User manual

52
l Favorites (Favoriler): Bir hedef oluşturun ve yeniden yapmak istediğinizde kolayca erişmek için Favor-
ites'e (Favoriler) ekleyin.
BIR EGZERSIZ HEDEFI OLUŞTURULMASI
1. Diary'ye (Günlük) gidin ve Add > Training target'ı (Ekle > Egzersiz hedefi) tıklatın.
2. Add training target (Egzersiz hedefi ekle) görünümünde Quick (Hızlı) veya Phased (Aşamalı)
seçeneğini seçin.
Quick Target (Hızlı Hedef)
1. Quick'i (Hızlı) seçin.
2. Sport'u (Spor) seçin, Target name (Hedef adı - en fazla 45 harf), Date (Tarih), Time (Saat) ve varsa
eklemek istediğiniz Notes (Notlar - isteğe bağlı) girin.
3. Süre veya kaloriyi girin. Değerlerden yalnızca bir tanesini girebilirsiniz.
4.
Hedefi Favorites'e (Favoriler) eklemek istiyorsanız favori simgesine tıklayın.
5. Hedefi Diary'e (Günlük) eklemek için Save'e (Kaydet) tıklayın.
Phased Target (Aşamalı Hedef)
1. Phased'i (Aşamalı) seçin.
2. Sport'u (Spor) seçin, Target name (Hedef adı - en fazla 45 harf), Date (Tarih), Time (Saat) ve varsa
eklemek istediğiniz Notes (Notlar - isteğe bağlı) girin.
3. Yeni bir aşamalı hedef oluşturmak istiyorsanız (CREATE NEW) [YENİ OLUŞTUR] seçeneğini veya
şablon kullanmak istiyorsanız (USE TEMPLATE) seçeneğini seçin.
4. Hedefinize aşamalar ekleyin. Süreye dayalı bir aşama eklemek için DURATION'a (Süre) tıklayın. Her
aşama için isim ve süre, sonraki aşama için manuel veya otomatik başlatma seçeneğini ve zorluk dere-
cesini seçin.
5.
Hedefi Favorites'e (Favoriler) eklemek istiyorsanız favori simgesine tıklayın.
6. Hedefi Diary'e (Günlük) eklemek için Save'e (Kaydet) tıklayın.
Favorites (Favoriler)
Bir hedef oluşturup favorilerinize eklediyseniz, hedefi programlı bir hedef olarak kullanabilirsiniz.
1. FAVORITE TARGETS (Favori Hedefler) seçeneğini seçin. Egzersiz hedefi favorileriniz gösterilir.
2. Hedefiniz için şablon olarak bir favori seçmek için USE (Kullan) seçeneğine tıklayın.