User manual

21
FIZIKAI BEÁLLÍTÁSOK
A fizikai beállítások megtekintéséhez és szerkesztéséhez, válassza a Settings > Physical settings
(beállítások > fizikai beállítások) lehetőségeket. Fontos, hogy az fizikai beállításokat pontosan adja meg,
különös tekintettel a súlyra, magasságra, születési dátumra és nemre, mivel ezek befolyásolhatják a mért
értékek, például a pulzustartomány határértékek és kalória felhasználás pontosságát.
A Physical settings (fizikai beállítások) menüben a következőket találja:
l Súly
l Testmagasság
l Date of birth (Születési idő)
l Neme
l Edzési háttér
l Maximális pulzusszám
SÚLY
Adja meg testsúlyát kilogrammban (kg) vagy fontban (lb).
TESTMAGASSÁG
Adja meg testmagasságát centiméterben (cm), vagy (angolszász mértékegységek esetén) lábban és
hüvelykben.
SZÜLETÉSI IDŐ
Adja meg születési dátumát. A dátumformátum a kiválasztott idő-és dátummegjelenítési módtól függ (24
órás: nap- hónap- év / 12 órás: hónap- nap- év).
NEME
A választható opciók: Male (Férfi) és Female (Nő).
EDZÉSI HÁTTÉR
Az edzési háttér, a hosszú távú fizikai aktivitási szintjének értékelése. Válassza ki azt a lehetőséget, ami a
legjobban jellemzi az elmúlt három hónapban végzett fizikai aktivitása mennyiségét és intenzitását.
l Occasional (0-1h/week) (Alkalmanként (0-1 ó/hét)): Nem vesz részt rendszeresen rekreációs
sportokban, nem végez nehéz fizikai tevékenységet, és csak ritkán végez olyan intenzitású edzést,
ami nehéz légzést, vagy izzadást okozna.