User manual

23
7. Σχέδια για την
πρόληψη του
Συνδρόμου
Κοπιωπίας της
Όρασης (CSV)
Η οθόνη Philips έχει σχεδιαστεί για την
πρόληψη της καταπόνησης των ματιών που
προκαλείται από παρατεταμένη χρήση του
υπολογιστή.
Ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες
και χρησιμοποιήστε την οθόνη Philips
ώστε να μειώσετε αποτελεσματικά την
κούραση και να αυξήσετε την εργασιακή
παραγωγικότητα.
1� Κατάλληλος περιβαλλοντικός φωτισμός:
• Προσαρμόστε τον περιβαλλοντικό
φωτισμό παρόμοια με την
φωτεινότητα της οθόνης σας,
αποφύγετε φωτισμό φθορισμού και
επιφάνειες που δεν αντανακλούν τόσο
πολύ φως.
• Προσαρμογή της φωτεινότητας και
της αντίθεσης στο κατάλληλο επίπεδο.
2� Καλές εργασιακές συνήθειες:
• Η υπερβολική χρήση της οθόνης
μπορεί να προκαλέσει ενόχληση
στα μάτια. Είναι καλύτερο να κάνετε
συχνότερα και πιο μικρά διαλείμματα
στο χώρο εργασίας απ’ ό, τι
μεγαλύτερα διαλείμματα λιγότερο
συχνά. Για παράδειγμα, ένα διάλειμμα
5-10 λεπτών μετά από συνεχόμενη
χρήση της οθόνης μετά από 50-60
λεπτά είναι πιθανότερα καλύτερο από
ένα διάλειμμα 15 λεπτών κάθε δύο
ώρες.
• Να κοιτάτε σε κάτι και σε ποικίλες
αποστάσεις μετά από μία μεγάλη
περίοδο εστίασης στην οθόνη.
• Κλείστε απαλά και στρέψτε τα μάτια
σας για να χαλαρώσετε.
• Ανοιγοκλείνετε συχνά και συνειδητά
τα μάτια σας όσο εργάζεστε.
• Τεντώστε απαλά το λαιμό σας και
γείρετε αργά το κεφάλι σας προς τα
εμπρός, προς τα πίσω, προς το πλάι
για ανακούφιση του πόνου.
3� Ιδανική στάση κατά την εργασία
• Επανατοποθετήστε την οθόνη σας στο
κατάλληλο ύψος και γωνία σύμφωνα
με το ύψος σας.
4� Επιλέξτε την οθόνη Philips για άνεση και
ευκολία στα μάτια.
• Αντιθαμβωτική οθόνη: Η
αντιθαμβωτική οθόνη μειώνει
αποτελεσματικά τις ενοχλητικές
αντανακλάσεις που αποσπούν την
προσοχή και προκαλούν κούραση στα
μάτια.
• Σχέδια και τεχνολογία ελεύθερη από
τρεμοσβήματα για τη ρύθμιση της
φωτεινότητας και για τη μείωση του
τρεμοσβήματος για πιο άνετη θέαση.
• Λειτουργία LowBlue: Το μπλε φως
μπορεί να προκαλέσει καταπόνηση
των ματιών. Η λειτουργία LowBlue
της Philips σας επιτρέπει να ρυθμίζετε
διαφορετικά επίπεδα φίλτρου μπλε
φωτός για διάφορες εργασιακές
συνθήκες.
• Η λειτουργία EasyRead για μία
εμπειρία διαβάσματος που μοιάζει
με το χαρτί, σας παρέχει μία
περισσότερο άνετη εμπειρία θέασης
όσο ασχολείστε με μακροσκελή
έγγραφα στην οθόνη.