User manual

24
INICIAR UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CON UN
OBJETIVO
Puedes planificar tu entrenamiento y crear objetivos de entrenamiento detallado en el servicio web Flow y
sincronizarlos con tu A300con el software Flowsync o a través de la app Flow. Tu A300 te guiará para
completar tu objetivo durante el entrenamiento.
Para iniciar una sesión de entrenamiento con un objetivo:
1. Ve a Objetivo.
2. Selecciona el objetivo en la lista y pulsa INICIO.
3. Pulsa INICIO de nuevo para entrar en el modo de preentrenamiento.
4. Selecciona el deporte que deseas utilizar y pulsa INICIO.
5. Aparece el mensaje Grabación iniciada y puedes empezar el entrenamiento.
O
1. En la vista de hora, pulsa INICIO para entrar en el modo de preentrenamiento.
2. Si ya tienes objetivos de entrenamiento para hoy, tu A300 te pregunta si desear iniciar el objetivo de
entrenamiento o no. Selecciona Sí.
3. Selecciona el deporte que deseas utilizar y pulsa INICIO.
4. Aparece el mensaje Grabación iniciada y puedes empezar el entrenamiento.
DURANTE EL ENTRENAMIENTO
VISTAS DE ENTRENAMIENTO
Puedes recorrer las vistas de entrenamiento con los botones ARRIBA/ABAJO. A continuación, puedes ver
las vistas de entrenamiento disponibles.
ENTRENAMIENTO CON FRECUENCIA CARDÍACA
Tu frecuencia cardíaca actual
La duración de tu sesión de entrenamiento hasta ahora.