User manual

31
ARALIK ZAMANLAYICI İLE BİR SEANSA BAŞLANILMASI
Aralıklı egzersiz sırasında çalışma ve dinlenme aşamalarınızda sizi yönlendirmesi için bir tane tekrar eden ya
da iki tane değişimli süre ve/veya mesafeye dayalı sayaç oluşturabilirsiniz.
1. Timers > Interval timer'a (Zamanlayıcılar > Aralık zamanlayıcısı) giderek işe başlayın. Yeni
zamanlayıcılar oluşturmak için Set timer(s)'ı (Zamanlayıcıları ayarla) seçin.
2. Time-based (Süreye dayalı) veya Distance-based (Mesafeye dayalı) seçeneğini seçin:
l Time-based (Süreye dayalı):sayacın dakika ve saniye değerlerini girin ve BAŞLAT'a basın.
l Distance-based (Mesafeye dayalı):Sayacın mesafe değerini girin ve BAŞLAT'a basın.
3. Set another timer? (Başka bir sayaç oluşturmak ister misiniz?) görüntülenir. Başka bir sayaç
oluşturmak için Yes'i (Evet) seçin 2. adımı tekrarlayın.
4. Tamamlandığında Start X.XX km / XX:XX 'i (X,XX km / XX:XX başlat) seçeneğini seçin. Egzersiz
öncesi moduna girmek için BAŞLAT'a basın ve ardından kullanmak istediğiniz spor profilini seçin.
5. M400 tüm sinyalleri bulduğunda BAŞLAT'a basın. Recording started (Kayıt başladı) görüntülendikten
sonra egzersize başlayabilirsiniz.
Ayrıca seans sırasında örneğin ısındıktan sonra Interval timer'ı (Aralık sayacı) başlatabilirsiniz. Quick
menu'ye (Hızlı menü) girmek için IŞIK düğmesini basılı tutun ve ardından Interval timer'ı (Aralık sayacı)
seçin.
FINISH TIME ESTIMATOR (BİTİŞ ZAMANI TAHMİN ARACI) İLE BİR SEANSI
BAŞLATMA
Seansınız için mesafeyi ayarladığınızda, M400 hızınıza bağlı olarak seansınızın bitiş zamanını
hesaplayacaktır.
1. Timers > Finish time estimator (Sayaçlar > Bitirme süresi hesaplayıcısı) adımlarını izleyin.
2. Bir hedef mesafe belirlemek için Set distance'a (Mesafe belirle) gidin ve 5.00 km (5 km), 10.00 km (10
km), 1/2 marathon (1/2 maraton), Marathon (Maraton) ya da Set other distance (Başka bir mesafe
belirle) seçeneklerinden birini seçin. BAŞLAT'a basın. Eğer Set other distance'yi (Başka bir mesafe
belirle) seçerseniz, mesafeyi belirleyin ve BAŞLAT'a basın. Finish time will be estimated for
XX.XX (XX,XX için bitirme süresi hesaplanacak) görüntülenir.
3. Start XX.XX km / X.XX mi'i (XX,XX km / X,XX mi başlat) seçin. Egzersiz öncesi moduna girmek için
BAŞLAT'a basın ve ardından kullanmak istediğiniz spor profilini seçin.
4. M400 tüm sinyalleri bulduğunda BAŞLAT'a basın. Recording started (Kayıt başladı) görüntülendikten
sonra egzersize başlayabilirsiniz.
Ayrıca seans sırasında örneğin ısındıktan sonra Finish time estimator'ı (Bitirme süresi hesaplayıcısı)
başlatabilirsiniz. Quick menu'ye (Hızlı menü) girmek için LIGHT düğmesini basılı tutun ve ardından Finish
time estimator'ı (Bitirme süresi hesaplayıcısı) seçin.