User Manual

8
JE POLAR IGNITE 3 OPTIMAAL GEBRUIKEN
Maak verbinding met het Polar ecosysteem en maak optimaal gebruik van je horloge.
POLAR FLOW APP
Je kunt de Polar Flow app downloaden van de App Store
®
of van Google Play
TM
. Synchroniseer je horloge na de
training met de Polar Flow app en je krijgt direct een overzicht van en feedback over je trainingsresultaten en je
prestaties. In de Polar Flow app kun je ook zien hoe actief je overdag bent geweest, hoe je lichaam gedurende de nacht
is hersteld van je training en van stress, en hoe goed je hebt geslapen. Op basis van de Nightly Recharge automatische
nachtmeting en andere parameters krijg je gepersonaliseerde tips in de Polar Flow app over beweging, slaap en het
herstellen van je energieniveaus op zwaardere dagen.
POLAR FLOW WEBSERVICE
Synchroniseer je trainingsgegevens met de FlowSync software op je computer of via de Polar Flow app naar de Polar
Flow webservice. In de webservice kun je je training plannen, je prestaties volgen, begeleiding krijgen en een
gedetailleerde analyse van je trainingsresultaten, je activiteit en je slaap bekijken. Informeer al je vrienden over je
prestaties, zoek medesporters en krijg motivatie van je sociale trainingscommunity's.
Dit vind je allemaal op flow.polar.com.