Owner's Manual

22
6. Измерете сърдечния си ритъм, ако желаете.
Вижте стъпка 5 на ст. 18.
7. Когато приключите с тренировката, конзо-
лата ще се изключи автоматично.
Вижте стъпка 6 на ст. 18.
КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ТРЕНИРОВЪЧНА
ПРОГРАМА IFIT
За да използвате тренировъчна програма iFit,
трябва да имате iFit модул.
За да закупите по всяко време модула iFit,
посетете www.iFit.com или се обадете на теле-
фонния номер, посочен на предната корица на
това ръководство.
Забележка: За да използвате модула iFit трябва
да имате достъп до компютър с интернет връзка
и USB порт. Също така ще ви е необходимо член-
ство в Act.com. За да използвате безжичен модул
iFit, трябва да имате ваша собствена безжична
мрежа, включваща 802.11b/g/n рутер, с активирано
SSID излъчване (не се поддържат скрити мрежи).
ВАЖНО: За да спазите изискванията за съвмес-
тимост по отношение на експозицията, антената
и предавателното устройство в модула iFit
трябва да бъдат на разстояние най-малко 20 см
от хората и не трябва да бъдат в близост или да
са свързани с друга антена или предавателно
устройство.
1. Започнете да въртите педалите или
натиснете някой бутон на конзолата, за да я
включите.
Когато включите конзолата, дисплеят ще све-
тне. След това конзолата ще бъде готова за
използване.
2. Уверете се, че iFit модулът е поставен в
конзолата.
За да използвате тренировъчна програма iFit
трябва да се уверите, че iFit модулът е поста-
вен в конзолата.
3. Изберете потребител.
Ако е регистриран повече от един потребител
във вашето членство в iFit.com, можете да
смените потребителя в основния екран на iFit.
Натиснете бутоните за увеличаване или нама-
ляване, които се намират до бутона Enter, за
да изберете потребител.
4. Избиране на iFit тренировка.
За да изтеглите iFit тренировка в графика
си, натиснете бутоните Map (Карта),Train
(Тренировка), или Lose Wt. (Сваляне на тегло),
за да свалите следващата тренировка от този
тип в графика си. За да изтеглите следващата
тренировка в графика си, натиснете бутона
iFit. Забележка: Може да имате възможност за
достъп до демо тренировки чрез тези опции,
дори ако не сте поставили iFit модул.
За да се състезавате в предварително плани-
рано състезание, натиснете бутона Compete
(Съзтезание).
За да пуснете отново последната iFit трени-
ровка от графика си, натиснете бутона Track
(Писта). След това натиснете бутоните за
увеличаване или намаляване, за да изберете
желаната тренировъчна програма. След това
натиснете бутона Enter, за да стартирате тре-
нировъчната програма.
За да изберете тренировъчна програма със
зададена цел, натиснете бутона Set Goal
(Задаване на цел) (вижте ст. 20).
Забележка: Преди изтеглянето на някои трени-
ровъчни програми трябва да ги прибавите към
графика си в www.iFit.com.
За повече информация относно тренировъч-
ните програми iFit, моля, посетете
www.iFit.com.
Когато изберете тренировъчна програма iFit,
дисплеят ще покаже продължителността
на програмата и приблизителния брой кало-
рии, които ще изгорите. Дисплеят може да
покаже също така и името на тренировъчната
програма. Ако изберете състезателна трениро-
въчна програма, дисплеят ще извърши обратно
броене до началото на състезанието.
Забележка: Целта по отношение на калори-
ите представлява прогноза за калориите,
които ще изгорите по време на трениро-
въчната програма. Действителният брой
изгорени калорий ще зависи от различни
фактори, като например вашето тегло. В
допълнение, ако ръчно промените съпро-
тивлението по време на тренировъчната
програма, ще се промени и броят калории,
които изгаряте.