Operation Manual

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i
睡眠モードを有効にし忘れた場合は、ZeFit
3
アプリに手動で睡眠記録を追加
することができます。ZeFit
3
アプリを開き、下の紫色のスリープバーをタップし
てから、上にある"...">[睡眠の追加]をタップします。
ZeFit
3
では、睡眠時間や睡眠の質（眠りの浅さ/深さ、目を覚ました回数）を追跡することができます。
  
デバイスからの場合は、アプリメニューから[睡眠]アイコンをタップします。睡眠インタ
ーフェースから睡眠モードを有効にするには、ZeFit
3
が軽く振動して[睡眠]アイコンが表示
されるまでディスプレイを長押しします。睡眠モードを終了してアクティビティモードに切
り替えるには、同じステップを繰り返します。
  睡眠時間のプリセット
ZeFit
3
アプリを開き、[設定]>[詳細設定]を選択し、睡眠時間のプリセット をクリックして、就
寝時間と起床時間を入力します。デフォルトでは、ZeFit
3
は午後11時から午前7時までの間
の睡眠を追跡します。
6.