Instructions for use

Testet for deg i vårt prøvekjøkken no
57
JTestet for deg i vårt
prøvekjøkken
Tes t e t for deg i vår t pr øvek j økken Her finner du et utvalg retter og de beste innstillingene
til dem. Vi viser deg hvilken mikrobølgeeffekt som er
best egnet til den retten du vil lage. Du får tips om utstyr
og tilberedning.
Merknader
■ Tabellen gjelder alltid for innsetting i kaldt og tomt
ovnsrom. Tilbehør som du ikke trenger, tas ut av
stekeovnen før du bruker den.
■ Tidsangivelsene i tabellene er veiledende. De
avhenger av matvarenes kvalitet og beskaffenhet.
■ Bruk alltid grytekluter når du tar varme kokekar ut av
ovnen.
:Advarsel – Fare for skålding!
Når du trekker ut kokekar, kan varm væske skvulpe
over. Trekk kokekaret forsiktig ut av ovnen.
I de følgende tabellene finner du en rekke muligheter
og innstillingsverdier for mikrobølgen.
Tidsangivelsene i tabellene er veiledende og avhenger
av kokekar samt matvarenes kvalitet, temperatur og
beskaffenhet.
I tabellene er det ofte angitt tidsområder. Begynn med å
stille inn den korteste tiden, og forleng den om
nødvendig.
Det kan hende du vil tilberede andre mengder enn det
som er angitt i tabellene. Ved mikrobølgedrift finnes det
en tommelfingerregel: dobbel mengde - nesten dobbel
varighet, halv mengde - halv varighet.
Du kan sette kokekaret på midten av ovnsbunnen. På
den måten når mikrobølgene frem til maten fra alle
kanter.
Opptining
Legg de frosne matvarene i et åpent kokekar på
ovnsbunnen.
Snu eller rør rundt i mat 1–2 ganger underveis. Store
stykker bør snus flere ganger. Fjern væsken som
oppstår under tining, når du snur maten.
La den tinte maten hvile i 15–90 minutter i
romtemperatur, slik at temperaturen utjevnes. På
fjærkre kan du deretter ta ut innmaten.
Merk: Kokekaret må settes inn på bunnen av ovnen.
Rett Vekt Mikrobølgeeffekt i watt
Varighet i minutter
Tips
Kjøtt i hele stykker av okse, svin, kalv (med
eller uten bein)
800 g 180 W, 15 min + 90 W, 15–25 min Snu flere ganger
1000 g 180 W, 20 min + 90 W, 20–30 min
1500 g 180 W, 25 min + 90 W, 25–30 min
Kjøtt i stykker eller skiver av okse, svin, kalv 200 g 180 W, 5–8 min + 90 W, 5–10 min Ta kjøttstykkene fra hverandre når de snus
500 g 180 W, 8–11 min + 90 W, 10–15
min
800 g 180 W, 10 min + 90 W, 10–15 min
Kjøttdeig, blandet 200 g 90 W, 10–15 min Fryses ned så flatt som mulig;
snu flere ganger underveis og fjern kjøtt som
allerede er tint
500 g 180 W, 5 min + 90 W, 10–15 min
1000 g 180 W, 15 min + 90 W, 20–25 min
Fjærkre eller deler av fjærkre 600 g 180 W, 8 min + 90 W, 10–15 min Snu av og til;
fjern væsken som oppstår under tining
1200 g 180 W, 15 min + 90 W, 20–25 min
Fiskefilet, fiskekotelett eller -skiver 400 g 180 W, 5 min + 90 W, 10–15 min Tinte deler tas fra hverandre
Fisk, hel 300 g 180 W, 3 min + 90 W, 10–15 min Snu av og til
600 g 180 W, 8 min + 90 W, 15–20 min
Grønnsaker, f.eks. erter 300 g 180 W, 10–15 min Rør forsiktig om av og til
Frukt, f.eks. bringebær 300 g 180 W, 6–9 min Rør forsiktig om av og til, og ta tinte deler fra
hverandre
500 g 180 W, 8 min + 90 W, 5–10 min
Smør, myke opp 125 g 180 W, 1 min + 90 W, 1–2 min Fjern hele emballasjen
250 g 180 W, 1 min + 90 W, 2–4 min
Brød, helt 500 g 180 W, 8 min + 90 W, 5–10 min Snu av og til
1000 g 180 W, 12 min + 90 W, 10–20 min
Kake, tørr, f.eks. formkake 500 g 90 W, 10–15 min Ta kakestykkene fra hverandre;
bare egnet for kaker uten glasur, fløte eller
krem
750 g 180 W, 5 min + 90 W, 10–15 min