User manual

44
Povratna informacija Prednost
intenziteta. Ova vježba također je povećala vašu otpornost na
umor.
Tempo vježbanja Odličan tempo! Poboljšali ste vašu aerobnu kondiciju i vašu
sposobnost da duže izdržite napor većeg intenziteta.
Tempo i vježbanje nepromijenjenim
tempom
Dobar tempo! Poboljšali ste vašu sposobnost da duže izdržite
napor većeg intenziteta. Ova vježba je razvila i vašu aerobnu
kondiciju i izdržljivost vaših mišića.
Nepromijenjen tempo i tempo
vježbanja
Dobar tempo! Poboljšali ste vašu aerobnu kondiciju i izdržljivost
vaših mišića. Ova je vježba također razvila vašu sposobnost da
duže izdržite napor većeg intenziteta.
Vježbanje nepromijenjenim tempom+ Izvrsno! Ova dugačka vježba poboljšala je izdržljivost vaših
mišića i vašu aerobnu kondiciju. Time se također povećala vaša
otpornost na umor.
Vježbanje nepromijenjenim tempom Izvrsno! Poboljšali ste izdržljivost vaših mišića i aerobnu
kondiciju.
Nepromijenjen tempo i osnovno
vježbanje, dugačko
Izvrsno! Ova dugačka vježba poboljšala je izdržljivost vaših
mišića i vašu aerobnu kondiciju. Također je razvila vašu osnovnu
izdržljivost i sposobnost vašeg tijela da sagori masti za vrijeme
vježbe.
Nepromijenjen tempo i osnovno
vježbanje
Izvrsno! Poboljšali ste izdržljivost vaših mišića i aerobnu
kondiciju. Ova je vježba također razvila vašu osnovnu izdržljivost i
sposobnost vašeg tijela da sagori masti za vrijeme vježbe.
Osnovni i nepromijenjen tempo
vježbanja, dugačak
Odlično! Ova dugačka vježba je poboljšala vašu osnovnu
izdržljivost i sposobnost vašeg tijela da sagori masti za vrijeme
vježbe. Također je poboljšala izdržljivost vaših mišića i aerobnu
kondiciju.
Osnovno vježbanje i vježbanje
nepromijenjenim tempom
Odlično! Poboljšali ste vašu osnovnu izdržljivost i sposobnost
vašeg tijela da sagori masti za vrijeme vježbe. Ova je vježba
također razvila izdržljivost vaših mišića i aerobnu kondiciju.
Osnovno vježbanje, dugačko Odlično! Ova dugačka vježba, slabog intenziteta je poboljšala
vašu osnovnu izdržljivost i sposobnost vašeg tijela da sagori
masti za vrijeme vježbe.
Osnovno vježbanje Vrlo dobro! Ova vježba slabog intenziteta je poboljšala vašu
osnovnu izdržljivost i sposobnost vašeg tijela da sagori masti za
vrijeme vježbe.
Vježbanje za oporavak Jako dobra vježba za vaš oporavak. Lagana vježba poput ove
dopušta vašem tijelu da se prilagodi vježbanju.