User manual

15
6. Thiết kế để ngăn ngừa
hội chứng mỏi mắt do
nhìn máy tính (CVS)
Màn hình Philips được thiết kế để ngăn
ngừa mi mắt do sử dụng máy tính trong
thi gian dài.
Thực hiện theo các hướng dẫn sau đây
và sử dụng màn hình Philips để giảm
mi mắt một cách hiệu quả và tối ưu hóa
năng suất làm việc.
1. Ánh sáng môi trưng xung quanh phù
hợp:
• Điều chỉnh ánh sáng môi trưng
xung quanh tương tự như ánh sáng
màn hình của bạn, tránh ánh sáng
đèn huỳnh quang và các bề mt
không phản chiếu quá nhiều ánh
sáng.
• Chỉnh độ sáng và độ tương phản ở
mức phù hợp.
2. Các thói quen làm việc tốt:
• Việc sử dụng quá nhiều màn hình
có thể gây khó chịu cho mắt, do
đó bạn nên thưng xuyên nghỉ
mắt trong thi gian ngắn hơn tại
máy trạm thay vì nghỉ lâu hơn và
ít thưng xuyên hơn; ví dụ: nghỉ
mắt 5-10 phút sau khi sử dụng màn
hình liên tục 50-60 phút chắc chắn
sẽ tốt hơn nghỉ 15 phút sau hai gi.
• Nhìn vào điều gì đó ở khoảng cách
khác nhau sau một thi gian dài
tập trung nhìn vào màn hình.
• Nhẹ nhàng nhắm mắt lại và đảo
mắt để thư giãn.
• Thưng xuyên chớp mắt có chủ ý
trong khi làm việc.
• Duỗi cổ nhẹ nhàng và từ từ
nghiêng đầu về phía trước, phía
sau, sang bên để giảm đau nhức.
3. Tư thế làm việc lý tưởng
• Chỉnh lại màn hình của bạn với
chiều cao và góc phù hợp theo
chiều cao của bạn.
4. Chọn màn hình Philips để dễ nhìn
hơn.
• Màn hình chống lóa: Màn hình
chống lóa có hiệu quả làm giảm
phản chiếu khó chịu và mất tập
trung gây mi mắt.
• Thiết kế công nghệ chống nhấp
nháy giúp điều chỉnh độ sáng và
giảm thiểu nhấp nháy cho phép
xem thoải mái hơn.
• Chế độ ít ánh sáng xanh: Ánh sáng
xanh có thể gây mi mắt. Chế độ
LowBlue của Philips cho phép bạn
cài các mức lọc ánh sáng xanh
khác nhau cho nhiều tình huống
làm việc.
• Chế độ EasyRead mang lại trải
nghiệm đọc giống như giấy thật
cũng như trải nghiệm xem thoải
mái hơn trong khi xử lý các tài liệu
dài trên màn hình.