Operating instructions

26 27
LION HEART
(noin 300 g)
6 tomaattia
1 nippu persiljaa
3 omenaa
100 g pinaattia
VALMISTUS
Pese ainekset huolellisesti. Leikkaa kaikki
pieniksi paloiksi ja syötä Slow Juiceriin.
Vinkki:
Persiljassa on lähes kaikkia vitamiineja. Siinä
on myös runsaasti lehtivihreää, joka puhdistaa
verta ja edistää verisolujen muodostumista sekä
poistaa myrkkyjä maksasta ja munuaisista.
Se vahvistaa myös sydäntä, auttaa elimistöä
imemään ravintoaineita ja pitää immuunijärjestelmän
valppaana.
MELON SUNSHINE
(noin 300 ml)
200 g melonia
150 g cantaloupe-melonia
15 mintunlehteä
1 mango
2 appelsiinia
VALMISTUS
Pese hedelmät huolellisesti ja irrota mintunlehdet
varsista. Kuori hedelmät ja pilko pieniksi paloiksi.
Syötä kaikki Slow Juiceriin.
Vinkki:
Suurin osa meloneista on vettä. Ne ovat
siis vähäkalorisia ja antavat kylläisyyden tunnetta.
Hedelmäliha on täynnä C-vitamiinia, A-provitamiinia,
beetakaroteenia ja kivennäisaineita, kuten
kaliumia, magnesiumia ja rautaa. Nämä
ravintoaineet ovat erityisen hyväksi iholle,
hiuksille, solujen tuotannolle ja verenpaineelle.
Ne ovat tärkeitä myös hermostolle ja lihaksistolle.
ORANGE TROPIC
(noin 300 ml)
2 appelsiinia
4 passiohedelmää
3 porkkanaa
1 pieni ananas
VALMISTUS
Pese hedelmät huolellisesti. Leikkaa passio-
hedelmä puoliksi ja poista siemenet. Leikkaa
porkkanoista päät pois. Kuori appelsiinit ja
ananas. Leikkaa kaikki pieniksi paloiksi ja
syötä Slow Juiceriin.
Vinkki:
Passiohedelmä sisältää paljon magnesiumia,
joka on hyväksi lihaksistolle ja hermostolle.
Siinä on myös fosforia, joka antaa energiaa ja
toimii solukalvojen rakennusaineena. Se toimii
myös eräänlaisena puskurina veren liialliselle
happamoitumiselle.
GREEN ENERGY
(noin 300 ml)
200 g babypinaattia
1 banaani
160 g viinirypäleitä (vihreitä)
1 appelsiini
VALMISTUS
Pese ainekset huolellisesti. Kuori appelsiini ja
banaani ja irrota viinirypäleet varsista. Leikkaa
kaikki pieniksi paloiksi ja syötä Slow Juiceriin.
Vinkki:
Pinaatissa on vain vähän kaloreita, mutta paljon
terveellisiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Nämä
arvokkaat ravintoaineet ovat hyväksi silmille ja
pienentävät syöpäriskiä.
RASPBERRY DREAM
(noin 300 ml)
125 g vadelmia
½ sitruunaa
2 appelsiinia
1 granaattiomena
VALMISTUS
Pese ainekset huolellisesti. Irrota granaattiome-
nasta siemenet.
Kuori appelsiini ja sitruuna, pilko kaikki pieniksi
paloiksi ja laita Slow Juiceriin.
Vinkki:
Sitrushedelmät sisältävät C-vitamiinia, sen
tietävät kaikki. Mutta tiesitkö, että ne sisältävät
myös B-vitamiinia, joka on tärkeää verisolujen
tuotannolle ja aineenvaihdunnalle?
PINK VAMPIRE
(noin 300 g sorbettia)
50 g hunajamelonia
100 g punajuurta
(valmiiksi kuorittua ja vakuumipakattua)
4 ruokalusikallista jugurttia
10 mintunlehteä
VALMISTUS
Kuori hunajameloni ja pilko pieniksi paloiksi
punajuuren kanssa. Laita mintunlehtien kanssa
pakastimeen. Sekoita jäätyneet ainekset
kulhossa jugurtin kanssa ja kaada Slow Juiceriin.
Vinkki:
Rauta ja foolihappo ovat elintärkeitä elimistölle.
Punajuurissa on paljon molempia!
Ravintoaineet säilyvät parhaiten, kun punajuuret
syödään raakoina tai nautitaan mehuna.
Reseptejä (jatkuu)
Suomi