Owner's Manual

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C
OMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
I
nsérez la clé complètement dans la console.
V
oir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE à la page 13.
Au besoin, personnalisez les réglages de la
console.
Reportez-vous à la section COMMENT PERSON-
NALISER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à la
page 13.
Sélectionnez le mode manuel.
Chaque fois que la clé est insérée, le mode ma-
nuel est sélectionné. Si vous avez sélectionné un
programme, appuyez plusieurs fois sur n’importe
quelle touche du programme jusqu’à l’apparition
de MANUAL (Manuel) à l’écran.
Lancez la courroie mobile et réglez la vitesse.
Pour mettre la courroie mobile en marche, ap-
puyez sur la touche Marche [START], la touche
d’augmentation de la Vitesse [SPEED], ou l’une
des douze touches de Vitesse Rapide [ZIP-
SPEED].
Si vous appuyez sur la touche Marche ou sur la
touche d’augmentation de la Vitesse, la courroie
mobile commencera à se déplacer à 1 mile par
heure. Alors que vous vous entraînez, changez la
vitesse de la courroie mobile comme vous le dési-
rez en appuyant sur les touches d’augmentation
et diminution de la Vitesse à côté de la touche
Marche. Chaque fois que l’une des touches est
pressé, la programmation de vitesse changera de
0,1 mph ; si une touche est pressée pendant un
certain temps, la programmation de la vitesse
augmentera de 0,5 mph. Si l’une des douze
touches de Vitesse Rapide est appuyée, la vi-
tesse de la courroie mobile augmente progressi-
vement jusqu’à atteindre le réglage de vitesse sé-
lectionné.
Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la
touche Arrêt [STOP]. Pour mettre la courroie mo-
bile en marche, appuyez sur la touche Marche, la
touche d’augmentation de Vitesse, ou l’une des
douze touches de Vitesse Rapide.
Changez l’inclinaison du tapis de course
comme désiré.
Pour modifier l’inclinaison du tapis de course, ap-
puyez sur l’une des douze touches Inclinaison
Rapide [ZIP-INCLINE]. Chaque fois que vous ap-
puyez sur l’une des touches, l’inclinaison aug-
mente progressivement jusqu’au réglage sélec-
tionné.
Sélectionnez un mode d’affichage et suivez
vos progrès avec l’affichage.
A mesure que vous marchez ou courez sur le
tapis de course, l’écran affiche les informations
suivantes relatives à vote entraînement :
• Le temps [TIME] écoulé.
• La distance [DISTANCE] parcourue en mar-
chant ou en courrant.
• La vitesse [SPEED] de la courroie mobile.
• Le degré d’inclinaison [INCLINE] du tapis de
course.
• Le nombre approximatif de calories [CALO-
RIES] que vous avez brûlées.
• Le nombre approximatif de glucides [CARBS]
que vous avez brûlées.
• Votre vitesse de marche ou de course [PACE],
en minutes par mile ou minutes par kilomètre.
• Votre rythme cardiaque [HEART RATE].
Remarque : Votre rythme cardiaque ne peut
être affichée que pendant l’utilisation du cap-
teur cardiaque aux poignées ou le capteur car-
diaque du torse optionnel.
• En outre, l’écran peut afficher un « historique
de l’entraînement »—un profil représentant les
réglages de la vitesse sélectionnée pendant
votre entraînement. Au début de chaque mi-
nute de votre entraînement, une colonne sup-
plémentaire apparaît dans le profil. A mesure
que vous augmentez ou diminuez le réglage
de la vitesse, la hauteur de la colonne aug-
mente ou diminue.
• L’écran peut également afficher l’animation
d’un coureur sur une route. A mesure que
vous augmentez ou diminuez le réglage de la
vitesse, le coureur accélère ou ralentit.
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