Operation Manual

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Exercice par zone de rythme cardiaque
L’exercice par zone de rythme cardiaque est disponible pour certains modèles
uniquement. Connectez votre moniteur de fréquence cardiaque à l’appareil
avant de démarrer l’exercice.
1.
Pressez sur sur l’écran du Menu principal puis sélectionnez l’option Zone
Ryt card.
2.
Procédez de la façon suivante :
• Dans le champ Zone, sélectionnez l’intervalle
de rythme cardiaque adéquat pour l’exercice. Le
paramètre par défaut est Zone 2 (121 - 138 BPM).
•
Sélectionnez le mode Durée ( ) ou Distance
mode ( ). Le trajet sera généré en fonction de
votre sélection.
•
Activer ou désactiver Surprise Me.
Conseil : Pour plus d’informations sur Surprise Me, consultez
la section «Surprise Me».
3. Pressez sur GO pour démarrer votre exercice. Pour l’arrêter, appuyez sur
Stop de l’écran Exercice.
Exercice par zone de puissance
L’exercice par zone de puissance est disponible pour certains modèles
uniquement. Connectez votre moniteur de fréquence cardiaque à l’appareil
avant de démarrer l’exercice.
1.
Pressez sur sur l’écran du Menu principal puis sélectionnez l’option Zone puis.
2. Procédez de la façon suivante :
• Dans le champ Zone, sélectionnez l’intervalle de
puissance adéquat pour l’exercice. Le paramètre par
défaut est Zone 2 (166 - 225 W).
•
Sélectionnez le mode Durée ( ) ou Distance
mode ( ). Le trajet sera généré en fonction de
votre sélection.
•
Activer ou désactiver Surprise Me.
Conseil : Pour plus d’informations sur Surprise Me, consultez
la section «Surprise Me».
3. Pressez sur GO pour démarrer votre exercice. Pour l’arrêter, appuyez sur
Stop de l’écran Exercice.
Mode exercice en intérieur
L’exercice en intérieur est disponible pour certains modèles uniquement.
Connectez vos capteurs de cadence/rythme cardiaque/puissance à l’appareil
avant de démarrer l’exercice.
1.
Créez le profil d’intérieur à partir du Menu principal > Réglages > Profils >
Nouveau profil.
2. Une fois ceci fait, pressez sur .
3.
L’icône s’affiche dans la barre de titre et indique que le mode d’exercice
en intérieur a été activé.
Remarque : Une fois le mode d’exercice en intérieur activé, les fonctions de trajet de
l’appareil (y compris Naviguer et Surprise Me) seront désactivées.