Owner's Manual

20
POUŽITÍ PŘEDNASTAVENÉHO TRÉNINKU
1. Vložte klíč do konzoly.
Viz část POSTUP ZAPÍNÁNÍ na straně 18.
2. Vyberte přednastavený tréninkový program.
Pokud jste vybrali manuální režim nebo vstoupili
do režimu iFit Live, stiskem tlačítka Menu se vrátíte
do hlavní nabídky.
Chcete-li vybrat před-
nastavený trénink,
stiskněte tlačítko
Tréninky iFit [IFIT
WORKOUTS] na dis-
pleji. Poté stiskněte tla-
čítko Výkonnost [PER-
FORMANCE] nebo Hubnutí [WEIGHT LOSS] na
displeji. Můžete také stisknout tlačítko Výkonnostní
tréninky [PERFORMANCE WORKOUTS] nebo
Cvičení pro hubnutí [WEIGHT LOSS WORKOUTS]
na konzole.
Chcete-li použít výkonnostní trénink, stiskněte tla-
čítko Čas [TIME] nebo Vzdálenost [DISTANCE].
Chcete-li použít cvičení pro hubnutí, stiskněte tla-
čítko Kalorie [CALORIE] nebo tlačítko Základní
[BASIC].
Stiskněte tlačítko pro požadovaný trénink. Pokud
se na displeji zobrazí tlačítko Next (Další), stiskem
tohoto tlačítka lze zobrazit více tréninků. Po zvo-
lení tréninku se na displeji zobrazí jméno, doba tr-
vání, nastavení maximální rychlosti, nastavení ma-
ximálního sklonu a nastavení rychlostního profilu
tréninku. Poznámka: Je-li zvolen distanční trénink,
na displeji se doba trvání tréninku neobjeví.
Pokud zvolíte výkonnostní trénink, můžete měnit
jeho intenzitu. Stiskněte tlačítko Vybrat [SELECT].
Intenzitu lze změnit stiskem tlačítka pro zvýšení
n
ebo snížení na displeji.
3
. Spusťte trénink.
Trénink spusťte stisknutím tlačítka Spustit [START]
nebo Vybrat. Za okamžik po stisknutí tlačítka se
běžecký trenažér automaticky nastaví na první
rychlost a nastavení sklonu při tréninku. Přidržujte
se madel a začněte s chůzí.
Každý přednastavený trénink je rozdělen do úseků.
Pro každý úsek je naprogramovaná jedna rychlost
a jeden sklon. Poznámka: Pro následné úseky lze
naprogramovat stejnou rychlost a/nebo stejný
sklon.
Profil zobrazuje
během tréninku
jeho průběh.
Opakovaným stis-
kem tlačítka
Zobrazit [DIS-
PLAY] zobrazte
profil. Blikající
úsek v profilu představuje aktuální úsek tréninku.
Výška blikajícího úseku signalizuje nastavenou
rychlost pro aktuální úsek.
Na konci každého úseku zazní několik tónů a
začne blikat další úsek profilu. Pokud je pro další
úsek naprogramována nová rychlost a/nebo sklon,
na displeji se na několik sekund objeví nová rych-
lost a/nebo sklon a běžecký trenažér se automa-
ticky nastaví na novou rychlost a/nebo sklon.