User manual

31
DE
ERHOLUNGSHERZFREQUENZ
(NUR VIBRA TRAINER ELITE PRO)
Die Erholung Ihrer Herzfrequenz ist eine gute Indikation für die Fitness
Ihres Herz- / Kreislaufsystems. Je schneller sich Ihre Herzfrequenz
nach einem Training erholt, desto besser ist Ihre Form. Die Uhr
verwendet eine auf Zeit basierende Methode, die Ihre
Erholungsherzfrequenz 3 Minuten nach dem Training überprüft.
Vergleichen Sie Ihre Erholungs-Herzfrequenz zwischen den einzelnen
Übungen, um den Effekt zu verfolgen, den das Training hat.
STOPPUHR
Die Stoppuhrfunktion ist besonders vorteilhaft, wenn Sie nicht
sicher sind, wie lange Ihre Aktivität dauern wird oder wenn Sie die
Zeit messen wollen, die Sie für die Durchführung eines Trainings
benötigen, um die vollbrachte Leistung über diesen Zeitraum zu
bestimmen. Die Benutzer des VIBRA Trainer Elite Pro können mit
der Stoppuhr auch Runden- und geteilte Zeiten nehmen.
Um die Stoppuhrfunktion voll ausnutzen zu können, erstellen Sie
Ihr Benutzer- und Trainingsprofil. Wenn Sie Ihr Benutzerprofil nicht
abgeschlossen haben, können Sie die Funktion Kalorienverbrauch
und Fettabbau nicht verwenden.
Drücken Sie MODE, um zum Stoppuhrmodus zu wechseln. Sie
können nun folgende Funktionen durchführen:
VORGANG ANLEITUNG
Stoppuhr starten ST / SP / + drücken
Pause / Stoppuhr fortsetzen ST / SP / + drücken
zurücksetzen SET gedrückt halten
Runde speichern (nur
VIBRA Trainer Elite Pro)
L / MEM / - drücken, während
die Stoppuhr läuft
HINWEIS Insgesamt können
bis zu 99 Runden / 99 Std.
59 Min. gespeichert werden.
Trainingsprofil für die
Stoppuhr auswählen
(nur VIBRA Trainer Elite
Pro)
Stoppuhr zurücksetzen. Zur
Auswahl des gewünschten
Trainingsprofils SET gedrückt
halten.
SE212 German R5 OP_OK.p65 2006.1.6, 3:04 AM31
P/N: 086L004247-012 REV1
147/314
32
DE
ANZEIGE DER STOPPUHR ODER DER
RUNDENAUFZEICHNUNGEN
Um die Aufzeichnungen der Stoppuhr anzuzeigen:
1. Die Stoppuhr muss gestoppt werden (drücken Sie ST / SP / +).
2. Drücken Sie MEM / -
, um die gespeicherten Aufzeichnungen
anzusehen.
Die Stoppuhr beginnt die Messung im Format
Min:Sek:1 / 100 Sek. Nach Ablauf von 59 Minuten wechselt die
Anzeige auf Std:Min:Sek.
DATENANZEIGE WÄHREND DIE STOPPUHR / LAP LÄUFT
Drücken Sie während die Aufwärm-, Trainings- oder Erholungszeit
abläuft SET
und schalten damit zwischen folgenden Display-
Anzeigen um.
• Gesamtzeit / geteilte Zeit und aktuelle Herzfrequenz
• Rundenzeit und aktuelle Herzfrequenz (falls aktiviert)
• Aktueller Kalorienverbrauch und Fettabbau
• Uhr mit der aktuellen Herzfrequenz
Die Anzeige der geteilten Zeit und der Rundenzeit
erscheinen nur am VIBRA Trainer Elite Pro.
Wenn bei der Speicherung einer Runde die Batterie zu schwach
ist, dann können keine weiteren Runden mehr gespeichert werden.
HINWEIS
HINWEIS
3. Drücken Sie
SET, um jede der Aufzeichnungen anzusehen.
Die Stoppuhr-Aufzeichnungen erscheinen in folgender
Reihenfolge:
• Gesamtzeit / maximale Herzfrequenz (die maximale
SE212 German R5 OP_OK.p65 2006.1.6, 3:04 AM32
P/N: 086L004247-012 REV1
148/314