quick start Guide

Programmes de détente
Unwind
La lampe de repos et de réveil propose deux programmes de détente pour
vous relaxer avant de vous endormir: la simulation du coucher de soleil et le
programme de relaxation.
Simulation du coucher du soleil
Simulation du coucher du soleil
Sélectionnez la durée du coucher de soleil.
Sélectionnez l’intensité lumineuse de départ. La couleur de la lumière varie du jaune vif,
à l’orange chaleureux, puis au rouge intense, pour simuler un coucher de soleil naturel.
Sélectionnez le type de son. Vous pouvez choisir un son naturel, la radio*, aucun son
ou un son auxiliaire «AUX». Pour utiliser l’option «AUX», vous devez connecter votre
appareil de lecture de musique à la prise «AUX».
RelaxBreathe
Dans ce menu, vous pouvez choisir parmi septrythmes respiratoires. À chaque rythme respiratoire
correspond un certain nombre de respirations par minute. Vous pouvez sélectionner un son ou une
lumière pour accompagner chaque rythme respiratoire du programme de relaxation.
Remarque: Pour toute question à propos du programme de relaxation, consultez la section
«Relaxation»du mode d’emploi.
RelaxBreathe
Sélectionnez la durée du programme de relaxation.
Sélectionnez le rythme respiratoire.
Sélectionnez un son ou une lumière pour accompagner chaque programme de
relaxation par la respiration.
Français
Done!
Vous avez terminé les réglages.
Remarque: Les paramètres seront enregistrés seulement si vous tapez sur
la coche.