Operation Manual

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NIVEAU D’ACTIVITE
Le niveau d’activité est basé sur votre propre évaluation du
nombre d’exercices que vous effectuez régulièrement.
NIVEAU DESCRIPTION
D’ACTIVITE
PEU Faible – Vous ne faîtes habituellement
pas de sport ou d’exercices de loisir.
HOBBY Moyen – Vous pratiquez un peu
d’activité physique (comme le golf,
l’équitation, le tennis de table, la
callisthénie, le bowling, les poids, ou la
gymnastique) 2 à 3 fois par semaine,
une heure par semaine au total.
ATHLETE Haut –Vous pratiquez régulièrement et
activement une activité intense (comme
la course, le jogging, la natation, le
cyclisme ou la corde à sauter) ou du
sport intense (comme le tennis,
basket-ball, ou handball).
REMARQUE Vous devez saisir le niveau d’activité pour
calculer la consommation de calories et l’indice de condition
physique.
INDICE DE CONDITION PHYSIQUE
Votre montre génère un indice de condition physique basé
sur votre condition physique et aérobique. Cet indice est
dépendant et limité par la capacité de votre corps à donner
assez d’oxygène à vos muscles pendant l’entraînement. Il
est souvent mesuré par l’absorption maximale d’oxygène
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