Operating instructions

ManualsBrandsPanasonic ManualsDomestic AppliancesMJL500

22 23

Suomi

Reseptejä

Pinaatti-banaanimehu Paprika-tomaattimehu

Mustikka-banaanimehu Porkkana-omenamehu

Porkkana- appelsiinimehu Porkkana-tomaattimehu

• Pinaattia ………………………………… 120 g

• Banaania ………………………………… 180 g

• Omenaa ………………………………… 300 g

• Sitruunaa ……………………………….… 20 g

•

Punaista paprikaa

……………………… 120 g

• Tomaattia ………………………………… 200 g

• Banaania ………………………………… 60 g

• Sitruunaa ………………………………… 10 g

• Omenaa ………………………………… 200 g

• Mustikkaa ……………………………… 100 g

• Banaania ……………………………… 180 g

• Porkkanaa ……………………………… 300 g

• Omenaa ………………………………… 300 g

• Sitruunaa ……………………………….. 30 g

• Porkkanaa ……………………………… 300 g

• Banaania ………………………………… 120 g

• Appelsiinia ……………………………… 210 g

• Sitruunaa ………………………………… 10 g

• Porkkanaa ……………………………… 200 g

• Tomaattia ………………………………. 160 g

• Appelsiinia ……………………………... 100 g

• Sitruunaa ………………….…………… 30 g

(2 annosta) (2 annosta)

Nautiskele itse tehtyjä maukkaita mehuja, sorbetteja, jugurttijäätelöä ja paljon muuta!

Se on helppoa! Uudella Panasonic MJ-L500 Slow Juicer -laitteella muutat tuoreet tai

pakastetut hedelmät ja kasvikset terveyspommeiksi, joista saat energiaa ja ravintoaineita

tasapainoisessa suhteessa. Kokeile meidän reseptejämme tai keksi omia.

Tuoretta, terveellistä ja herkullista muutamassa minuutissa.

BERRY COOL

(noin 300 g)

125 g mustikoita

1 banaani

15 mintunlehteä

100 g mansikoita

4 ruokalusikallista jugurttia

VALMISTUS

Kuori banaani ja huuhtele mansikat. Pilko

hedelmät pieniksi paloiksi ja laita pakastimeen

mustikoiden ja mintunlehtien kanssa. Sekoita

jäätyneet ainekset kulhossa jugurtin kanssa ja

kaada Slow Juiceriin.

Vinkki:

Banaanit sisältävät vitamiineja ja kivennäisaineita

hyvässä tasapainossa. Niissä on myös kaikkia

kahdeksaa aminohappoa – proteiinien ainesosia,

joita elimistö tarvitsee mutta ei pysty tuottamaan

itse. Foolihapot vaikuttavat veri- ja ihosolujen

muodostumiseen. Banaanit ovat erinomainen

energianlähde, ja ne edistävät myös ruoansulatusta.

BEAUTY QUEEN

(noin 300 ml)

1 avokado

1 banaani

3 omenaa

1 paksoi

VALMISTUS

Pese ainekset huolellisesti. Kuori avokado

ja banaani. Leikkaa paksoista ruoti ja poista

avokadosta kivi. Pilko ainekset pieniksi paloiksi

ja syötä Slow Juiceriin.

Vinkki:

Paksoi ei sisällä lainkaan rasvaa. Siinä on vain

vähän kaloreita mutta paljon kuitua, joka edistää

ruoansulatusta. Siinä on myös paljon beetakaro-

teenia, joka auttaa ehkäisemään syöpää.

BERRY HEAVEN

(noin 300 g)

125 g vadelmia

125 g mansikoita

4 ruokalusikallista jugurttia

VALMISTUS

Huuhtele marjat. Puhdista mansikat, pilko ne

neljään osaan ja laita pakastimeen vadelmien

kanssa. Sekoita jäätyneet marjat kulhossa

jugurtin kanssa ja syötä kaikki Slow Juiceriin.

Vinkki:

Vadelmat sisältävät provitamiinin A sekä

B- ja C-vitamiinien lisäksi myös paljon rautaa.

C-vitamiini edistää raudan imeytymistä.