User manual

54
POLAR FLOW UYGULAMASI
Polar Flow uygulaması, seansınızdan hemen sonra çevrimdışı olarak egzersiz verilerinizin görsel yorumunu
görmenizi sağlar. Egzersiz hedeflerinizi kolayca değerlendirebilir ya da test sonuçlarını görebilirsiniz. Flow
uygulaması, M400'deki egzersiz verilerinizi Flow web hizmeti ile senkronize etmenin en kolay yoludur.
M400'ü kullanırken aşağıdakileri yapabilirsiniz:
l Egzersizinizin görünümünü hızlıca alın ve performansınızın her ayrıntısını hemen analiz edin
l Harita üzerinde rota görünümü
l Egzersize Yararları
l Seansınızın başlama zamanı ve süresi
l Ortalama ve maksimum hız/tempo, mesafe, koşu endeksi
l Ortalama ve maksimum kalp atış hızı, toplam kalp atış hızı bölgeleri
l Kaloriler ve kalorilerin % cinsinden yağ yakımı
l Maksimum rakım, çıkış ve iniş
l Tur bilgileri
l Takvimde haftalık özetlerle ilerlemenizi görebilirsiniz
l 7/24 etkinliğinizin ayrıntılarını görün (toplam adım sayısı, yakılan kaloriler ve uyuma süresi)
l Günlük hedefinizde nelerin eksik olduğunu ve buna nasıl ulaşabileceğinizi bulun
l Atılan adımları, yakılan kalorileri ve uyku süresini görün
l Ayağa kalkıp hareket etme zamanı geldiğinde etkinliksiz geçen zaman uyarıları alın
Flow uygulamasını kullanmaya başlamak için App Store ya da Google Play'den mobil cihazınıza indirin. Polar
Flow uygulamasıyla ilgili destek ve daha fazla bilgi için www.polar.com/en/support/Flow_app adresine gidin.
Yeni bir mobil cihazı (akıllı telefon, tablet) kullanıma almadan önce M400 ile eşleştirmeniz gerekmektedir.
Daha fazla bilgi için Eşleştirme'ye bakın.
Flow uygulamasında egzersiz verilerinizi görmek için seansınızdan sonra M400'ünüzü senkronize etmeniz
gerekmektedir. M400'ü Flow uygulamasıyla senkronize etmekle ilgili daha fazla bilgi için bkz.
Senkronizasyon.