User manual

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POR
A ordem de ajuste do Modo Timer é:
• Tempo de aquecimento
- O
aquecimento não será exibido se tiver sido ajustado
como"0" no perfil do exercício.
• Tempo de exercício
- O tempo de exercício é definido no perfil do exercício.
• Tempo de descanso
- Somente modelo VIBRA Trainer Elite Pro - Quando o
timer atinge "0", é exibida a freqüência cardíaca
de recuperação. O tempo de descanso é automaticamente
definido como 3 min e não é possível alterá-lo.
VISUALIZAÇÃO DE DADOS DURANTE EXECUÇÃO DO
PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE
Durante a contagem regressiva do aquecimento, do exercício ou
do descanso, pressione SET para exibir e alternar entre as
seguintes telas:
• Tempo restante de aquecimento / exercício / descanso /
Freqüência cardíaca atual
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POR
VISUALIZAÇÃO DOS REGISTROS DA MEMÓRIA DO
PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE
Finalizado o PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE, pressione
MEM / - para visualizar os seguintes registros:
• Tempo total / Freqüência cardíaca máxima (freqüência cardíaca
máxima mostrada apenas no VIBRA Trainer Elite Pro)
•
Freqüência cardíaca de recuperação / Freqüência cardíaca média
• Nível total de consumo de calorias e de queima de gordura
• Tempo em determinada zona. Tempo gasto sem exceder
seus limites superior ou inferior de freqüência cardíaca.
• Tempo acima de determinada zona. Tempo gasto
excedendo seu limite superior de freqüência cardíaca.
• Tempo abaixo de determinada zona. Tempo gasto
excedendo seu limite inferior de freqüência cardíaca.
Não é possível operar o cronômetro se o
PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE estiver em execução.
FREQÜÊNCIA CARDÍACA DE RECUPERAÇÃO (SOMENTE
MODELO VIBRA TRAINER ELITE PRO)
Sua freqüência cardíaca de recuperação é uma ótima indicação
da sua condição cardiovascular. Quanto mais rápido a sua
freqüência cardíaca se recuperar após um exercício, em mais
boa forma você estará. O relógio utiliza um método de recuperação
com base no tempo, que verifica a sua freqüência cardíaca de
recuperação três minutos após o exercício.
• Relógio com freqüência cardíaca atual
• Nível atual de consumo de calorias e de queima de gordura
OBSERVAÇÃO
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