User manual

22
MAXPULS
Ange din maxpuls om du vet ditt aktuella maxpulsvärde. Ditt åldersbaserade maxpulsvärde (220-ålder) visas
som en standardinställning när du ställer in detta värde för första gången.
Maxpuls används för att beräkna energiförbrukning. Maxpuls är det högsta antalet slag per minut hjärtat kan
slå vid maximal fysisk ansträngning. Den mest exakta metoden för att fastställa din individuella maxpuls är
att låta en läkare, fysiolog eller personlig tränare testa den i ett testlab. Maxpuls är även avgörande när du ska
bestämma träningsintensitet. Din maxpuls är individuell och påverkas av ålder och ärftliga faktorer.
ALLMÄNNA INSTÄLLNINGAR
För att se och redigera dina allmänna inställningar, gå till Inställningar > Allmänna inställningar
I Allmänna inställningar finns följande:
l Para och synka
l Flygläge
l Knappljud
l Knapplås
l Inaktivitetsvarning
l Enheter
l Språk
l Färg på träningsdisplay
l Om din produkt
PARA OCH SYNKA
l Para ihop ny enhet: Para pulssensorer eller mobilenheter med din M400.
l Ihopparade enheter: Se alla enheter som du har parat med din M400. Dessa kan inkludera
pulssensorer och mobilenheter.
l Synka data: Synka data med Flow-appen. Synka data visas när du har parat din M400 med en
mobilenhet.
FLYGLÄGE
Välj På eller Av.
I flygläge frånkopplas all trådlös kommunikation från enheten. Du kan fortfarande använda den för att
registrera aktivitet, men du kan inte använda den i träningspass med en pulssensor eller synka dina data till
Polar Flow mobilapp eftersom Bluetooth® Smart är inaktiverad.