Cookbook

Table Of Contents
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ABRÉVIATIONS VALEURS NUTRITIVES
POIDS, MESURES
MESURES À LA CUILLÈRE
ml millilitre
l litre
g gramme
kg kilogramme
cm centimètre
mm millimètre
c.à s. cuillerée à soupe
c. à c. cuillerée à café
Pdc pointe
ra. rase
bomb. bombée
surg. surgelée
p.ex. par exemple
min. Minutes
h heures
min. minimum
env. environ
pin. pincée
Ø diamètre
kcal kilocalories
L lipides
G Glucides
P Protéines
1 kg 1000 g 100 dg 2,22 lb
1 l 1000 ml 100 cl 10 dl
c. à c. rase c. à s. rase c. à c. bombèe c. à s. bombée
Beurre 3 g 8 g 10 g 18 g
Beurre de cacahuète 4 g 7 g 7 g 14 g
Miel 6 g 13 g 12 g 26 g
Farine 3 g 7 g 5 g 15 g
Huile 3 g 12 g - -
Chapelure 2 g 6 g 4 g 11 g
Sel 5 g 13 g 8 g 24 g
Sauce de soja 4 g 9 g - -
Concentré de tomate 5 g 11g 8 g 16 g
Eau/lait 5 g 15 g - -
Jus de citron 4 g 9 g - -
Sucre 3 g 9 g 6 g 17 g