ICM Recipe Booklet

Chuťovky
Chuťovky
Csipegetnivalók


Előétel – 15 adag
20 perc + 9 perc Airfryer
1 tojássárgája
100 g feta
2 evőkanál sima levelű petrezselyem, apróra vágva
1 zöld hagyma, apróra karikákra vágva
Frissen darált feketebors
5 lapnyi fagyasztott lo tészta, kiolvasztva
2 evőkanál olivaolaj
1. Verje fel a tojássárgáját egy edényben, és keverje össze a fetával,
a petrezselyemmel, és a zöld hagymával; fűszerezze borssal, ízlés szerint.
2. Vágja a lo tésztalapokat három csíkra.
3. Helyezzen egy teljes teáskanálnyi feta keveréket a tésztacsíkok alá. Hajtsa
át a tésztát a töltelék felett, úgy, hogy egy háromszöget formázzon, és
addig hajtogassa a csíkokat, míg a töltelék egy háromszög formát kiadva
be nincs csomagolva. Ugyanilyen módon fetával töltse meg a többi
tésztacsíkot is.
4. Melegítse elő az Airfryer-t 200°C-ra.
5. A háromszögeket noman kenje meg egy kevés olajjal, és helyezze az
öt háromszöget a sütő kosárba. Csúsztassa a kosarat az Airfryer-be,
és állítsa be az időzítőt 3 percre. Süsse ki a feta háromszögeket, míg
aranybarnák nem lesznek. Ugyanilyen módon süsse ki a többi feta
háromszöget is.
6 Lapos tányéron tálalja a háromszögeket.
Feta háromszögek
Predkrm – 15 porcií
20 minút + 9 minút v teplovzdušnej fritéze
1 žĺtok
100 g syra feta
2 polievkové lyžice petržlenovej vňate, jemne nakrájanej
1 pór, jemne nakrájaný na krúžky
Čerstvo namleté čierne korenie
5 plátkov mrazeného listového cesta, rozmrazeného
2 polievkové lyžice olivového oleja
1. Rozšľahajte vaječný žĺtok v mise a vmiešajte syr feta, petržlen a pór,
dochuťte čiernym korením.
2. Rozkrojte každý plátok lístkového cesta na tri pruhy.
3. Umiestnite plnú polievkovú lyžicu zmesi syra feta na spodnú stranu
pruhu cesta. Preložením rohu cesta cez náplň vytvorte trojuholníčky.
Pruh prekladajte, kým zmes nebude zabalená v trojuholníčku cesta.
Rovnakým spôsobom naplňte ostatné pruhy cesta syrom feta.
4. Predhrejte teplovzdušnú fritézu na 200 °C.
5. Trojuholníčky potrite trochou oleja a vložte päť kusov do koša. Kôš
vložte do teplovzdušnej fritézy a nastavte časovač na 3 minúty. Feta
trojuholníčky opekajte do zlatohneda. Rovnakým spôsobom opečte
zostávajúce trojuholníčky.
6 Trojuholníčky podávajte na podnose.
Feta trojuholníčky
1. Rozšlehejte vaječný žloutek v míse a vmíchejte sýr feta, petržel a pórek, dochuťte pepřem.
2. Rozkrájejte každý plátek listového těsta na tři pruhy.
3. Umístěte plnou polévkovou lžíci směsi sýru feta na spodní stranu pruhu těsta. Přeložením rohu těsta
přes náplň vytvořte trojúhelníčky. Pruh překládejte, dokud směs není zabalená v trojúhelníčku těsta.
Stejným způsobem naplňte ostatní pruhy těsta sýrem feta.
4. Předehřejte Airfryer na 200 °C.
5. Trojúhelníčky potřete trochou oleje a vložte pět kusů do koše. Koš vložte do Airfryer a nastavte
časovač na 3 minuty. Feta trojúhelníčky opékejte do zlato-hněda. Stejným způsobem opečte zbývající
trojúhelníčky.
6. Trojúhelníčky podávejte na podnose.
Předkrm – 15 porcí
20 minut + 9 minut v Airfryer
1 žloutek
100 g sýra feta
2 polévkové lžíce listové petržele, jemně nakrájené
1 pórek, jemně nakrájený na kroužky
Čerstvě namletý černý pepř
5 plátků mraženého listového těsta, rozmraženého
2 polévkové lžíce olivového oleje
Feta trojúhelníčky
 Každáporceobsahuje  Každáporciaobsahuje  Egyadagtápértéke
210 kJ / 50 kcal 210 kJ/50 kcal 210 kJ/50 kcal
2 g bílkovin 2 g bielkovín 2 g fehérje
celkem 3 g tuku, 1 g
nasycených mastných kyselin
celkovo 3 g tuku, 1 g nasýtených
mastných kyselín
3 g teljes zsírtartalom, 1 g
telített zsír
4 g sacharidů 4 g sacharidov 4 g szénhidrát
0 g vlákniny 0 g vlákniny 0 g rost