Owner's Manual

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4. Changez lʼinclinaison du tapis de course au be-
soin.
P
our changer lʼinclin-
aison du tapis de
c
ourse, appuyez sur les
touches dʼaugmentation
ou de diminution
lʼinclinaison [INCLINE]
ou sur lʼune des touches d'inclinaison numérotées.
Chaque appui sur la touche dʼaugmentation ou de
diminution modifie lʼinclinaison de 0,5 %. Suivant
l'appui sur l'une des touches d'inclinaison
numérotées, le tapis de course s'incline selon
réglage d'inclinaison sélectionné. Remarque :
Après l'appui sur les touches, le tapis de course
peut mettre quelques secondes à atteindre l'incli-
naison du réglage sélectionné.
5. Suivez vos progrès sur la matrice et aux
écrans.
La matrice—Lorsque le
mode manuel est sélec-
tionné, l'écran affiche
une piste représentant
400 mètres (1/4 de
mile). Pendant l'exer-
cice, les indicateurs en-
tourant la piste sʼilluminent à tour de rôle jusquʼà
ce que toute la piste soit illuminée. La piste
sʼéteindra ensuite et les indicateurs recom-
menceront à sʼilluminer successivement.
Écran Temps [TIME]—
Lorsque le mode manuel
est sélectionné, cet
écran affiche le temps
écoulé. Lorsquʼun en-
traînement est sélec-
tionné, lʼécran affiche la période restante plutôt que
le temps écoulé de lʼentraînement.
Écran Distance/
Inclinaison [DIS-
TANCE/INCLINE]—Cet
écran indique la dis-
tance parcourue en
marchant ou en pé-
dalant. Lʼécran peut également afficher le réglage
de lʼinclinaison pendant plusieurs secondes lors de
chaque changement de lʼinclinaison.
Écran Calories/Rythme
Cardiaque [CALO-
RIES/PULSE]—Cet
écran affiche le nombre
approximatif de calories
que vous avez brûlées. Lʼécran affiche aussi votre
rythme cardiaque quand vous utilisez le capteur
cardiaque manuel ou le niveau d'intensité sonore
l
ors de l'appui sur la touche d'augmentation ou de
diminution du volume.
Écran Vitesse
[SPEED]—Cet écran in-
dique la vitesse de la
courroie mobile.
Pour réinitialiser les écrans, appuyez sur la touche
Arrêt [STOP], retirez la clé, puis réintroduisez la
clé.
6. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.
Avant dʼutiliser le
capteur cardiaque
manuel, retirez
dʼabord les pel-
licules en plas-
tique transparent
des plaques mé-
talliques. De plus,
assurez-vous que
vos mains sont
propres.
Pour mesurer votre fréquence cardiaque, tenez-
vous sur les repose-pieds et saisissez les con-
tacts métalliques — évitez de déplacer vos
mains. Lorsque votre pouls est détecté, votre ry-
thme cardiaque s'affiche. Pour une lecture plus
précise de la fréquence cardiaque, tenez les
plaques métalliques pendant 15 secondes.
7. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la
clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la
touche STOP et sélectionnez le réglage d'incli-
naison minimum du tapis de course.
L'inclinaison doit correspondre au réglage min-
imum, sinon le tapis de course risque d'être en-
dommagé lors du pliage pour le rangement.
Ensuite, retirez la clé de la console et rangez-la
dans un endroit sûr.
Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de course,
placez lʼinterrupteur initialisation/éteint
[RESET/OFF] à la position éteint et débranchez le
cordon d'alimentation. IMPORTANT : Si vous ne
prenez pas cette précaution, les composantes
électriques du tapis de course peuvent sʼuser
prématurément.
Plaques