User manual

53
POLAR FLOW -SOVELLUS
Polar Flow -sovelluksen avulla näet välittömästi harjoituksen jälkeen visuaalisen esityksen
harjoitustiedoistasi, vaikka sinulla ei olisi Internet-yhteyttä. Sen avulla näet helposti harjoitustavoitteesi ja
testituloksesi. Flow-sovellus on helpoin tapa synkronoida harjoitustiedot M400-harjoitustietokoneesta Flow-
verkkopalveluun.
Sovellus ja M400 mahdollistavat seuraavien toimintojen hyödyntämisen:
l Saat pikaisen yhteenvedon harjoituksestasi ja voit analysoida suorituksesi yksityiskohdat välittömästi
l Reittinäkymä kartalla
l Harjoituksen vaikutus
l Harjoituksen aloitusaika ja kesto
l Keski- ja maksiminopeus/-vauhti, matka, juoksuindeksi
l Keski- ja maksimisyke, kumulatiiviset sykealueet
l Kalorimäärä ja rasvan osuus poltetuista kaloreista prosentteina
l Maksimikorkeus, nousu ja lasku
l Kierroksen tiedot
l Seuraa edistymistäsi kalenterin viikoittaisista yhteenvedoista
l Seuraa aktiivisuuttasi 24/7 (askelten määrä, kulutetut kalorit ja nukkumiseen käytetty aika)
l Tarkista, paljonko olet jäljessä päivittäisestä aktiivisuustavoitteestasi ja miten saavutat sen
l Tarkista ottamiesi askelten määrä, kuluttamasi kalorit ja nukkumiseen käyttämäsi aika
l Saat aktiivisuusmuistutuksia, kun sinun on aika nousta ylös ja lähteä liikkeelle
Aloita Flow-sovelluksen käyttö lataamalla sovellus matkapuhelimeesi App Store- tai Google Play -kaupasta.
Tukitietoa ja lisätietoja Polar Flow -sovelluksen käytöstä on osoitteessa www.polar.com/fi/tuki/flow_app.
Ennen uuden mobiililaitteen (älypuhelin, taulutietokone) käyttöönottoa laite on yhdistettävä M400-laitteeseen.
Katso lisätietoja kohdasta Yhdistäminen.
Harjoitustietojen näyttäminen Flow-sovelluksessa edellyttää M400:n synkronointia sovelluksen kanssa
harjoituksen jälkeen. Lisätietoja M400:n synkronoimisesta Flow-sovelluksen kanssa on kohdassa
Synkronointi.