User manual

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ALLENAMENTO
INDOSSARE IL SENSORE DI FREQUENZA CARDIACA
Utilizzare i nostri sensori di frequenza cardiaca durante l'allenamento per ottenere il massimo dalle funzioni
Smart Coaching Polar. I dati sulla frequenza cardiaca forniscono un'analisi approfondita sulle condizioni
fisiche e su come l'organismo reagisce all'allenamento. Consente di correre all'intensità corretta e migliorare
la forma fisica.
Sebbene le reazioni dell'organismo durante l'allenamento siano soggettive (sforzo percepito, frequenza della
respirazione e sensazioni fisiche), niente è affidabile quanto la misurazione della frequenza cardiaca. È
obiettiva e su di essa influiscono fattori interni ed esterni, il che significa che si ottiene un calcolo affidabile del
proprio stato fisico.
ASSOCIAZIONE DEL SENSORE DI FREQUENZA CARDIACA
1. Indossare il sensore di frequenza cardiaca e premere INIZIA in modalità Ora per accedere alla modalità
Pre-allenamento.
2. Quando viene visualizzato Per associare, toccare il sensore con l'M400, toccare il sensore di
frequenza cardiaca con l'M400, quindi attendere che venga rilevato.
3. Viene visualizzato l'ID dispositivo Associa Polar H7xxxxxxxx. Selezionare Sì.
4. Al termine viene visualizzato Associazione completata.
È inoltre possibile associare un nuovo sensore in Impostazioni > Impostazioni generali > Associa e sinc.
> Associa nuovo dispositivo. Per ulteriori informazioni sull'associazione, consultare Associazione.
1. Inumidire abbondantemente
gli elettrodi presenti
sull'elastico.
2. Agganciare il trasmettitore
all'elastico.
3. Regolare la lunghezza
dell'elastico in modo che sia
sufficientemente aderente
ma risulti comodo.
Assicurare l'elastico attorno
al torace, al di sotto dei
pettorali, e fissare il gancio
all'altra estremità
dell'elastico.
4. Verificare che gli elettrodi
inumiditi aderiscano alla
pelle e che il logo Polar del
trasmettitore si trovi in
posizione centrale e
verticale.