User manual

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RICHIAMO DEI DATI MEMORIZZATI DEL PROGRAMMA DI
TRAINING PERSONALIZZATO
Una volta completato il PROGRAMMA DI TRAINING
PERSONALIZZATO premere il tasto MEM / - per visualizzare i
seguenti dati:
• Tempo totale di allenamento / battito cardiaco massimo
(il
valore max del battito cardiaco è visualizzato solo su
VIBRA Trainer Elite Pro)
• Battito cardiaco di recupero / battito cardiaco medio
• Calorie consumate e percentuale di grassi bruciati
• Nella zona di allenamento; il tempo trascorso senza
superare il limite massimo o minimo del battito cardiaco
• Nella zona di allenamento; il tempo trascorso superando il
limite massimo del battito cardiaco
• Nella zona di allenamento; il tempo trascorso superando il
limite minimo del battito cardiaco
Non è possibile utilizzare il PROGRAMMA DI TRAINING
PERSONALIZZATO se è in funzione il cronometro.
NOTA
• Orologio con visualizzazione del battito cardiaco attuale
• Livello attuale di calorie consumate e grassi bruciati
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BATTITO CARDIACO DI RECUPERO (SOLO VIBRA
TRAINER ELITE PRO)
Il battito cardiaco di recupero è un'ottima indicazione dello stato
di salute cardiovascolare. Più velocemente il battito cardiaco
recupera dopo l'allenamento, migliore è la forma fisica. L'orologio
usa un metodo di recupero basato sul tempo, che controlla il
battito cardiaco di recupero 3 minuti dopo l'allenamento.
Confrontare il proprio battito cardiaco di recupero tra le sessioni di
allenamento per determinare l'effetto che l'allenamento sta avendo.
CRONOMETRO
La funzione del cronometro è particolarmente utile quando non si
è sicuri della durata dell'allenamento o quando si vuole misurare
il tempo che si impiega per completare un esercizio o la
prestazione. Grazie alla funzione cronometro, gli utenti di VIBRA
Trainer Elite Pro possono inoltre calcolare i giri e l'intertempo.
Per trarre il massimo vantaggio dalla funzione cronometro
completare il profilo utente e di allenamento. Se non si completa
il profilo utente, non si è in grado di utilizzare la funzione di calcolo
delle calorie consumate e dei grassi bruciati.
Premere il tasto MODE
per accedere alla modalità di visualizzazione
del cronometro. È possibile eseguire le seguenti funzioni:
ATTIVITÀ INSTRUZIONE
Avviare il cronometro Premere il tasto ST / SP / +
Mettere in pausa /
riavviare il cronometro
Premere il tasto ST / SP / +
Interrompere / azzerare il
cronometro
Tenere premuto il tasto
SET
Memorizzare i giri (solo
VIBRA Trainer Elite Pro)
Premere il tasto L / MEM / -
mentre il cronometro è in funzione
NOTA Si possono memorizzare
fino a 99 giri / 99 ore, 59 minuti
Selezionare il profilo di
allenamento per il
cronometro (solo VIBRA
Trainer Elite Pro)
Interrompere il cronometro.
Tenere premuto il tasto SET
per selezionare il profilo di
allenamento necessario
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