User manual

1
POR
SUMÁRIO
Apresentação ......................................................................... 3
Principais características ...................................................... 4
Relógio ................................................................................ 4
Tela de Cristal Líquido ......................................................... 5
Primeiros Passos ................................................................... 8
Como Desembalar o Relógio .............................................. 8
Como Ligar o Relógio (Somente ao Utilizar Pela Primeira vez) .... 8
Pilhas ................................................................................... 8
Uso da Cinta Peitoral e do Relógio ................................... 10
Sinal de Transmissão ........................................................ 12
Procura de Sinal ................................................................ 14
Ajuste do som (bipe) das teclas / modo luz ....................... 14
Ativação da Luz de fundo .................................................. 15
Ativação do bloqueio dos botões ....................................... 15
Como Alternar Entre os Modos de Operação .................... 15
Uso do Relógio ..................................................................... 16
Uso do Alarme ...................................................................... 17
Uso do(s) alarme(s) ........................................................... 17
Interrupção do Som do Alarme .......................................... 18
Ativação e Desativação do Alarme .................................... 18
Perfil do Exercício ................................................................ 18
Atividade-Alvo .................................................................... 20
Limite de Freqüência Cardíaca Máximo, Inferior e Superior ..... 21
Alerta de Freqüência Cardíaca .......................................... 21
Perfil do Usuário .................................................................. 22
Nível de Atividade .............................................................. 24
Sobre o índice de condição física / índice de massa
corporal ................................................................................. 24
Índice de condição física ................................................... 24
VIBRA TRAINER ELITE /
VIBRA TRAINER ELITE PRO
Modelo: SE212 / SE233
MANUAL DO USUÁRIO
SE212 Port R3 OP_OK.p65 2006.1.6, 3:06 AM1
P/N: 086L004247-012 REV1
197/314
2
POR
Índice de massa corporal
(somente modelo VIBRA Trainer Elite Pro) ....................... 25
Visualizar o Índice de condição física e o
Índice de Massa Corporal .................................................. 27
Sobre o Programa de Treino Inteligente (PTI) ................... 27
Uso do Programa de Treino Inteligente ............................. 27
Visualização de Dados Durante Execução do
PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE ............................ 29
Visualização dos Registros da Memória do
PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE ......................... 30
Freqüência cardíaca de recuperação
(somente modelo VIBRA Trainer Elite Pro) ....................... 30
Cronômetro .......................................................................... 31
Visualização de Dados Durante Execução do Cronômetro
ou da Volta ......................................................................... 32
Visualização dos Registros da Memória do Cronômetro
ou da Volta ......................................................................... 32
Informações de Treino ......................................................... 34
Como o Monitor de Freqüência Cardíaca Pode ser Útil .... 34
Dicas de Treino .................................................................. 34
Instruções para cuidados ................................................... 35
Atividades aquáticas e ao ar livre ...................................... 35
Dicas Para Manter Seu Relógio Sempre em Forma ......... 36
Especificações ..................................................................... 36
Avisos ................................................................................... 38
Sobre a Oregon Scientific ................................................... 39
CE-Declaração de Conformidade ....................................... 40
SE212 Port R5 OP_OK.p65 2006.1.12, 4:05 PM2
P/N: 086L004247-012 REV1
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