User Manual
Table Of Contents
- Inhoud
- Polar Ignite 3 gebruiksaanwijzing
- Aan de slag
- Instellingen
- Training
- Functies
- Smart Coaching
- Nightly Recharge™ herstelmeting
- Sleep Plus Stages™ slaapregistratie
- FitSpark™ dagelijkse trainingsbegeleiding
- Serene™ geleide ademhalingsoefening
- Fitness Test met hartslagmeting aan de pols
- Wandeltest
- Prestatietest hardlopen
- Polar Running Program
- Running Index
- Training Load Pro™
- FuelWise™
- Smart Calories
- Trainingseffect
- Continue hartslagmeting
- 24/7 activiteitsmeting
- Activiteitengids
- Activity Benefit
- Plaatsbepalend systeem
- Terug naar start
- Wedstrijdtempo
- Sportprofielen
- Hartslagzones
- Snelheidszones
- Snelheid en afstand vanaf de pols
- Zwemgegevens
- Weer
- Opties voor energiebesparing
- Energiebronnen
- Spraakbegeleiding
- Smartphonemeldingen
- Muziekbediening
- Hartslagsensormodus
- Verwisselbare polsbanden
- Compatibele sensoren
- Smart Coaching
- Polar Flow
- Belangrijke informatie
- Sleep
- FlowSleep
- Image
23
FitSpark trainingsbegeleiding
Je horloge stelt de meest geschikte trainingsdoelen voor op basis van je trainingsgeschiedenis,
conditieniveau en actuele herstelstatus. Tik op het display om alle voorgestelde trainingsdoelen
te bekijken. Tik op een van de voorgestelde trainingsdoelen om meer informatie over dat doel te
bekijken.
Zie
FitSpark™ dagelijkse trainingsbegeleiding voor meer informatie.
Muziekbediening
Bedien de muziek en de media op je smartphone met je horloge vanuit de weergave
Muziekbediening.
Zie Muziekbediening voor meer informatie.
INSTELLINGEN WIJZERPLAAT
Kies de stijl voor je wijzerplaat en de informatie die je erop wilt zien. Veeg omhoog of omlaag om de opties te bekijken
en bevestig je keuzes door op
te tikken. Als je op een willekeurig punt terug wilt en je keuze wilt wijzigen, druk je op
de knop om een niveau terug te gaan.
LAYOUT
Kies een layout voor je wijzerplaat uit een aantal vooraf gedefinieerde opties:
l Analoge wijzerplaat met vier widgets
l Digitale wijzerplaat met drie widgets
l Digitale wijzerplaat met vier widgets
l Digitale wijzerplaat met twee widgets