht nur Ihr Trainingsgerät sich in einem einwandfreien Trainingszustand befinden, auch Sie bzw. Ihr Körper sollte ebenfalls für das Training bereit sein. Daher sollten Sie, wenn Sie seit längerer Zeit kein Ausdauertraining mehr absolviert haben, vor Beginn Ihres Trainings in jedem Fall Ihren Hausarzt konsultieren und ein Fitness-Check-Up durchführen.
Trainingsempfehlungen Flüssigkeitszufuhr Vor und während des Trainings ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unerlässlich. Während einer Trainingseinheit von 30 Minuten ist es durchaus möglich bis zu 1 Liter Flüssigkeit zu verlieren. Um diesen Flüssigkeitsverlust auszugleichen ist Apfelschorle im Mischverhältnis von einem Drittel Apfelsaft und zwei Dritteln Mineralwasser ideal, da sie alle Elektrolyte und Mineralien enthält und ersetzt, die der Körper über den Schweiß verliert.
Notizen 24
Technische Details Cockpitanzeige von: w Zeit w Strecke w Kalorienverbrauch w Watt w Bremsstufe w w w w Geschwindigkeit Radumdrehung pro Minute Puls (bei Verwendung der Handsensoren) Herzfrequenz (bei Verwendung eines optional erhältlichen Brustgurtes) Technische Details Bremssystem: Bremskraftverstellung: Bremsstufen: Antriebsart: Aufstellmaßemaße: Gesamtgewicht: Maximales Benutzergewicht: Werteverstellung: Stromversorgung: Einsatzgebiet: Elektronisches Magnetbremssystem elektronisch 16 zweistufiger Lä
FAQ Zubehör Dieses Zubehör ist die optimale Ergänzung für Ihr Trainingsgerät. Alle Produkte erhalten Sie in unserem Onlineshop unter www.maxxus.de oder direkt in unserem Showroom in Groß-Gerau. MAXXUS™ Bodenschutzmatte Aufgrund der extrem hohen Dichte des Materials und der Materialstärke von 0,5 cm dieser Bodenschutzmatte, schützt sie den Fußboden bzw. den Bodenbelag optimal gegen Beschädigungen, Kratzer und Verunreinigungen durch Körperschweiß. Lauf- und Bewegungsgeräusche werden stark minimiert.
Explosionszeichnung 27
Teileliste Teil:Nr. A01 A02-1 A03 A04 A05 A06 A07 A08 A09 A15 A16 A17 A18 A20 A21 A22 A23 A24 A25 A26 A27 A28 A29 A30 A31 A32 A33 A34 A35 A36 A37 A38 A39 A40 A41 A42 A44 A46 A47 B01 B02 B03 C01 C02 C03 C04 C05 C06 D01 D02 D03 D04 D05 D06 D07 D08 Bezeichnung Front Frame Assembly Rear Frame Assembly Bearing 6203ZZ Left and Right Padel Assembly Jundian Belt Wheel (Big) Ø310 Belt-51"x6 Truss Hex Screw M8xP1.25x15 Nylon Nut M8xP1.
Teileliste Teil:Nr. E01-1 E02 E03 E04 E07 E08-1 E09 E10 E11 E12 E13 E14 E15 E16 E17 E18 E19 E20 E21 E22 E23 E24 E25 E26 E27 E28 E29 E30 E31 E32 E33 E34 E35 E36 E37 E38 E39 E40 E41 E42 E43 E43-1 E43-2 E43-3 E43-4 E44 E45 E46 E47 Bezeichnung Seat Assembly A Seat Assembly B Seat Cushion Back Cushion End Cap □25x50x1.5t (2.0t) (Black) Adjusting Handle Assembly Brake Iron Plate Fixing Screw Fixed Plate Magnet Φ4.7X2.
Teileliste Teil:Nr. E48 E49 E50 E51 E52 E53 E54 F01 F02 F03 G01 G02 G03 G04 G05 G06 G07 G08 G09 G10 H01 H02 H03 H04 H05 H06 H07 H08 H09 H10 H11 H12 H13 H14 H15 I01 I02 I03-1 I04-1 I05 I06 I07 I08-1 I09 K01 K02 K03 K04 K05 Bezeichnung Nylon nut M10xP1.5 Truss hex screw M8xP1.25x35 Washer Φ8xΦ16x1.5t Spring Washer M8 Nylon nut M8xP1.25 Round head philips screw M4xP0.
Teileliste Teil:Nr. K06 K07 K08 K09 K10 K11 K12 K13 K14 K15 K16 K17 K18 K19 K20 K21 K22 L01 L02 L03 Bezeichnung Spring Washer M8 CKS Hex Screw M6X12 Spring washr M6 Flat hex screw M8x60 Spring washer M8 Truss hex screw M8x15 Washer Ø8XØ16X1.5t Truss hex screw M8X20 Spring washer M8 Washer Ø8XØ16X1.5t Truss hex screw M8X30 Truss philips screw M5x12 L hex wrench 8mmX55mmX110mm L hex wrench + screwdriver 5mmX26mmX76mm Open wrench 13mm+15mm Washer Ø8XØ19X3t Truss philips screw M6x15 CUP Belt 4.
Gewährleistung* Stand: 01/2009 Damit das MAXXUS® Support-Team in der Lage ist Ihnen im Servicefall schnell helfen zu können, benötigen wir einige Daten von Ihrem Fitnessgerät bzw. von Ihnen. Um Ihrem Fitnessgerät die exakten Ersatzteile zuordnen zu können, benötigen wir in jedem Fall die Produktbezeichnung, das Kaufdatum und die Seriennummer.
Garantiebedingungen* MAXXUS® gewährt für dieses Trainingsgerät eine 5-Jahresgarantie zu den nachstehenden Bedingungen. Sonstige Ansprüche und Rechte, die Ihnen nach dem Gesetz oder aufgrund eines Vertrages zustehen, werden durch diese Garantie nicht eingeschränkt. Insbesondere bleiben die Haftung nach dem Produkthaftungsgesetz und gesetzliche Gewährleistungsrechte unberührt.
Registrieren Registrierungskarte Um Ihr Trainingsgerät zu registrieren füllen Sie bitte alle Felder dieser Karte vollständig aus. Geräte-Daten: Produktname: BX 9.0R Produktgruppe: Recumbent Seriennummer: Rechnungsnummer: Kaufdatum: Nutzungsart: Private Nutzung Gewerbliche Nutzung Persönliche Daten: Firma: Ansprechpartner: Vorname: Nachname: Straße : Hausnummer.: PLZ / Ort: Land: E-Mail: Tel.-Nr.*: Fax-Nr.*: Handy-Nr.
Reparaturauftrag / Schadensmeldung Reparaturauftrag / Schadensmeldung Geräte-Daten Produktname: BX 9.0R Produktgruppe: Recumbent Seriennummer: Rechnungsnummer: Kaufdatum: Wo gekauft: Zubehör: Nutzungsart Private Nutzung Gewerbliche Nutzung Persönliche Daten Firma: Ansprechpartner: Vorname: Nachname: Straße: Hausnummer.: PLZ/Ort: Land: E-Mail: Tel.-Nr.: Fax-Nr.*: Handy-Nr.
MAXXUS Group GmbH & Co. KG Hans-Böckler-Straße 5 w D-64521 Groß-Gerau Germany E-Mail: info@maxxus.de www.maxxus.
