User manual

5
Funkce chytrého koučování 35
Chytré kalorie 35
Energy Pointer (Ukazatel zdroje energetického krytí) 36
Pásma srdeční frekvence 36
Fitness Test (Test zdatnosti) 41
Před zahájením testu 42
Provedení testu 42
Výsledky testů 43
Třídy zdatnosti 44
Muži 44
Ženy 44
Vo2max 45
Přínos tréninku 45
Aplikace a webová služba Polar Flow 48
Aplikace Polar Flow 48
Webová služba Polar Flow 48
Plánování tréninku 50
Stanovení tréninkového cíle 51
Quick Target (Rychlý cíl): 51
Phased Target (Fázovaný cíl): 51
Oblíbené 51