Cookbook

Table Of Contents
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INGRÉDIENTS :
1 carotte
1 oignon
1 gousse d'ail
1 petit poivron rouge
150 g de chou blanc
3 œufs
4 c. à s. de sauce soja
300 g de riz cuit
Sel
Poivre du moulin
2 c. à s. de persil haché
4 c. à s. d'huile
Par portion :
311 kcal, 28 g G, 17 g L, 10 g P
PRÉPARATION
1. Éplucher l’oignon, la carotte et l’ail et les détailler
finement. Laver le poivron et l’épépiner, nettoyer le chou
blanc. Couper le poivron et le chou blanc en lanières.
2. Mélanger les œufs avec 1 c. à s. de sauce soja.
3. Faire chauffer la poêle comme indiqué. Après le signal,
ajouter 1 c. à s. d’huile et les œufs. Faire cuire en remuant
sans cesse, jusqu’à ce que les œufs commencent à brunir.
Retirer de la poêle et réserver.
BratsensorBratstufeStufe 2Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level02DauerNach dem Signalton ca. 5 Minuten braten0
4. Faire chauffer la poêle comme indiqué. Après le signal,
ajouter 3 c. à s. d’huile. Faire revenir les légumes. Une fois
que le chou est ramolli, ajouter le riz cuit et les œufs.
BratsensorBratstufeStufe 4Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level04DauerNach dem Signalton ca. 10 Minuten braten0
5. Faire cuire jusqu’à ce que les légumes soient al dente.
Ensuite, ajouter 3 c. à s. de sauce soja, saler et poivrer à
convenance.
6. Servir saupoudré de persil.
Réglages :
Œufs :
Avec sonde de rôtissage, niveau 2
Après le signal, faire frire env. 5 minutes
Poêlée au riz :
Avec sonde de rôtissage, niveau 4
Après le signal, faire griller env. 10 minutes
Conseil :
Verser le gingembre fraîchement haché dans la poêle
avec les légumes.