User manual

31
NL
• Klok met huidige hartslag
• Huidig niveau van calorie- en vetverbranding
NAKIJKEN VAN DE GEGEVENS IN HET GEHEUGEN VAN
HET SMART TRAINING PROGRAMMA
Wanneer het SMART TRAINING PROGRAMMA is afgewerkt drukt
u op MEM / - om de volgende gegevens na te kijken:
• Totale tijd / maximum hartslag (max hartslag wordt alleen
getoond op de VIBRA Trainer Elite Pro)
• Hartslag in rusttoestand / gemiddelde hartslag
• Totaal niveau van de calorie- en vetverbranding
• Tijd binnen de zone; de periode waarin u niet boven of onder
uw hoogste of laagste hartslaglimiet bent gegaan
• Tijd boven de zone; de tijd dat u boven uw hoogste
hartslaglimiet bent gegaan
• Tijd onder de zone; de tijd dat u onder uw laagste
hartslaglimiet bent gegaan
U kunt de chronometer niet gebruiken terwijl het
SMART TRAINING PROGRAMMA loopt.
HARTSLAG IN RUSTTOESTAND
(ENKEL VOOR DE VIBRA TRAINER ELITE PRO)
Uw hartslag in rusttoestand is een goede aanwijzing van de
gezondheid van uw hart- en vatenstelsels. Hoe sneller uw hartslag
na het trainen terugkeert naar de normale toestand, des te beter
uw conditie is. Het horloge maakt gebruik van een methode
gebaseerd op tijd voor het meten van de hartslag in rusttoestand,
waarbij uw hartslag 3 minuten na het trainen wordt gemeten.
OPMERKING
SE212 Dutch R2 OP_OK.p65 2006.1.6, 3:07 AM31
P/N: 086L004247-012 REV1
267/314
NL
32
OPMERKING
FUNCTIE INSTRUCTIE
Chronometer starten Druk op ST / SP / +
Chronometer tijdelijk
stoppen / hervatten
Druk op ST / SP / +
Herzetten Houd SET
ingedrukt
Etappe opslaan (enkel
voor de VIBRA Trainer
Elite Pro)
Druk op L / MEM / - terwijl de
chronometer loopt
OPMERKING U kunt tot
99 etappes / voor een totaal
van 99 uur en 59 minuten in
het geheugen opslaan
Selecteer het
trainingsprofiel voor de
chronometer (enkel voor
de VIBRA Trainer Elite Pro)
Stop de chronometer. Houd
SET
ingedrukt om het
gewenste trainingsprofiel te
selecteren
Vergelijk uw hartslag in rusttoestand na verschillende
trainingsessies om het effect van de training op termijn te
evalueren.
CHRONOMETER
De chronometerfunctie is bijzonder handig om te gebruiken
wanneer u niet zeker bent van de duur van uw activiteit, of wanneer
u de tijd wil meten om een bepaalde oefening te voltooien en uw
prestaties binnen die tijd wil kennen. Gebruikers van de VIBRA
Trainer Elite Pro kunnen ook etappe- en splittijden meten terwijl
ze de chronometer gebruiken.
Om het maximum aan voordelen uit de chronometerfunctie van
uw horloge te halen moet u eerst uw gebruiker- en trainingsprofiel
invoeren. De functie calorie- en vetverbranding kan niet worden
gebruikt wanneer uw gebruikersprofiel niet is ingevoerd.
Druk op MODE om te surfen naar de modus Chronometer. U kunt
nu de volgende functies uitvoeren:
De chronometer begint de meting in min:sec:1/100
sec. Nadat 59 minuten zijn verstreken verandert de display naar
uur:min:sec.
SE212 Dutch R2 OP_OK.p65 2006.1.6, 3:07 AM32
P/N: 086L004247-012 REV1
268/314