MANUALE D’USO
INDICE Indice 2 Introduzione 8 Operazioni preliminari 10 Configurazione dell’A300 10 Configurazione rapida 11 Impostazioni di base 11 Cinturino 12 Funzioni dei pulsanti e struttura del menu 13 Funzioni dei pulsanti 13 Struttura del menu 13 Associazione 14 Associazione di un sensore di frequenza cardiaca all’A300 14 Associazione di un dispositivo mobile all’A300 15 Eliminazione di un'associazione 16 Impostazioni 17 Impostazioni dei Profili sport 17 Profili sport 17 Impostazi
Impostazioni generali 18 Associa e sinc.
Allenamento con un obiettivo basato su durata o calorie 26 Allenamento con obiettivo a fasi 28 Funzioni durante l'allenamento 29 Blocco di una zona 29 Visualizzazione dell’ora 29 Attivazione della retroilluminazione 29 Funzione modalità notturna 29 Interruzione/arresto di una sessione di allenamento 29 Riepilogo di allenamento 31 Dopo l'allenamento 31 Cronologia di allenamento nell’A300 31 App Polar Flow 32 Servizio web Polar Flow 32 Caratteristiche 33 Rilevamento dell'attività 2
Funzioni Smart Coaching 36 Calorie 36 Energy Pointer 37 Zone di FC 37 Fitness Test 42 Prima di iniziare il test 42 Esecuzione del test 43 Risultati del test 43 Valutazioni del livello di forma fisica 44 Uomini 44 Donne 44 Vo2max 45 Training Benefit 45 App Polar Flow e servizio web 48 App Polar Flow 48 Servizio web Polar Flow 48 Pianificazione dell’allenamento 50 Creazione di un obiettivo di allenamento 51 Obiettivo rapido 51 Obiettivo a fasi 51 Preferiti 51 5
Sincronizzazione degli obiettivi sull’A300 52 Preferiti 52 Aggiunta di un obiettivo di allenamento ai preferiti: 52 Modificare un preferito 53 Rimozione di un preferito 53 Profili sport nel servizio web Flow 53 Aggiunta di un profilo sport 53 Modifica di un profilo sport 54 Sincronizzazione 55 Sincronizzazione con l'app Flow 55 Sincronizzazione con il servizio web Flow tramite FlowSync 56 Aggiornamento firmware 57 Reset dell’A300 58 Informazioni importanti 59 Cura dell’A300 59
Durata della batteria 62 Avvisi di batteria scarica 63 Sostituzione della batteria del sensore di frequenza cardiaca Precauzioni 63 64 Interferenze durante l'allenamento 64 Riduzione dei rischi durante l'allenamento 65 Informazioni tecniche 66 A300 66 Sensore di frequenza cardiaca H7 67 Software Polar FlowSync e cavo USB 67 Compatibilità della mobile app Polar Flow 68 Impermeabilità 68 Garanzia Internazionale limitata Polar 69 Dichiarazione di conformità 70 Dichiarazione di conform
INTRODUZIONE Congratulazioni per l'acquisto del nuovo A300! Con la misurazione dell’attività 24/7, il nuovo compagno incoraggia l’utente ad una vita più attiva e più sana. È possibile ottenere un descrizione immediata dell’attività quotidiana sull’A300 o con l’app Polar Flow. Insieme al servizio web Polar Flow e all’app Flow, l’A300 consente di comprendere come le scelte e le abitudini influiscano sul benessere. Il presente manuale d'uso consente di iniziare ad utilizzare il nuovo A300.
Cavo USB Il set del prodotto include un cavo USB standard. È possibile utilizzarlo per caricare la batteria e per sincronizzare i dati tra l’A300 e il servizio web Polar Flow tramite il software FlowSync. App Polar Flow Visualizzare subito i dati di attività e allenamento. L'app Flow sincronizza i dati di attività e allenamento in modo wireless sul servizio web Polar Flow. È possibile scaricarla dall’App StoreSM o da Google PlayTM.
OPERAZIONI PRELIMINARI CONFIGURAZIONE DELL’A300 Nella confezione di acquisto, A300 è in modalità di standby. Si attiva quando lo si collega ad un computer per la configurazione iniziale o ad un caricatore USB per la carica. Si consiglia di caricare la batteria prima di iniziare ad utilizzare l’A300. Se la batteria è completamente scarica, occorre qualche minuto prima di avviare la carica.
CONFIGURAZIONE RAPIDA Se si ha fretta di utilizzare l’A300 per la prima volta, è possibile effettuare una configurazione rapida. Se si effettua la configurazione rapida, è possibile utilizzare l’A300 solo in inglese. Se si seleziona una lingua diversa dall’inglese, si verrà guidati al sito flow.polar.com/start per ottenere la lingua. Quando si utilizza l’A300 con il servizio web Flow, è possibile aggiungere un'altra lingua durante l'impostazione. 1.
CINTURINO Il connettore USB dell’A300 si trova nel dispositivo all’interno del cinturino. È necessario staccare il cinturino per la configurazione dell’A300 con un computer, la carica della batteria e la sostituzione del cinturino. 1. Piegare il cinturino dal lato della fibbia per staccarla dal dispositivo. 2. Tenere il cinturino dal lato della fibbia. Far passare il cinturino sui pulsanti prima da un lato e poi dall'altro. Allungare il cinturino solo se necessario. 3.
Per fissare il cinturino, eseguire le procedure in ordine inverso. FUNZIONI DEI PULSANTI E STRUTTURA DEL MENU FUNZIONI DEI PULSANTI L’A300 dispone di cinque pulsanti con diverse funzioni in base all'utilizzo. Consultare l’immagine di seguito per scoprire le funzioni dei pulsanti nelle varie modalità. CONSIGLI PRATICI l Per bloccare e sbloccare i pulsanti, tenere premuto a lungo il pulsante ILLUMINAZIONE in modalità Ora o durante la sessione di allenamento.
Nel menu sono presenti le seguenti opzioni: l Attività l Cronologia l Impostazioni l Fitness test Se si sono aggiunti alcuni obiettivi di allenamento come Preferiti nel servizio web Flow, si può trovare anche Preferiti nel menu. Se si sono creati obiettivi di allenamento nel servizio web Flow e si sono trasferiti all’A300, si può trovare anche Obiettivi nel menu.
1. Indossare il sensore di frequenza cardiaca e premere INIZIA in modalità Ora per accedere alla modalità Pre-allenamento. 2. Quando viene visualizzato Associaz., toccare il sensore di frequenza cardiaca con l’A300. 3. Al termine viene visualizzato Associaz. completata. o 1. Entrare nel menu Impostazioni generali > Associa e sinc. > Associa altro dispositivo e premere INIZIA. 2. Quando viene visualizzato Associaz., toccare il sensore di frequenza cardiaca con l’A300. 3.
6. Sull’A300 viene visualizzato Conferma altro disp. xxxxx. Immettere il codice PIN dell’A300 sul dispositivo mobile. Si avvia l’associazione. 7. Al termine viene visualizzato Associaz. completata. ELIMINAZIONE DI UN'ASSOCIAZIONE Per eliminare un'associazione ad un sensore o dispositivo mobile: 1. Entrare nel menu Impostazioni > Impostazioni generali > Associa e sinc. > Rimuovi associazioni e premere INIZIA. 2. Selezionare il dispositivo da rimuovere dall'elenco e premere INIZIA. 3.
IMPOSTAZIONI IMPOSTAZIONI DEI PROFILI SPORT PROFILI SPORT Per ulteriori informazioni sui profili sport, consultare il capitolo Profili sport. I seguenti Profili sport sono già presenti nell’A300: l Corsa l Passeggiata l Ciclismo l Esercizi di forza l Attività di gruppo l Attività indoor l Attività outdoor l Nuoto Nel servizio web Flow è possibile aggiungere nuovi profili sport e sincronizzarli con l’A300 per creare un elenco di tutti gli sport frequenti.
l Impostazioni FC (impostazioni di frequenza cardiaca): Visualizza FC: Selezionare Battiti al minuto (battiti al minuto) o % FC massima (% della frequenza cardiaca massima). FC visibile su altri dispositivi: Selezionare Attivata o Disattivata. Se si seleziona Attivata, gli altri dispositivi compatibili (ad esempio, attrezzature da palestra) possono rilevare la frequenza cardiaca. Nel servizio web Flow è disponibile una ampia gamma di opzioni di personalizzazione.
l Lingua l Info sul prodotto ASSOCIA E SINC. l Associa e sinc. dispositivo mobile: Associare il dispositivo mobile all’A300. Per ulteriori informazioni, consultare Associazione. Sincronizzare i dati dall’A300 ad un dispositivo mobie. Suggerimento: È inoltre possibile sincronizzarere tenendo premuto a lungo il pulsante INDIETRO in modalità Ora. l Associa altro dispositivo: Associare i sensori di frequenza cardiaca all’A300. Per ulteriori informazioni, consultare Associazione. l Rimuovi associaz.
1. Andare sul sito polar.com/flow e accedere. 2. Cliccare sul nome/sulla foto del profilo nell'angolo superiore destro sul nome/sulla foto del profilo nell'angolo superiore destro, selezionare Prodotti, quindi Impostazioni di Polar A300. 3. Selezionare una lingua dall'elenco. 4. Sincronizzare i dati dal servizio web Flow all’A300 con FlowSync. INFO SUL PRODOTTO Controllare l'ID dispositivo dell’A300, oltre alla versione firmware e al modello HW.
DATA Impostare la data. Quando si effettua la sincronizzazione con l'app e il servizio web Flow, la data viene automaticamente aggiornata dal servizio. FORMATO DATA Selezionare Formato data. È possibile selezionare mm/gg/aa, gg/mm/aa, aa/mm/gg, gg-mm-aa, aa-mmgg, gg.mm.aa o aa.mm.gg. Quando si effettua la sincronizzazione con l'app e il servizio web Flow, il giorno iniziale della settimana viene automaticamente aggiornato dal servizio. TIPO QUADRANTE Selezionareil tipo di quadrante: Attività o Ora.
ALLENAMENTO INDOSSARE IL SENSORE DI FREQUENZA CARDIACA Indossare il sensore di frequenza cardiaca con l’A300 per ottenere il massimo dagli sport quotidiani. Su A300 è possibile osservare la frequenza cardiaca in modo preciso e in tempo reale. Osservare l'effetto principale dell’allenamento e concentrare l’attenzione su ciò che si desidera ottenere: bruciare grassi o migliorare la forma fisica.
Alla fine di ogni sessione di allenamento, staccare completamente il trasmettitore dall'elastico e risciacquare l'elastico. Il sudore e l'umidità potrebbero mantenere attivato il sensore di frequenza cardiaca. Ricordarsi di asciugarlo completamente. Per istruzioni più dettagliate sulla cura, consultare Cura dell’A300 AVVIO DI UNA SESSIONE DI ALLENAMENTO Indossare il sensore di frequenza cardiaca e assicurarsi che sia associato all’A300.
Per arrestare una sessione di allenamento, tenere premuto il pulsante INDIETRO per tre secondi durante la registrazione dell'allenamento o in modalità di pausa finché non viene visualizzato Sessione terminata. AVVIO DI UNA SESSIONE DI ALLENAMENTO CON UN OBIETTIVO È possibile pianificare l’allenamento e creare obiettivi di allenamento dettagliati nel servizio web Flow e sincronizzarli con l’A300 tramite il software FlowSync o l'app Flow.
ALLENAMENTO CON FREQUENZA CARDIACA Frequenza cardiaca attuale Durata attuale della sessione di allenamento. Frequenza cardiaca attuale Il numero 130 nell’immagine mostra EnergyPointer, il punto di svolta personalizzato in cui l'effetto principale dell’allenamento passa da bruciare i grassi a migliorare la forma fisica. Il simbolo del cuore indica se si stanno bruciando grassi o migliorando la forma fisica. Nell’immagine, il simbolo è a sinistra. Ciò significa che si stanno bruciando grassi.
ALLENAMENTO CON UN OBIETTIVO BASATO SU DURATA O CALORIE Se si è creato un obiettivo di allenamento basato su durata o calorie nel servizio web Flow e lo si è sincronizzato con l’A300, si dispone delle seguenti visualizzazioni: Se si è creato un obiettivo basato sulle calorie, è possibile osservare la parte dell’obiettivo completata in formato di calorie e come percentuale.
Ora Calorie attualmente bruciate durante l’allenamento 27
ALLENAMENTO CON OBIETTIVO A FASI Se si è creato un obiettivo a fasi nel servizio web Flow, si è definita l’intensità della frequenza cardiaca per ogni fase e si è sincronizzato l’obiettivo con l’A300, si dispone delle seguenti visualizzazioni: È possibile visualizzare la frequenza cardiaca, il limite di frequenza cardiaca minimo e massimo della fase attuale e la durata attuale della sessione di allenamento. Il simbolo del cuore mostra la frequenza cardiaca attuale tra i limiti di frequenza cardiaca.
FUNZIONI DURANTE L'ALLENAMENTO BLOCCO DI UNA ZONA Tenere premuto INIZIA per bloccare la zona di consumo dei grassi o miglioramento della forma fisica in cui ci si trova attualmente. Per bloccare/sbloccare la zona, tenere premuto a lungo il pulsante INIZIA. Se la frequenza cardiaca non rientra nella zona bloccata, l'utente verrà avvisato tramite suoni. È possibile bloccare le zone durante una sessione di allenamento a fasi basata sulla frequenza cardiaca, creata nel servizio web Flow e avviata nell’A300.
2. Per arrestare una sessione di allenamento, tenere premuto il pulsante INDIETRO per tre secondi durante la registrazione dell'allenamento o in modalità di pausa finché non viene visualizzato Registrazione terminata. Se si arresta la sessione dopo la pausa, il tempo trascorso dopo la pausa non viene incluso nel tempo di allenamento totale.
RIEPILOGO DI ALLENAMENTO DOPO L'ALLENAMENTO Appena terminato l’allenamento, sull’A300 viene visualizzato un riepilogo della sessione di allenamento. Nell’app Flow o nel servizio web Flow si ottiene un’analisi più dettagliata e illustrata. CRONOLOGIA DI ALLENAMENTO NELL’A300 Per visualizzare in seguito il riepilogo di allenamento, andare su Cronologia e scegliere la sessione da visualizzare.
*) I dati vengono visualizzati se si è utilizzato un sensore di frequenza cardiaca. **) I dati vengono visualizzati se si è effettuata una sessione in base all’obiettivo di allenamento creato nel servizio web Flow e sincronizzato con l’A300, e se si è utilizzato un sensore di frequenza cardiaca. APP POLAR FLOW Sincronizzare l’A300 con l’app Flow tenendo premuto a lungo il pulsante INDIETRO in modalità Ora. Nell'app Flow è possibile analizzare i dati subito dopo ogni sessione.
CARATTERISTICHE RILEVAMENTO DELL'ATTIVITÀ 24/7 L’A300 rileva l'attività con un accelerometro 3D interno che registra i movimenti del polso. Analizza la frequenza, l'intensità e la regolarità dei movimenti insieme ai dati fisici per poter valutare la propria attività durante la vita di tutti i giorni, oltre all’allenamento periodico. OBIETTIVO DI ATTIVITÀ L’A300 indica un obiettivo di attività quotidiano e guida l'utente al suo raggiungimento.
Nel menu Attività si può vedere l'attività svolta durante la giornata e ottenere una guida su come raggiungere l'obiettivo. l Tempo attivo: Tempo attivo indica il tempo totale passato in movimento che porta benfici alla salute. l Calorie: Mostra le calorie bruciate durante l'allenamento, l'attività e BMR (valore del metabolismo basale: attività metabolica minima necessaria per la sopravvivenza). l Passi: Passi attualmente effettuati.
L'app Flow fornisce la stessa notifica in caso di connessione Bluetooth all'A300. L'app Polar Flow e il servizio web Polar Flow mostrano tutti gli indicatori di inattività ricevuti. In tal modo è possibile controllare la routine quotidiana e indirizzarsi verso uno stile di vita più attivo. INFORMAZIONI SUL SONNO NEL SERVIZIO WEB FLOW E NELL’APP FLOW Se indossato di notte, l’A300 rileva la durata e la qualità del sonno (ristoratore/agitato).
sport Yoga. Per ulteriori informazioni, consultare Impostazioni di profilo sport e Profili sport nel servizio web Flow. L’uso di profili sport consente di seguire la propria attività e osservare i propri progressi in diversi sport. Ciò è possibile nel servizio web Flow.
ENERGY POINTER EnergyPointer non è disponibile per le sessioni di allenamento create come obiettivi di allenamento nel servizio web Flow. EnergyPointer è una funzione semplice, che mostra visivamente in tempo reale l'effetto principale dell’allenamento: il consumo dei grassi o il miglioramento della forma fisica Consente di concentrare l’attenzione su ciò che si desidera ottenere.
Target zone % di intensità di FCmax FCmax = Frequenza cardiaca massima (220-età). MASSIMO 90–100% Esempio: Zone di Esempi di durata Effetto dell'alFC (in battiti al lenamento minuto) per una persona di 30 anni, la cui frequenza cardiaca massima è 190 bpm (220–30). 171-190 bpm meno di 5 minuti Benefici: sforzo massimo o quasi per la respirazione e i muscoli. Percezione: molto faticoso per la respirazione e i muscoli. Consigliato: ad atleti esperti ed in forma.
Target zone % di intensità di FCmax FCmax = Frequenza cardiaca massima (220-età). Esempio: Zone di Esempi di durata Effetto dell'alFC (in battiti al lenamento minuto) per una persona di 30 anni, la cui frequenza cardiaca massima è 190 bpm (220–30). abile nel corso dell'anno. Diventa più importante nel periodo che precede le gare.
Target zone % di intensità di FCmax FCmax = Frequenza cardiaca massima (220-età). Esempio: Zone di Esempi di durata Effetto dell'alFC (in battiti al lenamento minuto) per una persona di 30 anni, la cui frequenza cardiaca massima è 190 bpm (220–30). metabolismo. Percezione: piacevole e sopportabile, sforzo muscolare e cardiovascolare basso. Consigliato: a tutti per sessioni di allenamento prolungate durante periodi di allenamento di base e per allenamenti di recupero durante la stagione delle gare.
Target zone % di intensità di FCmax FCmax = Frequenza cardiaca massima (220-età). Esempio: Zone di Esempi di durata Effetto dell'alFC (in battiti al lenamento minuto) per una persona di 30 anni, la cui frequenza cardiaca massima è 190 bpm (220–30). Consigliato: per esercizi di recupero e defaticamento in generale. L'allenamento nella zona di frequenza cardiaca 1 viene effettuato a bassissima intensità.
La frequenza cardiaca risponde all'intensità dell'allenamento in base a parametri come la forma fisica e i livelli di recupero, nonché a fattori ambientali. È importante prestare attenzione alle sensazioni soggettive di affaticamento e regolare il programma di allenamento di conseguenza. FITNESS TEST Il Polar Fitness Test rappresenta un metodo semplice, sicuro e rapido per stimare la capacità aerobica (cardiovascolare) durante un breve test a riposo.
Indossare il sensore di frequenza cardiaca. Per ulteriori informazioni, consultare Indossare il sensore di frequenza cardiaca. Prima di iniziare il test, assicurarsi che le impostazioni fisiche, compreso il livello di allenamento, siano precise nel servizio web Flow. ESECUZIONE DEL TEST 1. Entra nel menu Fitness test > Avvia test. L’A300 inizia a cercare il sensore di frequenza cardiaca. Frequenza cardiaca rilevata e Restare sdraiati vengono visualizzati sul display e il test inizia. 2.
Valutazioni del livello di forma fisica Uomini Età/Anni Molto basso Basso Discreto Intermedio Buono Ottimo Elite 20-24 < 32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62 > 62 25-29 < 31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59 > 59 30-34 < 29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 > 56 35-39 < 28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54 > 54 40-44 < 26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51 > 51 45-49 < 25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 > 48 50-54 < 24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 > 46 55-59 < 22 2
Aerobic fitness norms for males and females aged 6 to 75 years: a review. Aviat Space Environ Med; 61:3-11, 1990. VO2MAX Esiste un chiaro legame tra il consumo massimo di ossigeno (VO2max ) del corpo e la capacità cardiorespiratoria, in quanto il trasporto di ossigeno ai tessuti dipende dalle funzioni dei polmoni e del cuore.
Feedback Benefici orato velocità ed efficienza. Allenamento di fondo veloce+ Ottima andatura in sessione lunga! Hai migliorato capacità aerobica, velocità e abilità a sostenere lo sforzo ad alta intensità per un periodo prolungato. La sessione ha migliorato la resistenza alla fatica. Allenamento di fondo veloce Ottima andatura! Hai migliorato capacità aerobica, velocità e abilità a sostenere lo sforzo ad alta intensità per un periodo prolungato.
Feedback Allenamento di fondo lento Benefici Perfetto! La sessione a bassa intensità ha migliorato il fondo e l'abilità del corpo a bruciare grassi durante l'allenamento. Allenamento di recupero Buona sessione di recupero. Questo allenamento leggero consente al corpo di adattarsi all'allenamento.
APP POLAR FLOW E SERVIZIO WEB APP POLAR FLOW L'app Polar Flow consente di ottenere un'interpretazione visiva immediata dei dati di attività e allenamento offline in qualsiasi momento. Ottenere dettagli dell'attività 24/7. È possibile scoprire quanto manca al raggiungimento dell'obiettivo quotidiano e come raggiungerlo. Osservare passi, distanza percorsa, calorie bruciate e durata del sonno. Ricevere avvisi di inattività quando è il momento di muoversi.
dispositivo mobile al fine di ottenere un'analisi rapida e una sincronizzazione dei dati semplice sul servizio web.
Feed In Feed si possono osservare le ultime attività dell’utente e degli amici. È possibile osservare le ultime sessioni di allenamento e i riepiloghi dell’attività, condividere i migliori risultati, commentare e mettere "Mi piace” sulle attività degli amici. Esplora In Esplora è possibile consultare la mappa e osservare le sessioni di allenamento condivise di altri utenti con le informazioni sul percorso. È inoltre possibile rivivere i percorsi di altri, oltre ai momenti principali.
CREAZIONE DI UN OBIETTIVO DI ALLENAMENTO 1. Andare su Diario e cliccare su Aggiungi > Obiettivo di allenamento. 2. Nella visualizzazione Aggiungi obiettivo di allenamento, selezionare Rapido o A fasi. Obiettivo rapido 1. Selezionare Rapido. 2. Selezionare Sport, inserire Nome obiettivo (massimo 45 caratteri), Data e Ora e le Note (opzionale) da aggiungere. 3. Inserire durata o calorie. È possibile inserire solo uno dei valori. 4. Cliccare sull’icona Preferiti per aggiungere l’obiettivo su Preferiti. 5.
La modifica dell'obiettivo in questa visualizzazione non influisce sull'obiettivo preferito. Per modificare l’obiettivo preferito, andare su PREFERITI cliccando sull’icona a stella accanto al nome e alla foto del profilo. 5. Cliccare su AGGIUNGI A DIARIO per aggiungere l'obiettivo al Diario. SINCRONIZZAZIONE DEGLI OBIETTIVI SULL’A300 Ricordarsi di sincronizzare gli obiettivi di allenamento sull’A300 dal servizio web Flow tramite FlowSync o l'app Flow.
1. Aprire un obiettivo esistente dal Diario. 2. Cliccare sull'icona Preferiti nell'angolo inferiore destro della pagina. 3. L'obiettivo viene aggiunto ai preferiti. Modificare un preferito 1. Cliccare sull'icona Preferiti nell'angolo superiore destro accanto al nome. Vengono visualizzati tutti gli obiettivi di allenamento preferiti. 2. Scegliere i preferiti da modificare. 3. È possibile modificare il nome dell’obiettivo. Cliccare su SALVA. 4.
3. Cliccare su AGGIUNGI PROFILO SPORT e selezionare lo sport dall’elenco. 4. Lo sport viene aggiunto all'elenco di sport. MODIFICA DI UN PROFILO SPORT Nel servizio web Flow: 1. Fare clic sul nome/sulla foto del profilo nell'angolo superiore destro. 2. Selezionare Profili sport. 3. Cliccare su MODIFICA nello sport da modificare.
SINCRONIZZAZIONE È possibile trasferire i dati dall’A300 tramite la porta USB con il software FlowSync o in modo wireless tramite Bluetooth Smart® con l'app Flow. Per sincronizzare i dati tra l’A300 e il servizio web e l'app Flow, è necessario disporre di un account Polar e del software FlowSync. Si è già creato l’account e scaricato il software durante la configurazione dell’A300 sul sito flow.polar.com/start.
Per assistenza e ulteriori informazioni sull'uso dell'app Polar Flow, andare al sito www.polar.com/en/support/Flow_app SINCRONIZZAZIONE CON IL SERVIZIO WEB FLOW TRAMITE FLOWSYNC Per sincronizzare i dati con il servizio web Flow, è necessario il software FlowSync. Andare sul sito flow.polar.com/start, quindi scaricare e installarlo prima di effettuare la sincronizzazione. 1. Collegare l’A300 al computer direttamente o con il cavo USB. Assicurarsi che il software FlowSync sia in esecuzione. 2.
AGGIORNAMENTO FIRMWARE È possibile aggiornare il firmware dell’A300 autonomamente. Ogni volta che è disponibile una nuova versione firmware, FlowSync avvisa l'utente quando si collega l’A300 al computer. Gli aggiornamenti firmware vengono scaricati tramite FlowSync. L'app Flow avvisa inoltre l'utente quando è disponibile un aggiornamento del firmware, ma l’aggiornamento non può essere effettuato tramite l’app Flow. Gli aggiornamenti firmware vengono eseguiti per migliorare la funzionalità dell’A300.
RESET DELL’A300 Come per altri dispositivi elettronici, si consiglia di riavviare ogni tanto l’A300. In caso di problemi con l’A300, provare a ripristinarlo. Resettare l’A300 tenendo premuti contemporaneamente i pulsanti SU, GIÙ, INDIETRO e ILLUMINAZIONE per qualche secondo finché sul display non viene visualizzata l'animazione Polar. Questa operazione viene denominata soft reset e non cancella i dati.
INFORMAZIONI IMPORTANTI CURA DELL’A300 Come qualsiasi altro dispositivo elettronico, il Polar A300 richiede cure e attenzioni particolari. Per la massima durata del prodotto, attenersi ai suggerimenti riportati di seguito e alle condizioni specificate nella garanzia. A300 Tenere pulito il dispositivo di allenamento. l Si consiglia do lavare il dispositivo e il cinturino in silicone dopo ogni allenamento con una soluzione di acqua e sapone neutro in acqua corrente.
l Quando si collega l’A300 ad un computer, verificare che non vi siano umidità, capelli, sporcizia o altro sul connettore USB dell’A300. Rimuovere con cura lo sporco o l’umidità. Non utilizzare strumenti affilati per la pulizia al fine di evitare graffi. Le temperature operative vanno da -10°C a +50°C. SENSORE DI FREQUENZA CARDIACA Trasmettitore: Alla fine di ogni allenamento, staccare il trasmettitore dall'elastico e asciugarlo con un panno morbido.
ASSISTENZA Durante il periodo di garanzia di due anni, si consiglia di rivolgersi esclusivamente al Centro di Assistenza Tecnica Polar autorizzato. La garanzia non copre danni provocati o conseguenti ad una errata assistenza se eseguiti da personale non autorizzato Polar Electro. Per ulteriori informazioni, consultare la Garanzia Internazionale limitata Polar. Per le informazioni di contatto e tutti gli indirizzi relativi ai Centri di Assistenza Tecnica Polar, visitare il sito www.polar.
assicurarsi che sia contrassegnato con "output 5Vdc" e che sia dotato di un minimo di 500 mA. Utilizzare esclusivamente un adattatore CA dotato di adeguata omologazione di sicurezza (contrassegnato con "LPS", "Limited Power Supply" o "UL listed"). 1. Collegare l’A300 alla porta USB del computer direttamente (figura 1) o con il cavo USB (figura 2). Assicurarsi che il cavo abbia l’orientamento corretto: i simboli USB sul retro della cassa del dispositivo e sul cavo devono essere uno accanto all'altro.
AVVISI DI BATTERIA SCARICA Batteria scarica La carica della batteria è quasi esaurita. È troppo scarica per la registrazione di una sessione di allenamento. Si consiglia di caricare l’A300. Batteria scarica. Caricare. La carica è scesa ad un livello critico. Caricare l’A300 prima possibile. La carica della batteria è troppo bassa per la registrazione di una sessione di allenamento. Non è possibile avviare una nuova sessione di allenamento prima di caricare l’A300.
1. Aprire il coperchio della batteria con una moneta ruotandolo in senso antiorario su APERTO. 2. Inserire la batteria (CR 2025) all'interno del coperchio con il lato positivo (+) rivolto verso il coperchio. Assicurarsi che la guarnizione sia nella scanalatura per assicurare l'impermeabilità. 3. Premere di nuovo il coperchio nel trasmettitore. 4. Usare la moneta per ruotare il coperchio in senso orario su CHIUSO.
1. Rimuovere l'elastico del sensore di frequenza cardiaca dal torace e utilizzare normalmente l'attrezzatura da palestra. 2. Spostare il dispositivo di allenamento fino a individuare un'area libera da interferenze o finché il simbolo a forma di cuore non smetterà di lampeggiare. Poiché le interferenze sono in genere più intense di fronte alla console centrale, provare a spostare il dispositivo verso destra o sinistra. 3.
alcun rapporto che indica interferenze. Tuttavia, non possiamo rilasciare una garanzia ufficiale di idoneità dei nostri prodotti con tutti i pace-maker o altri dispositivi impiantati, come i defibrillatori, a causa della varietà di dispositivi disponibili. In caso di dubbi, o se si dovessero verificare delle sensazioni insolite durante l'uso dei prodotti Polar, si prega di consultare il proprio medico o contattare il produttore del dispositivo impiantato per confermare la propria sicurezza.
Capacità memoria: 60 ore di allenamento con frequenza cardiaca in base alle impostazioni della lingua SENSORE DI FREQUENZA CARDIACA H7 Durata batteria: 200 ore Tipo batteria: CR 2025 Guarnizione batteria: O-ring 20,0 x 1,0, in FPM Temperatura di funzionamento: Da -10°C a +50°C Materiale trasmettitore: Poliammide Materiale elastico: 38% poliammide, 29% poliuretano, 20% elastan, 13% poliestere Impermeabilità: 30 m Utilizza tecnologia wireless Bluetooth® Smart.
Sistema operativo del computer 32 bit 64 bit Mac OS X 10.8 X X Mac OS X 10.9 X X Mac OS X 10.10 X COMPATIBILITÀ DELLA MOBILE APP POLAR FLOW l iPhone 4S o successivi Polar A300 applica le seguenti tecnologie brevettate, tra cui: l Tecnologia OwnIndex® per Fitness Test. IMPERMEABILITÀ La resistenza all'acqua dei prodotti Polar è testata conformemente allo Standard Internazionale IEC 60529 IPX7 (1 m, 30 min, 20ºC).
GARANZIA INTERNAZIONALE LIMITATA POLAR l La presente garanzia non esclude alcun diritto statutario del consumatore, ai sensi delle leggi nazionali o regionali in vigore, e nessun diritto del consumatore nei confronti del rivenditore derivante dal relativo contratto di vendita/acquisto. l La presente Garanzia Internazionale limitata Polar è rilasciata da Polar Electro Inc. ai consumatori che hanno acquistato questo prodotto negli Stati Uniti o in Canada.
La figura del contenitore di spazzatura mobile barrato con la croce indica che i prodotti Polar sono dispositivi elettronici contemplati dalla Direttiva 2012/19/UE del Parlamento Europeo e del Consiglio d'Europa sui rifiuti di apparecchiature elettriche ed elettroniche (WEEE), mentre batterie e accumulatori usati in questi prodotti contemplati dalla Direttiva 2006/66/CE del Parlamento Europeo e del Consiglio del 6 settembre 2006 su batterie e accumulatori e sul loro smaltimento.
Polar Electro Oy n’a approué aucune modification apportée à l’appareil par l’utilisateur, quelle qu’en soit la nature. Tout changement ou toute modification peuvent annuler le droit d’utilisation de l’appareil par l’utilisateur. Informazioni normative Industry Canada (IC) Questo dispositivo è conforme agli standard RSS esenti da licenza di Industry Canada.
1. Riorientare o riposizionare l'antenna di ricezione. 2. Aumentare la distanza tra il dispositivo e il ricevitore. 3. Collegare il dispositivo ad una presa di corrente su un circuito diverso da quello a cui è collegato il ricevitore. 4. Consultare il rivenditore o un tecnico radio/TV specializzato per assistenza. Questo prodotto emette energia sotto forma di radiofrequenze, ma la potenza irradiata dal dispositivo è nettamente inferiore ai limiti di esposizione alle radiofrequenze FCC.
