User manual

65
3. Pue sykesensorin kiinnitysvyö uudelleen päällesi ja pyri pitämään harjoituslaitetta häiriöttömällä
alueella.
Jos harjoituslaite ei edelleenkään toimi, harjoituslaitteiden aiheuttamat sähköhäiriöt saattavat estää
langattoman sykkeenmittauksen niiden läheisyydessä. Lisätietoja on osoitteessa www.polar.com/fi/tuki.
RISKIEN MINIMOINTI HARJOITTELUN AIKANA
Harjoitteluun saattaa sisältyä joitakin riskejä. Ennen säännöllisen harjoitusohjelman aloittamista on
suositeltavaa vastata seuraaviin terveydentilaasi koskeviin kysymyksiin. Jos vastaat myöntävästi yhteenkin
seuraavista kysymyksistä, on suositeltavaa käydä lääkärintarkastuksessa ennen harjoitusohjelman
aloittamista.
l Oletko ollut harrastamatta liikuntaa viimeiset viisi vuotta?
l Onko sinulla korkea verenpaine tai korkea veren kolesterolipitoisuus?
l Käytätkö verenpaine- tai sydäntautilääkkeitä?
l Onko sinulla ollut hengitysvaikeuksia?
l Onko sinulla jonkin sairauden oireita?
l Oletko toipumassa vakavasta sairaudesta tai leikkauksesta?
l Käytätkö sydämentahdistinta tai muuta vastaavaa ihonalaista laitetta?
l Tupakoitko?
l Oletko raskaana?
Huomaa, että sykkeeseen vaikuttavat harjoitustehon lisäksi muun muassa sydän-, verenpaine-, psyyke-,
astma- ja hengitystielääkkeet sekä jotkin energiajuomat, alkoholi ja nikotiini.
On tärkeää tarkkailla elimistön reaktioita harjoituksen aikana. Jos tunnet odottamatonta kipua tai
väsymystä harjoituksen aikana, on suositeltavaa joko keskeyttää harjoitus tai jatkaa sitä
kevyemmällä teholla.
Huomautus: Jos käytössäsi on sydämentahdistin, defibrillaattori tai muu vastaava ihonalainen elektroninen
laite, voit käyttää Polar-tuotteita. Polar-tuotteiden ei teoriassa pitäisi pystyä häiritsemään tahdistimen
toimintaa. Tietoja käytännössä tapahtuneista häiriöistä ei myöskään ole. Emme kuitenkaan anna virallista
takuuta tuotteen soveltuvuudesta käyttöön kaikkien tahdistimien tai muiden ihonalaisten laitteiden, kuten
defibrillaattorien kanssa, koska saatavilla olevien laitteiden kirjo on laaja. Mikäli olet epävarma tai koet
epätavallisia tuntemuksia Polar-tuotteiden käytön aikana, ota yhteys lääkäriin tai ihonalaisen laitteesi
valmistajaan käyttöturvallisuuden selvittämiseksi.
Jos olet allerginen jollekin ihokosketukseen tulevalle aineelle tai epäilet allergista reaktiota tuotteen käytöstä
johtuen, tarkista tuotteessa käytetyt materiaalit kohdasta Tekniset tiedot. Voit välttää mahdolliset
sykesensorin käytöstä johtuvat ihoreaktiot käyttämällä lähetintä ohuen paidan päällä. Kastele paita
huolellisesti lähettimen elektrodien kohdalta, jotta elektrodit havaitsevat sykesignaalin.