operation manual


Плод/
зеленчук
Витамини/минерали Килоджаула/калории Скорост на
сокоизстисквачката
Ябълки Витамин C 200 г = 150 kJ (72 кал.) висока
Кайсии Богати на диетични фибри,
съдържат калий
30 г = 85 kJ (20 кал.) ниска
Червено
цвекло
Добър източник на
фолиева киселина, диетични
фибри, витамин C и калий
160 г = 190 kJ (45 кал.) висока
Боровинки Витамин C 125 г = 295 kJ (70 кал.) ниска
Брюкселско
зеле
Витамини C, B, B6, E,
фолиева киселина и
диетични фибри
100 г = 110 kJ (26 кал.) ниска
Зеле Витамин C, фолиева
киселина, калий, B6 и
диетични фибри
100 г = 110 kJ (26 кал.) висока
Моркови Витамини A, C, B6 и
диетични фибри
120 г = 125 kJ (30 кал.) висока
Целина Витамин C и калий 80 г = 55 kJ (7 кал.) висока
Краставици Витамин C 280 г = 120 kJ (29 кал.) ниска
Копър Витамин C и диетични
фибри
300 г = 145 kJ (35 кал.) ниска
Грозде Витамини C, B6 и калий 125 г = 355 kJ (85 кал.) ниска
Киви Витамин C и калий 100 г = 100 kJ (40 кал.) ниска
Пъпеши Витамин C, фолиева
киселина, диетични фибри и
витамин A
200 г = 210 kJ (50 кал.) ниска
Голи
праскови
(нектарини)
Витамини C, B3, калий и
диетични фибри
180 г = 355 kJ (85 кал.) висока
Праскови Витамини C, B3, калий и
диетични фибри
150 г = 205 kJ (49 кал.) висока
Круши Диетични фибри 150 г = 250 kJ (60 кал.) висока
Ананас Витамин C 150 г = 245 kJ (59 кал.) висока
Малини Витамин C, желязо, калий и
магнезий
125 г = 130 kJ (31 кал.) ниска
Домати Витамин C, диетични
фибри, витамин E, фолиева
киселина и витамин A
100 г = 90 kJ (22 кал.) ниска
 17
4222_005_0075_2_DFU-Booklet_A5_v1.indd 17 21-10-11 11:52