Operating instructions

28 29
SMOOTH DELIGHT
(noin 300 ml)
1 fenkoli
2 banaania
1 omena
1 salaatinkerä
VALMISTUS
Pese fenkoli, salaatti ja omena huolellisesti.
Kuori banaanit. Leikkaa kaikki pieniksi paloiksi
ja syötä Slow Juiceriin.
Vinkki:
Fenkolissa on vain vähän kaloreita, mutta paljon
vitamiineja ja kivennäisaineita. Raakana se
sisältää runsaasti C-vitamiinia ja eteerisiä öljyjä
(mentoliöljyä, anetolia ja fenkonia). Ne tukevat
kaikki verenkiertoa ja ruoansulatusta sekä
maksan ja munuaisten toimintaa.
SPANISH SUMMER
(noin 300 g)
80 g kurkkua
80 g varsiselleriä
80 g paprikaa (punaista, keltaista)
80 g tomaattia
Hieman suolaa ja pippuria
VALMISTUS
Pese kasvikset, pilko pieniksi paloiksi ja laita
pakastimeen.
Syötä jäätyneet kasvikset Slow Juiceriin ja
mausta suolalla ja pippurilla.
Vinkki:
Tomaatit sisältävät vitamiineja sekä karotenoideja
ja fenolihappoja. Nämä bioaktiiviset ainesosat
auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja
jopa ehkäisemään syöpää.
SWEET BERRY KISS
(noin 300 ml)
250 g mansikoita
2 banaania
125 g vadelmia
VALMISTUS
Huuhtele mansikat ja vadelmat huolellisesti.
Kuori banaanit. Pilko ainekset pieniksi paloiksi
ja syötä Slow Juiceriin.
Vinkki:
Mansikat sisältävät paljon C-vitamiinia sekä
myös ferula- ja ellagihappoa. Nämä kasvien
ainesosat tunnetaan siitä, että ne auttavat
suojautumaan syövältä.
SWEET’N SPICY
(noin 300 ml)
5 porkkanaa
3 omenaa
2 viipaletta inkivääriä
1 ruokalusikallinen kasviöljyä
VALMISTUS
Pese omenat, porkkanat ja inkivääri huolellisesti.
Leikkaa porkkanoista päät pois. Pilko kaikki
ainekset pieniksi ja syötä Slow Juiceriin.
Lisää lopussa hieman öljyä, sillä se edistää
vitamiinien imeytymistä elimistöön.
Vinkki:
Inkiväärin öljy antaa miellyttävän terävää makua,
ja sillä voi olla myös parantavia vaikutuksia.
Inkivääri lievittää tulehdusta, poistaa limaa ja
helpottaa kipua.
RED HERO
(noin 300 ml)
5 punajuurta
3 pientä porkkanaa
2 omenaa
1 ruokalusikallinen kasviöljyä
VALMISTUS
Pese ja kuori punajuuret. Leikkaa porkkanoista
päät ja poista omenan kota. Pilko kaikki pieniksi
paloiksi ja syötä Slow Juiceriin. Lisää lopussa
hieman kasviöljyä, sillä se edistää vitamiinien
imeytymistä.
Vinkki:
Rauta ja foolihappo ovat elintärkeitä elimistölle.
Punajuurissa on runsaasti molempia. Paras
tapa säilyttää nämä ravintoaineet on syödä
punajuuret raakoina tai nauttia ne raakamehuna.
RED BOOSTER
(noin 300 ml)
6 tomaattia
200 g viinirypäleitä (tummia)
1 granaattiomena
¼ limettiä
VALMISTUS
Pese ainekset huolellisesti ja pilko pieniksi
paloiksi. Irrota granaattiomenasta siemenet.
(Vinkki: Leikkaa granaattiomena puoliksi ja
napauta kuorta lusikalla, niin siemenet irtoavat.
Yleensä ne lähtevät helposti.) Syötä kaikki Slow
Juiceriin.
Vinkki:
Granaattiomenan siemenissä on kivennäisaineita,
kuten kaliumia, hivenaineita, kuten rautaa ja
B-vitamiineja, sekä E- ja K-vitamiinia. Ne pitävät
elimistön kunnossa.
Reseptejä (jatkuu)
Suomi