User manual

48
Indeks trčanja računa se za vrijeme svakog vježbanja kada se koristi senzor brzine otkucaja srca i uključena
je značajka GPS te uz sljedeće uvjete:
l Korišteni sportski profil je sport koji uključuje trčanje (trčanje, cestovno trčanje, orijentacijsko trčanje
itd.)
l Brzina mora iznositi 6 km/h / 3,75 mi/h ili više, a trajanje mora biti najmanje 12 minuta
Izračun počinje kada počnete sa snimanjem vježbe. Za vrijeme vježbanja, možete se npr. dvaput zaustaviti
na semaforu bez prekida izračuna. Nakon vježbanja, M400 će prikazati vrijednost indeksa trčanja i pohraniti
rezultate u pregled vježbanja.
Usporedite rezultat s tablicom niže.
KRATKOROČNA ANALIZA
Muškarci
Dob /
Godine
Jako malo Malo Prihvatljivo Umjereno Dobra Jako dobra Vrhunski
20-24 < 32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62 > 62
25-29 < 31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59 > 59
30-34 < 29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 > 56
35-39 < 28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54 > 54
40-44 < 26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51 > 51
45-49 < 25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 > 48
50-54 < 24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 > 46
55-59 < 22 22-26 27-30 31-34 35-39 40-43 > 43
60-65 < 21 21-24 25-28 29-32 33-36 37-40 > 40
Žene
Dob /
Godine
Jako malo Malo Prihvatljivo Umjereno Dobra Jako dobra Vrhunski
20-24 < 27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 > 51
25-29 < 26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49 > 49
30-34 < 25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46 > 46
35-39 < 24 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44 > 44
40-44 < 22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41 > 41