User manual

30
VJEŽBANJE
NOŠENJE SENZORA BRZINE OTKUCAJA SRCA
Koristite naše senzore brzine otkucaja srca ako želite izvući maksimum iz jedinstvenih Polarovih značajki
vezanih uz Pametno vježbanje. Podaci o brzini otkucaja srca daju vam uvid u vaše tjelesno stanje i način na
koji vaše tijelo reagira na vježbanje. To će vam pomoći da trčite pravim intenzitetom i povećate svoju
kondiciju.
Iako postoje mnogi subjektivni znakovi o tome kako se ponaša vaše tijelo za vrijeme vježbanja (osjećaj
naprezanja, brzina disanja, tjelesni osjeti), niti jedan nije pouzdan poput mjerenja brzine otkucaja srca. Ona je
objektivna i na nju utječu i unutarnji i vanjski čimbenici - što znači da ćete imati pouzdan pokazatelj vašeg
tjelesnog stanja.
UPARIVANJE SENZORA BRZINE OTKUCAJA SRCA
1. Nosite senzor brzine otkucaja srca i pritisnite POČETAK u prikazu vremena kako biste ušli u način
rada prije vježbanja.
2. Prikazat će se poruka To pair, touch your sensor with M400 (Prije uparivanja, dodirnite senzor
uređajem M400), zatim dodirnite senzor za brzinu otkucaja srca uređajem M400 i pričekajte da se on
pronađe.
3. Prikazuje se ID uređaja Pair Polar H7xxxxxxxx (Uparivanje senzora Polar H7 xxxxxxxx). Odaberite
Yes (Da).
4. Po dovršetku će se prikazati poruka Pairing completed (Uparivanje dovršeno).
Novi senzor možete upariti i u Settings > General settings > Pair and sync > Pair new device (Postavke
> Opće postavke > Uparivanje i sinkronizacija > Upari novi uređaj). Više informacija o uparivanju pronaći ćete
u Uparivanje.
1. Navlažite područje elektroda
na remenu.
2. Prikvačite konektor na
remen.
3. Prilagodite dužinu remena
da čvrsto i udobno prianja.
Zavežite remen oko prsa
odmah ispod prsnih mišića i
prikvačite kukicu na drugi
kraj remena.
4. Provjerite da li je područje
vlažnih elektroda čvrsto u
odnosu na vašu kožu i da je
logotip konektora Polar u
sredini i uspravnom
položaju.