Operation Manual

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6. SUEÑO
ZeFit
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monitoriza las horas que duerme y la calidad de su sueño (sueño ligero, sueño
profundo, tiempo despierto).
I INICIAR EL MODO DE SUEÑO Y SALIR DE ESTE MODO
Desde el dispositivo, entre en el menú Apps y toque el icono de sueño. Para activar el
modo de sueño desde la interfaz de sueño, toque la pantalla durante un tiempo hasta
que ZeFit3 vibre suavemente y aparezca un icono de sueño. Para salir del modo de sueño
y pasar al modo de actividad, repita este proceso.
I PRECONFIGURAR EL MODO DE SUEÑO
Inicie la aplicación ZeFit
3
, vaya a Configuración > Configuración avanzada y haga clic
en Preconfigurar sueño para introducir sus horas de sueño y la hora en la que quiera
despertarse. De manera predeterminada, el reloj ZeFit
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realizará un seguimiento de su
sueño desde las 11 de la noche hasta las 7 de la mañana.
i
Si olvida activar el modo de sueño, puede añadir manualmente registros del sueño en la aplicación
ZeFit
3
. Abra la aplicación ZeFit
3
, toque la barra púrpura inferior del sueño y haga clic en "..." en
parte superior y en Añadir sueño.