Specifications

Warzywa pakowane

W wielu supermarketach sprzedawane są warzywa pakowane lub wcześniej ugotowane, które idealnie nadają się do przygotowywania

posiłków, ponieważ większość pracy przy ich przygotowaniu została już wykonana.

Na większości opakowań z warzywami znajdują się instrukcje z czasami gotowania na parze, jednak dotyczą one gotowania na płycie

kuchennej lub w kuchence mikrofalowej, dlatego konieczne może być ich skorygowanie w zależności od wagi i osobistych preferencji.

Przedstawione poniżej czasy należy używać jako wskazówek.

Produkty Waga Czas gotowania

• Marchew/Brokuły • 480 g • 20 minut

• Ziemniaki • 500 g • 40 minut

• Mieszanka małych

warzyw

• 350 g • 15 minut

• Mini marchew • 400 g • 20 minut

• Mini kukurydza • 170 g • 20 minut

• Świeży groch • 170 g • 8 minut

Produkty Waga / numer Czas gotowania

• Krewetki królewskie • 100 g

• 400 g

• 5-7 minut

• 7-10

• Filety z łososia • 1 filet 140 g

• 4 filety 560 g

• 15 minut

• Małże • 200 g

• 800 g

• 5 min

• 5-8 minut

Ryby i owoce morza

Ryba jest ugotowana, jeśli można ją łatwo rozdrobnić widelcem.

Zamrożoną rybę można gotować na parze bez rozmrażania, ale należy rozdzielić ją na kawałki i wydłużyć czas gotowania.

Do gotowanej na parze ryby dodaj kawałki cytryny i zioła, by polepszyć jej smak

}

FS48775MEE Rev2_9225 47507 MEE pump - Jon 22/08/2012 09:13 Page 55