MOTOACTV TM
WILLKOMMEN! MEHR Endlich ein Gerät, das so stark und leistungsfähig ist wie man selbst! Mit MOTOACTV™ und der passenden Musik optimal trainieren. Nach dem Training die Daten auf MOTOACTV.com synchronisieren – so hat man seine Fortschritte und alle Ergebnisse immer im Blick. Hinweis: Bitte kein Trainingsprogramm ohne ärztliche Beratung beginnen. • Antworten: Web: Online-Hilfe und vieles mehr unter www.motorola.com/support. • T raining auswählen und per Knopfdruck starten.
ÜBERBLICK INHALT Die wichtigsten Tasten und Anschlüsse Los geht‘s . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Touchscreen & Tasten. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 TRAININGSSTART-Taste Trainingsverknüpfung und mehr. MUSIK-Taste Musik einstellen. Hinweis-LED Startbildschirme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
LOS GEHT‘S So läuft’s perfekt AUFLADEN Ladekontrollleuchte 3Std Bevor das MOTOACTV-Gerät einsatzbereit ist, muss der Akku vollständig geladen werden. Hierfür gibt es folgende Möglichkeiten: Hinweis: Der MOTOACTV-Akku lässt sich nicht entfernen. Jeder Versuch, den Akku selbst zu entfernen oder auszutauschen, kann das Gerät beschädigen. Achtung: Bitte Hinweise unter „AKKUNUTZUNG & SICHERHEIT” auf S. 36 beachten! Tipp: Informationen zur Verlängerung der Akkulaufzeit finden Sie unter „AKKU-TIPPS“ auf S. 29.
Hinweis: Das Gerät ist dafür vorgesehen, dass es mit entsprechendem Motorola-Zubehör am Körper getragen werden kann, wenn man es nicht in der Hand halten möchte. Hinweis: Um die Einstellungen später anzupassen, Einstellungen > Persönliches Profil antippen oder auf MOTOACTV.com einloggen. DAS GERÄT KONFIGURIEREN Nach der Konfiguration werden die Hauptbildschirme in einer kurzen Präsentation vorgestellt. Weitere Informationen gibt es unter „STARTBILDSCHIRME“ auf S. 11.
2 N ach Abschluss der Installation auf dem MotoCast-Begrüßungsbildschirm Weiter antippen. MotoCast USB-Einrichtung MotoCast 3 M otoCast ID für die Anmeldung auf MOTOACTV.com erstellen oder eine bereits vorhandene nutzen. Hinweis: Das Passwort muss aus mindestens sechs Zeichen bestehen. MOTOACTV™-Gerät mit MotoCast einrichten MotoCast richtet Ihr MOTOACTV-Gerät so ein, dass Fitnessdaten über WLAN-Netzwerke mit der MOTOACTV-Website synchronisiert werden.
4 F ür die Einrichtung einer Drahtlosverbindung den Anweisungen auf dem Bildschirm folgen. Die Trainingsdaten werden dann automatisch via Wi-Fi zwischen dem MOTOACTV-Gerät und MOTOACTV.com synchronisiert. Hinweis: Mehr Informationen, um Wi-Fi nachträglich einzurichten oder weitere Netzwerke hinzuzufügen unter „WI-FI-VERBINDUNG“ auf S. 7. 5 Wenn die Installation abgeschlossen ist, kann man: • auf Trainingsdaten unter MOTOACTV.com zugreifen.
7 N ach der Synchronisierung auf MOTOACTV.com öffnen klicken, um sich auf der Internetseite anzumelden – über den Webbrowser kann man die Seite auch jederzeit direkt aufrufen. Hinweis: Mit MOTOACTV.com Trainingspläne erstellen, Ziele definieren und Ergebnisse protokollieren. Weitere Informationen unter „MOTOACTV.com“ auf S.13. aufbauen per Klick auf Gerät > WLAN-MOTOACTVEinstellungen.
TOUCHSCREEN & TASTEN Die Grundfunktionen TOUCH-TIPPS Einige Hinweise zur Bedienung des Touchscreens: Antippen Zur Auswahl eines Menüpunktes oder Aktivieren einer Funktion: antippen. Wischen Zum Scrollen durch eine Liste oder beim Hin und Herwechseln zwischen den Bildschirmen: Wischbewegung mit dem Finger in die jeweilige Richtung auf dem Touchscreen ausführen.
TASTEN-TIPPS TRAINING STARTEN & MUSIK TRAININGSSTART-Taste MUSIK-Taste Während des Trainings (Display ist an): MUSIC START Drücken (auf einem Trainings-Bildschirm) Schnellstart Joggen Bereit: Starttaste drücken, um Training zu beginnen.
DISPLAY AN & AUS LAUTSTÄRKE REGELN Um den Akku zu schonen, versehentliches Berühren zu verhindern oder beim Reinigen kann das Display mit der Ein-/Austaste deaktiviert werden. Zum Einschalten erneut die Ein-/Austaste drücken. Zur Einstellung der HeadsetLautstärke die Lautstärketasten drücken. Die Zeit, bis sich das Display ausschaltet, lässt sich unter Settings screen > Display > Display-Timeout einstellen.
STARTBILDSCHIRME Schnellzugriff auf Trainingsprogramme, Musik und mehr Fünf Startbildschirme stehen auf dem Gerät zur Verfügung, die durch Wischbewegung nach links und rechts auf dem Touchscreen aufgerufen werden können. EinTraining stellungen Zeitmesser Training Musik Benachrichtigungen Einstellungen Durch Berührung des Chronometer-Bildschirms lassen sich die folgenden Funktionen aufrufen: • Chronometer: Designvorlage des Chronometers ändern.
BENACHRICHTIGUNGEN Benachrichtigungen Per Wischbewegung zum Benachrichtigungs-Bildschirm wechseln. Dort kann man den Verbindungsstatus 2 zwischen MOTOACTV und dem Smartphone prüfen oder nachsehen, ob neue Mit Ihrem Neue Benachrichtigungen vorliegen. Smartphone Benachrichverbunden tigungen Auf den Bildschirm tippen, um Anrufe, SMS und Terminerinnerungen aufzurufen. Weitere Informationen unter „SMARTPHONE EINRICHTEN“ auf S. 27.
MOTOACTV.com TRAINING Das Training managen und Fortschritte dokumentieren Alle bisherigen Trainingseinheiten ansehen. Über den Internet-Browser auf MOTOACTV.com einloggen. Zu finden unter: MOTOACTV.com . Dort auf Training klicken. Hinweis: Das MOTOACTV-Gerät muss für den Kontozugang nicht mit dem Computer verbunden werden. • L etztes Training: Details des letzten Trainings ansehen. Die Seite enthält zahlreiche Infos und Tipps – also einfach durchklicken und entdecken! Willkommen bei MOTOACTV.
• K alender: Termin für das nächste Training eintragen per Klick auf den entsprechenden Tag im Kalender. Einfache Vorlage verwenden oder unter Weitere Optionen erweiterte Einstellungen wie IntervallTraining, Zonen-Training und mehr auswählen. Die besten Trainings speichern. • T rainingspläne: Abnehmen oder in Form bleiben? Einfach Trainingsplan auswählen, um seine Fitnessziele zu erreichen. • R outenplanung: Die nächste Trainingsstrecke festlegen.
EINSTELLUNGEN Statistik aufrufen, ein Foto hochladen oder das Passwort ändern. Zu finden unter: MOTOACTV.com. Dort auf Einstellungen klicken. • P ersönliches Profil: Statistik aufrufen oder bearbeiten und sein Passwort ändern. • F itness-Zonen: Fitnesstestergebnis, Herzfrequenz, Tempo und Leistungszonen ansehen. • A ustausch & Privatsphäre: Trainingsdaten und Fortschritte mit Freunden auf Facebook™ und Twitter™ austauschen.
TRAINING STARTEN 1 Trainings-Bildschirm antippen. 2 Trainingsart auswählen: • Vorherige: Ein Training, das man schon absolviert hat, noch einmal durchführen. Dazu aus den bisherigen eines auswählen und RENNEN GEGEN MICH SELBST antippen. Training Zuletzt Rennen Radfahren Gehen Crosstrainer Stepper • Laufen: Drinnen oder Freiluft auswählen. Hinweis: Zur exakten Berechnung von IndoorLäufen das Gerät gemäß Eingabeaufforderungen kalibrieren.
3 Trainingsoptionen einstellen: • Schnellstart: Sofort mit dem Training beginnen. • Ziel setzen: Zeit-, Strecken- (auch in Kombination) oder Kalorienverbrauchsziele für ein Training festlegen. • Geplant: Ein geplantes Training auswählen, für das man auf MOTOACTV.com einen Termin eingerichtet hat. Aufgerufen werden können Trainings bis zu sieben Tage im Voraus und zwei Tage rückwirkend (siehe „PLANUNG“ auf S. 13). Leistungszonen zu bestimmen.
5 Sicherstellen, dass alle Sensoren verbunden sind und das GPS-Signal empfangen wird (Symbol auf dem Bildschirm). TRAININGSSTARTTaste drücken, um mit dem Training zu beginnen. START MUSIC Schnellstart Joggen Bereit: Starttaste drücken, um Training zu beginnen. Ort Gefunden BEIM TRAINING Eine Vielzahl von Funktionen und Ansichten können während des Trainings aufgerufen werden.
Durch Tippen auf einen Wert erhält man weitere Informationen. Erneut berühren, um zum LivedatenBildschirm zurückzukehren. Verstrichene Zeit Zurückgelegte Strecke 4,56 97 TEMPO HF KALORIEN HÖHE Antippen für weitere Details. 4,56 mi mi HERZFREQUENZ (SpM) DURCHSCHN. MIN MAX Zeigt an, ob Sie über oder unter dem Zielwert liegen. RUNDEN Beim Laufen und Radfahren ist der automatische Rundenzähler am MOTOACTV-Gerät aktiviert. Änderungen der Rundeneinstellungen unter Einstellungen > Auto.
GEGNER Seine Leistung mit einem virtuellen Herausforderer messen und herausfinden, ob man besser oder schlechter abschneidet: im Wettkampf, gegen ein vorheriges Training oder bei Zeit- und Streckenzielen. So tritt man gegen sein vorheriges Training an: 4 W ischbewegung nach links bis der Bildschirm „Gegner“ zu sehen ist. Tempodifferenz („Pace“) -0'10" Streckendifferenz +0,18 mi 1 A uf dem Trainings-Bildschirm Zuletzt antippen.
ZONEN TRAINER Um sich Ziele für Herzfrequenz-, Tempo- („Pace“) oder Leistungszonen zu setzen, erstellt man zunächst einen Trainingsplan: Rückmeldungen zum Trainingsfortschritt kann man sich direkt übers Headset ansagen lassen. Dazu während eines Trainings das MOTOACTV-Display berühren. 1 A uf MOTOACTV.com ein Nicht-Intervalltraining anlegen. Hinweis: Die Ansagefunktion per Geräte-Berührung beim Radtraining kann unter Einstellungen > Tippen auf Gerät > Radfahren > Metriken vorlesen eingestellt werden.
• F ortschritt gegenüber Ziel anzeigen: Wurde ein Trainingsziel gesetzt, kann man seine Fortschritte über den Fortschrittsbalken im oberen Displaybereich anzeigen lassen. Höhe 413 Entfernung m 10 10, 10,2 km Zoomstufe Nach dem Start eines Intervalltrainings auf dem Display per Wischbewegung nach links bis zum IntervallBildschirm blättern. Mit einer Aufwärmphase beginnen und danach den Anweisungen auf dem Bildschirm folgen.
MULTI-SPORT-TRAINING TRAININGSZUSAMMENFASSUNG Auf MOTOACTV.com lassen sich auch Trainingseinheiten mit mehreren Disziplinen zusammenstellen, z. B. 30 Minuten Laufband, 15 Minuten Crosstrainer und 10 Minuten Stepper. Nach Abschluss eines Trainings wird die Zusammenfassung angezeigt. 1 Multi-Sport-Training auf MOTOACTV.com einrichten. (Bei der Einrichtung eines Trainings auf Weitere Optionen klicken.
Die Synchronisierung ist über folgende Verbindungen möglich: • USB-Kabel: MOTOACTV-Gerät per USB-Kabel an einen Computer anschließen (siehe „USB VERBINDUNG“ auf S.35). • Vorkonfiguriertes Wi-Fi-Netzwerk: Wurde Wi-Fi bereits auf dem MOTOACTV-Gerät eingerichtet, startet die Synchronisierung nach absolviertem Training automatisch.
Der verbundene Sensor erscheint in der Sensor-Liste und wird vom MOTOACTV-Gerät beim nächsten Training automatisch aktiviert. "MIT EINEM POWER-METER VERBINDEN auf den Sensor-Namen und Tippen auf ENTFERNEN gelöscht werden. ÜBER ANT+ Das Gerät ist ANT+-zertifiziert und erfüllt die Anforderungen folgender ANT+-Geräteprofile: MOTOACTV kann mit jedem ANT+-kompatiblen PowerMeter verwendet werden (z. B. SRM oder PowerTap).
TRAININGSEINSTELLUNGEN Zu finden unter: Einstellungen > Training • A utomatik-Einstellungen: Folgende AutomatikFunktionen können genutzt werden: • A uto-Start: Startet automatisch ein Lauftraining im Freien, wenn Laufaktivität festgestellt wird. • A uto-Pause: Training wird automatisch angehalten/ fortgesetzt, sobald man mit dem Laufen oder Radfahren startet bzw. pausiert. • Auto-Anzeige: Automatisches Aufrufen der Trainings-Bildschirme alle fünf Sekunden.
• F ahrradhalterung beim Radfahren benutzen. • D en Clip auf Brusthöhe oder darüber (z. B. Oberarm) anbringen. Für schnellere GPS-Signalerfassung das MOTOACTV-Gerät vor dem ersten Training im Freien mit einem Computer verbinden, so dass es Satelliten-Informationen herunterladen kann. SMARTPHONE EINRICHTEN Gut, dass sich alle verstehen MOTOACTV-APP Das MOTOACTV-Gerät mit einem Motorola Android™Smartphone verbinden und alle Anrufe, SMS und Terminerinnerungen erhalten.
ANRUFE EMPFANGEN ZUM AKTIVEN ANRUF ZURÜCKKEHREN Vom Trainings- zum AnrufBildschirm zurückkehren: ÜBERS HEADSET Wenn ein Headset (mit Mikrofon) per Kabel oder Bluetooth mit dem Gerät verbunden ist, genügt eine Berührung des Displays, um verschiedene Anruffunktionen zu nutzen. 12:47 Michael Michael Quell Quell Handy Handy ANNEHMEN ANNEHMEN IGNORIEREN • Anruf entgegennehmen: Annehmen antippen. • Anruf beenden: Beenden antippen. • Anruf stummschalten: Stummschalten antippen.
TIPPS & TRICKS SMS EMPFANGEN Wenn das MOTOACTV-Gerät mit dem Handy verbunden ist, werden eingehende Terminerinnerungen auf dem Display angezeigt. Für Details auf die Terminerinnerung tippen. Smarte Empfehlungen Outdoor Outdoor Ou uttdoor door R Run un Michael artt Quick Start QuiickkQuell Start AKKU-TIPPS Wo bist du? Treffen in 5 Min., Müller- Ecke Set aStraße.
MUSIK Weil damit alles besser geht… 3 V ia MotoCast USB Musik und Podcasts auf das Gerät laden. Hinweis: Unterstützung gibt es über das Hilfe-Menü. MUSIK LADEN Hinweis: Copyright – das Urheberrecht beachten! Siehe dazu: „Urheberrechtlich geschützte Inhalte” in den Sicherheits- und Rechtshinweisen. Gerät Tools Hilfe Auf Gerät synchronisieren Musik Letzte Synchronisierung 14.06.
MUSIK ABSPIELEN WIEDERGABELISTEN & FITNESS-SONG 1 A uf dem Gerät den Musik-Bildschirm antippen. WIEDERGABELISTEN Zu finden unter: Musik > Playlists 2 K ategorie antippen: Fitnessmusik, Playlists, Interpreten, Titel, Alben, Genres oder Podcasts. 3 Z um Abspielen Titel oder Podcast antippen. 4 P er Wischbewegung nach links/rechts Zufallswiedergabe, Wiederholung und weitere Funktionen aufrufen. FITNESS-SONG Zu finden unter: Musik > Fitnessmusik.
LEISTUNGS-MUSIK Zu finden unter: Musik > Fitnessmusik > Leistungsmusik MOTOACTV weiß, welche Titel uns beim Sport am meisten antreiben – und bleibt dran: mit der Zeit werden sie automatisch in die Power-Musikliste eingetragen, so dass man nach dem fünften Training die perfekte Auswahl zusammen hat. RADIO Zu finden unter: Musik > UKW-Radio Kabel-Headset (Voraussetzung) anschließen und den Lieblingssender hören. 98 99 98,5 Sender als Favorit einstellen. Wiedergabe anhalten. Sendersuchlauf.
PERSONALISIEREN Der individuelle Touch Einstellungen > Energiesparmodus) eingestellt wurde, schaltet es sich ab. Manuell lässt es sich durch Drücken der Ein-/Austaste abschalten. UHR FARBSCHEMA Die Darstellung der Uhr lässt sich durch Tippen auf die Ziffernanzeige ändern. Das Farbschema der Bildschirme ändern. BENACHRICHTIGUNGEN Hinweiston (übers Headset) abspielen, wenn Nachricht eintrifft. Einstellungen > Benachrichtigungen > Geräusch Benachrichtigungsanzeige (LED) blinkt, wenn Nachricht eintrifft.
BLUETOOTH® GERÄT ERNEUT VERBINDEN Kabellose Freiheit genießen! Für die erneute Verbindung vom MOTOACTV- mit einem bereits gepaarten Bluetooth-Gerät, letzteres einfach einschalten. MIT BLUETOOTH-HEADSETS VERBINDEN Wenn ein neues Headset verbunden werden soll, muss es mit dem Gerät gekoppelt werden. Dies muss nur beim ersten Mal erfolgen, danach genügt es, das Headset einzuschalten. 1 Darauf achten, dass beim zu verbindenden BluetoothHeadset der Suchmodus aktiv ist.
DATENMANAGEMENT PROBLEMBEHEBUNG Musik & mehr aufs Gerät ladenl Wir helfen gerne weiter! USB VERBINDUNG Mit MotoCast USB Musik vom Computer auf das MOTOACTV-Gerät laden oder Daten direkt per Drag & Drop aufspielen, wenn MOTOACTV als externer Speicher am Computer verwendet wird Hinweis: Bei der ersten USB-Verbindung kann es vorkommen, dass der Computer Treiber installiert. Den Aufforderungen folgen, um die Installation abzuschließen. Der Vorgang kann einige Minuten dauern.
Sicherheit und rechtliche Informationen Akkuverwendung und Akkusicherheit FALSCH • Bringen Sie das Produkt nicht in Kontakt mit Flüssigkeiten.* Feuchtigkeit in den elektronischen Komponenten des Produkts kann zu Korrosion führen. • Das Produkt darf keiner übermäßigen Hitze ausgesetzt werden.* Durch hohe Temperaturen kann der Akku aufquellen, auslaufen oder defekt werden. • Versuchen Sie nicht, ein nasses oder feuchtes Gerät an einer Wärmequelle oder mit einem Elektrogerät (z. B.
übertönen. • Verringern Sie die Lautstärke, wenn Sie nicht hören können, was neben Ihnen gesprochen wird. Sollten bei Ihnen irgendwelche Hörbeschwerden auftreten, etwa ein Druck- oder Spannungsgefühl in den Ohren, Ohrenklingeln oder dumpfes Hörempfinden, stoppen Sie die Verwendung des Headsets oder Kopfhörers, und lassen Sie Ihr Gehör von einem Arzt untersuchen. Weitere Informationen zum Schutz des Gehörs finden Sie auf der Website von Motorola unter direct.motorola.com/hellomoto/nss/AcousticSafety.
• Halten Sie das Mobilgerät IMMER mindestens 20 Zentimeter vom implantierbaren Medizinprodukt entfernt, wenn das Mobilgerät EINGESCHALTET ist. •N IEMALS das Mobilgerät in einer Brusttasche tragen. • Halten Sie das Mobilgerät an das Ohr der dem implantierbaren Medizinprodukt gegenüberliegenden Körperhälfte, um mögliche Störungen zu minimieren. • S chalten Sie das Mobilgerät sofort AUS, sollten Sie den Eindruck haben, dass Störungen auftreten.
• Stecken Sie das Gerät an einer Steckdose ein, die an einem anderen Stromkreis als der Empfänger angeschlossen ist. • Wenden Sie sich bei Problemen an einen Elektrofachhändler oder Fernmeldetechniker. Dieses Gerät entspricht Kapitel 15 der FCC-Vorschriften. Die Inbetriebnahme unterliegt folgenden zwei Bedingungen: (1) Dieses Gerät darf keine schädlichen Interferenzen verursachen.
•A nwendungen und Updates – Wählen Sie Ihre Anwendungen und Updates sorgfältig aus, und installieren Sie diese nur von vertrauenswürdigen Quellen. Einige Anwendungen können die Leistung Ihres Telefons beeinträchtigen und/oder Zugriff auf persönliche Informationen erhalten, unter anderem auf Konto-, Anruf- und Standortdaten sowie Netzwerkressourcen. •W LAN – Stellen Sie bei mobilen Geräten mit WLAN-Funktionen nur vertrauenswürdige WLAN-Verbindungen her.
Die Website opensource.motorola.com von Motorola (nur in englischer Sprache) enthält ebenfalls Informationen über die Verwendung von Open Source durch Motorola. Die von Motorola erstellte Website opensource.motorola.com soll als Portal zur Interaktion mit der Software-Community dienen.
