Operation Manual

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NB/NR 2000 Computer
Für weitere vielfältige Trainingsmöglichkeiten bietet der integrierte Computer eine Auswahl an
voreingestellten Programmen sowie ein Programm im manuellen Modus, das durch Drücken der
Taste ENTER/QUICK START aufgerufen werden kann. Für alle anderen Trainingsprogramme ist Daten-
Eingabe erforderlich. Der Computer verfügt über Multi-Feedback-Funktionen und ein einfach lesbares
LCD-Display, auf dem der Trainierende den Trainingsverlauf und -fortschritt ablesen kann. Nehmen
Sie sich einige Minuten Zeit, um sich mit Betrieb und Funktionen des Computers vertraut zu machen,
und Sie werden das Beste aus Ihrem Training herausholen können.
Aufruf der Trainingsprogramme
Es gibt zwei Möglichkeiten, um ein Programm aufzurufen: 1. Über die Funktion “Quick Start“ oder 2.
durch Programmieren des Computers mit bestimmten Daten, wie weiter unten beschrieben.
Quick Start
Die Funktion Quick Start können Sie benutzen, indem Sie einfach zu treten beginnen. Drücken sie
dann die Taste ENTER/QUICK START und der Computer startet sofort. Die Standardeinstellung für das
Programm Quick Start ist ein manuelles Programm mit Widerstandsgrad 3. Der Widerstandsgrad kann
während des Trainings jederzeit mit den Tasten (+)/(-) geändert werden.
Voreingestellte Trainingsprogramme
Für zusätzliche Abwechslung und Herausforderung verfügt der
Computer 2000 über 6 spezifische Programme, mit denen Sie ein
Maximum aus jedem Training herausholen können. Das Ergometer
verfügt über 16 Intensitätsstufen, die alle Bereiche abdecken – vom
Neueinsteiger bis zum Spitzenathlet.
1. Wählen Sie mit den Tasten (+)/(-)Programme P1 bis P6. In der gro-
ßen Punkt-Matrix-Anzeige erscheint das Programm Hügelprofil. Je
höher der Hügel, desto höher der Tretwiderstand. Bestätigen Sie Ihre
Wahl mit der Taste ENTER/QUICK START.
2. Wählen Sie mit den Tasten (+)/(-) die Trainingsstufe (LEVEL) und
bestätigen Sie mit der Taste ENTER/QUICK START. Hinweis: Sie
können die Trainingsstufe jederzeit während des Trainings mit den
Tasten (+)/(-) ändern.
3. Geben Sie mit den Tasten (+)/(-) Ihr Gewicht ein und bestätigen Sie
mit der Taste ENTER/QUICK START.
4. Geben Sie mit den Tasten (+)/(-) die Trainingszeit ein und bestätigen
Sie mit der Taste ENTER/QUICK START.
BETRIEB
BENUTZUNG DES COMPUTERS NB/NR 2000
> fig. 4
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