Nº. du Modèle NTEL07808.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. MANUEL DE LʼUTILISATEUR Autocollant du Numéro de Série (sous le cadre) QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À LA CLIENTÈLE DIRECTEMENT. 1-888-936-4266 APPUYEZ SANS FRAIS : du lundi au vendredi de 7h30 à 16h30, heure de lʼest (exceptés les jours fériés). OU PAR COURRIEL : customerservice@iconcanada.
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : afin de diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre appareil elliptique avant dʼutiliser cet appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultants de lʼutilisation de cet appareil. 1. Consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme dʼexercices.
AVANT DE COMMENCER concernant cet appareil, voir la page de couverture de ce manuel. Pour mieux nous assister, notez le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler. Le numéro du modèle et lʼemplacement du numéro de série se trouvent sur la page de couverture de ce manuel. Merci dʼavoir choisi le nouvel appareil elliptique NordicTrack® E7 SV FRONT DRIVE.
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. En plus de la clé hexagonale incluse, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme clés à molette , et un maillet en caoutchouc . , deux Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l'assemblage.
1. 1 Pour faciliter lʼassemblage de lʼappareil elliptique, lisez dʼabord les informations contenues dans la page 5 avant de commencer lʼassemblage de lʼappareil elliptique. 84 6 Attachez le Stabilisateur Avant (6) sur le Cadre (1) à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M8 x 80mm (84). 1 2. Orientez la Rampe (3) comme sur le schéma. Ensuite, enfoncez la Rampe dans le Cadre (1). 2 Attachez la Rampe (3) à lʼaide de cinq Vis en Métal/Nylon de M8 x 19mm (82) et cinq Rondelles Fendues de M8 (83). 3 3.
4. Appliquez une fine couche de la graisse incluse sur le Bras du Pédalier (20) droit et sur une Rondelle Ondulée de 19mm (66). 4 Glissez la Bague dʼEspacement du Bras du Pédalier (55) et la Rondelle Ondulée de 19mm (66) sur le Bras du Pédalier (20) droit. 20 Identifiez le Bras Droit du Rouleau (59) sur lequel se trouve un autocollant avec le mot « Right » (R ou Right indique droite, et L ou Left indique gauche) et orientez-le comme sur le schéma.
6. Identifiez la Poignée Mobile Droite (61) et la Jambe de la Poignée Droite (60) sur lesquelles se trouvent des autocollants avec le mot « Right » (R ou Right pour la Droit, et L ou Left pour la Gauche) puis, orientez-les comme sur le schéma. Assurez-vous que les trous hexagonaux sont dans les emplacements indiqués. 6 61 102 Glissez la Poignée Mobile Droite (61) dans la Jambe de la Poignée Droite (60).
8. Attachez un Boîtier Extérieur de la Poignée Mobile (67) et le Boîtier Intérieur de la Poignée Mobile (68) autour de la Jambe de la Poignée Droite (60) à lʼaide de deux Vis de M4 x 16mm (104). 8 Répétez cette étape de lʼautre côté de lʼappareil elliptique. 104 104 68 9. Appliquez un peu de graisse sur lʼessieu de la Jambe de la Poignée Droite (60) et sur une Rondelle Ondulée de 19mm (66).
. Attachez le Bras de la Pédale Droite (58) sur le Support de la Pédale Droite (64) à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M10 x 45mm (99). 10 44 Répétez cette étape avec le Bras de la Pédale Gauche (44). 64 58 99 11. Identifiez la Barre Droite du Détecteur Cardiaque (9) sur laquelle se trouve un autocollant avec le mot « Right » (R ou Right indique droite, et L ou Left indique gauche). 11 Référez-vous au schéma en encadré. Localisez lʼattache de fil sur le Montant (4).
12. Attachez le Porte-bouteille (37) sur le Montant (4) à lʼaide de deux Vis de M4 x 16mm (104). 12 4 104 104 37 13. Pendant quʼune deuxième personne tient la Console (7) près du Montant (4), branchez le fil de la console sur le Groupement Fils Supérieur (110). Ensuite, branchez les fils du détecteur cardiaque de la console sur les Fils du Détecteur Cardiaque (115). 13 Évitez de pincer les fils 7 Fils de la Console 110 Enfilez l'excès de fil vers le bas dans le Montant (4).
COMMENT UTILISER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT DÉPLACER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LʼADAPTATEUR De par la taille et le poids de lʼappareil elliptique, deux personnes sont nécessaires pour le déplacer. Mettez-vous devant lʼappareil elliptique, tenez le montant et placez un pied contre une des roues avant. Tirez le montant de demandez à une deuxième personne de soulever la poignée sur la rampe jusquʼà ce que lʼappareil elliptique roule sur ses roues avant.
COMMENT SʼENTRAÎNER SUR LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT CHANGER LʼINCLINAISON DE LA RAMPE Pour monter sur lʼappareil elliptique, tenez les poignées mobiles et placez un pied sur la pédale dans la position la plus basse. Ensuite, mettez lʼautre pied sur lʼautre pédale. Poussez les pédales jusquʼà ce quʼelles bougent dʼune manière continue. Remarque : les disques des pédales peuvent tourner dans les deux sens.
SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE tance des pédales alors que la voix dʼun entraîneur personnel vous motive et vous guide. Les cartes iFit sont vendus séparément. Pour acheter des cartes iFit, visitez le site www.iFit.com ou appelez le numéro de téléphone sur la page de couverture de ce manuel. Les cartes iFit sont aussi disponibles dans certains magasin de sport. La console de pointe offre un éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos exercices plus agréables et plus efficaces.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL peut afficher la vitesse [SPEED] des pédales (en miles par heure ou kilomètres par heure) et le nombre approximatif de calories [CALORIES] brûlées. Cette section affiche aussi votre rythme cardiaque quand vous utilisez le détecteur cardiaque de la poignée du détecteur cardiaque (voir lʼétape 5 page 16). 1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche sur la console ou commencez à pédaler pour allumer la console.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Si votre rythme cardiaque ne sʼaffiche pas, assurez-vous que vos mains sont placées comme décrit ci-dessus. Faites attention de ne pas bouger vos mains ou de ne pas trop serrer les plaques métalliques. Pour de meilleures performances, nettoyez les plaques métalliques à lʼaide dʼun chiffon doux ; nʼutilisez jamais de lʼalcool ou des détergents abrasifs ou chimiques.
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT AVEC UN ENTRAÎNEUR progression (voir le schéma ci-dessus). Le segment du programme qui clignote représente le segment en cours. La hauteur du segment qui clignote indique le niveau de résistance du segment en cours. À la fin de chaque segment de lʼentraînement, une suite de tonalités se fait entendre et le segment suivant sur le graphique se met à clignoter.
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE PERTE DE POIDS note représente le segment en cours. La hauteur du segment qui clignote indique le niveau de résistance du segment en cours. À la fin de chaque segment de lʼentraînement, une suite de tonalités se fait entendre et le segment suivant du graphique se met à clignoter. Si un niveau de résistance différent est programmé pour le segment suivant, ce dernier apparaît sur lʼécran pendant quelques secondes pour vous prévenir.
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME IFIT COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO Les cartes iFit sont vendues séparément. Pour acheter des cartes iFit, visitez le www.iFit.com ou reportez-vous à la couverture avant de ce manuel. Les cartes iFit sont également disponibles chez certains marchands.
3. Sélectionnez une unité de mesure, si désiré. COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE La console peut afficher la vitesse des pédales et la distance en miles ou en kilomètres. La console est équipée dʼun mode qui vous permet de sélectionner une unité de mesure et une option dʼéclairage de fond pour la console, ainsi que de voir des informations dʼutilisation de la console. Lʼécran inférieur droit affiche lʼunité de mesure sélectionnée.
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Vérifiez et vissez toutes les pièces de lʼappareil elliptique régulièrement. Remplacez toute pièce usée immédiatement. Réattachez le disque droit en lʼenfonçant fermement dans le socle du disque droit. COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Pour nettoyer lʼappareil elliptique, utilisez un chiffon doux et humide avec un peu dʼeau savonneuse. IMPORTANT : pour éviter dʼendommager la console, éloignez-la de tout liquide et des rayons directs du soleil.
CONSEILS POUR LʼEXERCICE ATTENTION : faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise les calories de glucide comme carburant. Votre corps ne commence à puiser dans ses réserves de graisse quʼaprès plusieurs minutes dʼeffort. Si votre but est de brûler de la graisse, réglez lʼintensité de votre exercice jusquʼà ce que votre rythme cardiaque soit proche du nombre le plus bas de votre zone d'entraînement.
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle NTEL07808.0 Nº. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 Qte.
Nº. Qte. 100 101 102 103 104 105 106 2 2 12 1 17 10 1 96 97 98 99 8 8 8 4 Description Nº. Boulon de M8 x 38mm Vis en Métal/Nylon de M8 x 19mm Rondelle de M8 x 25mm Vis en Métal/Nylon de M10 x 45mm Boulon de M10 x 60mm Rondelle de M8 x 20mm Écrou de Verrouillage de M8 Vis à Tête Plate de M3,5 x 12mm Vis de M4 x 16mm Vis Mécanique de M4 x 10mm Vis Brillante de M4 x 16mm 107 108 109 110 111 112 113 114 * * * * Qte.
SCHÉMA DÉTAILLÉ A—N°. du Modèle NTEL07808.
SCHÉMA DÉTAILLÉ B—N°. du Modèle NTEL07808.
SCHÉMA DÉTAILLÉ C—N°. du Modèle NTEL07808.
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel.
