User manual

17
6. Σχέδια για την πρόληψη του Συνδρόμου Κοπιωπίας της Όρασης
6. Σχέδιαγιατηνπρόληψη
τουΣυνδρόμου
ΚοπιωπίαςτηςΌρασης
(CSV)
ΗοθόνηPhilipsέχεισχεδιαστείγιατην
πρόληψητηςκαταπόνησηςτωνματιών
πουπροκαλείταιαπόπαρατεταμένη
χρήσητουυπολογιστή.
Ακολουθήστετιςπαρακάτωοδηγίες
καιχρησιμοποιήστετηνοθόνηPhilips
ώστεναμειώσετεαποτελεσματικάτην
κούρασηκαινααυξήσετετηνεργασιακή
παραγωγικότητα.
1. Κατάλληλοςπεριβαλλοντικός
φωτισμός:
• Προσαρμόστετονπεριβαλλοντικό
φωτισμόπαρόμοιαμετην
φωτεινότητατηςοθόνηςσας,
αποφύγετεφωτισμόφθορισμούκαι
επιφάνειεςπουδεναντανακλούν
τόσοπολύφως.
• Προσαρμογήτηςφωτεινότητας
καιτηςαντίθεσηςστοκατάλληλο
επίπεδο.
2. Καλέςεργασιακέςσυνήθειες:
• Ηυπερβολικήχρήσητηςοθόνης
μπορείναπροκαλέσειενόχληση
σταμάτια.Είναικαλύτερονα
κάνετεσυχνότερακαιπιομικρά
διαλείμματαστοχώροεργασίας
απ’ό,τιμεγαλύτεραδιαλείμματα
λιγότεροσυχνά.Γιαπαράδειγμα,
έναδιάλειμμα5-10λεπτώνμετά
απόσυνεχόμενηχρήσητης
οθόνηςμετάαπό50-60λεπτά
είναιπιθανότερακαλύτεροαπό
έναδιάλειμμα15λεπτώνκάθεδύο
ώρες.
• Νακοιτάτεσεκάτικαισεποικίλες
αποστάσειςμετάαπόμίαμεγάλη
περίοδοεστίασηςστηνοθόνη.
• Κλείστεαπαλάκαιστρέψτεταμάτια
σαςγιαναχαλαρώσετε.
• Ανοιγοκλείνετεσυχνάκαισυνειδητά
ταμάτιασαςόσοεργάζεστε.
• Τεντώστεαπαλάτολαιμόσαςκαι
γείρετεαργάτοκεφάλισαςπρος
ταεμπρός,προςταπίσω,προςτο
πλάιγιαανακούφισητουπόνου.
3. Ιδανικήστάσηκατάτηνεργασία
• Επανατοποθετήστετηνοθόνησας
στοκατάλληλούψοςκαιγωνία
σύμφωναμετούψοςσας.
4. ΕπιλέξτετηνοθόνηPhilipsγιαάνεση
καιευκολίασταμάτια.
• Αντιθαμβωτικήοθόνη:Η
αντιθαμβωτικήοθόνημειώνει
αποτελεσματικάτιςενοχλητικές
αντανακλάσειςπουαποσπούντην
προσοχήκαιπροκαλούνκούραση
σταμάτια.
• Σχέδιακαιτεχνολογίαελεύθερη
απότρεμοσβήματαγιατηρύθμιση
τηςφωτεινότηταςκαιγιατημείωση
τουτρεμοσβήματοςγιαπιοάνετη
θέαση.
• ΛειτουργίαLowBlue:Τομπλεφως
μπορείναπροκαλέσεικαταπόνηση
τωνματιών.ΗλειτουργίαLowBlue
τηςPhilipsσαςεπιτρέπεινα
ρυθμίζετεδιαφορετικάεπίπεδα
φίλτρουμπλεφωτόςγιαδιάφορες
εργασιακέςσυνθήκες.
• ΗλειτουργίαEasyReadγιαμία
εμπειρίαδιαβάσματοςπουμοιάζει
μετοχαρτί,σαςπαρέχειμία
περισσότεροάνετηεμπειρίαθέασης
όσοασχολείστεμεμακροσκελή
έγγραφαστηνοθόνη.