User manual

57
3. Hedefinize aşamalar ekleyin. Her aşama için mesafeyi ya da süreyi, bir sonraki aşamanın manuel ya
da otomatik olarak başlatılmasını ve zorluk derecesini seçin.
4. Hedefi Diary'nize (Günlük) eklemek için Save'i (Kaydet) ya da Favorites'e (Favoriler) eklemek için
favoriler simgesini tıklatın.
FAVORITES (FAVORİLER)
Eğer bir hedef oluşturduysanız ve favorilerinize eklediyseniz bunu programlı bir hedef olarak kullanabilirsiniz.
1. Favorites'i (Favoriler) seçin. Egzersiz hedefi favorileriniz gösterilir.
2. Hedefiniz için bir şablon olarak kullanmak istediğiniz favoriyi tıklatın.
3. Sport'u (Spor) seçin, Target name'i (Hedef adı) (zorunlu), Date'i (Tarih) (isteğe bağlı) ve Time'ı (Süre)
(isteğe bağlı) ve eklemek istediğiniz Notes'u (Notlar) (isteğe bağlı) girin.
4. İsterseniz hedefi düzenleyebilir ya da olduğu gibi bırakabilirsiniz.
5. Favoriye yaptığınız değişiklikleri kaydetmek için Update changes'i (Değişiklikleri güncelle) tıklatın.
Favoriyi güncelleştirmeden hedefinizi Diary'ye eklemek için Diary'yi (Günlük) tıklatın.
Egzersiz hedeflerinizi M400'ünüzle senkronize ettikten sonra aşağıdakileri bulabilirsiniz:
l Diary'de (Günlük) programlanmış egzersiz hedefleri (geçerli hafta ve sonraki 4 hafta)
l Favorites'te (Favoriler) favori olarak listelenen egzersiz hedefleri
Seansınızı başlatırken hedefinize Diary (Günlük) ya da Favorites'ten (Favoriler) ulaşın.
Bir egzersiz hedefi seansını başlatma hakkında daha fazla bilgi için bkz. BİR EGZERSİZ SEANSININ
BAŞLATILMASI
FAVORITES (FAVORİLER)
Favorites'de (Favoriler), Flow web hizmeti'ne favori rotalarınızı ve egzersiz hedeflerinizi ekleyebilir ve bunları
yönetebilirsiniz. M400'ünüzde bir anda en fazla 20 favori bulunabilir. Flow web hizmetindeki favori sayısı
sınırlı değildir. Eğer Flow web hizmetinde 20'den fazla favori varsa senkronizasyon sırasında listedeki ilk 20
favori M400'ünüze aktarılır.
Favorilerinizin sırasını, sürükleyip bırakarak değiştirebilirsiniz. Taşımak istediğiniz favoriyi seçin ve listede
yerleştirmek istediğiniz yere sürükleyin.
FAVORITES'E (FAVORİLER) BİR EGZERSİZ HEDEFİ EKLENMESİ
1. Bir egzersiz hedefi oluşturun.
2.
Sayfanın sağ alt köşesindeki favoriler simgesini tıklatın.
3. Hedef, favorilerinize eklenir
ya da