User Manual

32
~ 38 uur
Geschatte trainingstijd met huidige instellingen. Door de opties voor
energiebesparing te gebruiken, kan de geschatte trainingstijd worden verlengd.
Het horloge heeft je hartslag gevonden zodra je hartslag wordt weergegeven.
Als je een Polar hartslagsensor gebruikt die met je horloge is gekoppeld, gebruikt het
horloge automatisch de gekoppelde sensor om je hartslag te meten tijdens
trainingssessies. De blauwe cirkel om het hartslagsymbool geeft aan dat je horloge de
gekoppelde sensor gebruikt om je hartslag te meten.
De cirkel om het GPS-pictogram wordt oranje als het minimale aantal vereiste
satellieten (4) voor het GPS-signaal is gevonden. Je kunt je sessie dan al starten, maar
voor een betere nauwkeurigheid moet je wachten tot de cirkel groen wordt.
De cirkel om het GPS-pictogram wordt groen wanneer de GPS gereed is. Het horloge
meldt je dat met een trilling.
Je gekoppelde smartphone is verbonden met je horloge en je hebt
smartphonemeldingen, muziekbediening of de functie spraakbegeleiding ingeschakeld.
5. Wacht tot alle signalen gevonden zijn en tik dan op het display om de registratie van je training te starten.
Raadpleeg Tijdens de training voor meer informatie over de mogelijkheden van je horloge tijdens het trainen.
EEN GEPLANDE TRAININGSSESSIE STARTEN
In de Polar Flow app en de Polar webservice kun je je training plannen en gedetailleerde trainingsdoelen maken en deze
naar je horloge synchroniseren.
Een geplande trainingssessie voor vandaag starten.
1. Ga naar de pre-trainingsmodus door eerst op de knop te drukken en daarna op Training starten te tikken.
2. Je wordt gevraagd een gepland trainingsdoel voor vandaag starten.
3. Tik op
om informatie over het doel te bekijken.
4. Tik op Start om terug te keren naar de pre-trainingsmodus en kies het sportprofiel dat je wilt gebruiken.
5. Tik op het display zodra het horloge alle signalen heeft gevonden.
Registratie gestart verschijnt en je kunt
beginnen met je training.
Tijdens de training begeleidt je horloge je naar het bereiken van je doel. Zie Tijdens training voor meer informatie.
Je geplande trainingsdoelen worden ook opgenomen in de FitSpark trainingssuggesties.
SNELMENU
Je kunt het snelmenu openen door in de pre-trainingsmodus of tijdens een onderbroken sessie op het
snelmenupictogram te tikken.