Gebrauchsanleitung
DEUTSCH INHALTSVERZEICHNIS 1. EINFÜHRUNG ..................................................................................................................... Übersicht........................................................................................................................... Dies ist dein Polar Loop ..................................................................................................... Lieferumfang ...............................................................................
DEUTSCH 1. EINFÜHRUNG Danke, dass du dich für den neuen smarten Polar Loop entschieden hast! Diese Anleitung wird dir dabei helfen, dich mit deinem neuen Freund vertraut zu machen. Du kannst die Videoanleitungen und die aktuelle Version dieser Gebrauchsanleitung unter http://www.polar.com/de/support/loop ansehen. Übersicht Der Polar Loop behält alle deine Aktivitäten im Auge – jeden Schritt und Tritt über den ganzen Tag hinweg – und zeigt dir, wie gut sie dir tun.
DEUTSCH Lieferumfang Verpackungsinhalt 1. Polar Loop 2. Verschluss mit Federstegen (am Polar Loop befestigt) 3. Verschlusswerkzeug 4. Zusätzlicher Federsteg 5. Spezielles USB-Kabel 6.
DEUTSCH 2. ERSTE SCHRITTE Um deinen Polar Loop in Betrieb zu nehmen, benötigst du einen Computer mit Internetverbindung, um auf den Polar Flow Webservice zuzugreifen. Dort nimmst du den Polar Loop in Betrieb. Anschließen deines Polar Loop Schließe deinen Polar Loop mit dem speziellen USB-Kabel an den USB-Anschluss deines Computers an, um ihn einzuschalten. Das mit dem Polar Logo versehene magnetische Ende des Kabels schnappt automatisch ein, wenn es ordnungsgemäß an deinem Armband angeschlossen ist.
DEUTSCH Gib deine Benutzerdaten ein. Sie ermöglichen, dich persönlich anzuleiten sowie deine tägliche Aktivität und Trainingseinheiten exakt zu interpretieren. Wähle das Zeitformat, das für die Anzeige des Polar Loop verwendet werden soll. Du kannst auch die Ausrichtung des Displays wählen, indem du das Handgelenk angibst, an dem du das Armband tragen wirst. Wir empfehlen, das Armband an deiner nicht dominierenden Hand zu tragen, um die genauesten Ergebnisse zu erzielen.
DEUTSCH 3. Miss deinen Handgelenkumfang. Trenne das Maßband entlang der perforierten Linie von der Kurzanleitung. Wickle es fest um dein Handgelenk und notiere dir die Zahlen. An jedem Ende steht eine Nummer. Jede Nummer stellt die Anzahl von Blöcken zwischen den Rillen auf der Innenseite deines Armbands dar, die du abschneiden musst.
DEUTSCH 4. Kürze das Band vorsichtig an beiden Enden. Um sicherzustellen, dass sich die Anzeige in der Mitte befindet, musst du das Armband an beiden Enden kürzen. Zähle von einem Ende so viele Blöcke ab, wie du gemessen hast. Folge der geraden Linie in der Rille zwischen den Löchern für die Federstege und schneide dann das Band vorsichtig ab. Achte darauf, nicht in die Löcher für die Federstege zu schneiden. Wiederhole den Vorgang auf der anderen Seite des Armbands. 5.
DEUTSCH 3. DISPLAY Dein Polar Loop verfügt über eine LED-Anzeige, die mit einer einzelnen Taste gesteuert werden kann. Du kannst die Ansichten der Anzeige durchlaufen, indem du mehrfach die Tipptaste drückst: ACTV, CALS, STEP, TIME. Es werden ausführlichere Informationen zu jedem Titel angezeigt. Warte einfach zwei Sekunden und der Bildschirm rollt von selbst. Trage den Polar Loop am Handgelenk, damit die Tipptaste ordnungsgemäß funktioniert.
DEUTSCH JOG steht für Aktivitäten mit hoher Intensität wie Joggen, Gruppentraining, Seilspringen, Basketball, Fußball, Tennis, Handball oder Squash. Der Polar Loop zeigt die Zeit an, die bis zum Erreichen deines Ziels verbleibt, wenn du Aktivitäten mit hoher Intensität verrichtest. ODER WALK steht für Aktivitäten mit mittlerer Intensität wie Gehen, Rasenmähen, Zirkeltraining, Bowling, Skateboard fahren, leichtes Tanzen, leichtes Schwimmen oder Tischtennis.
DEUTSCH STEP steht für die Schritte, die du gelaufen bist. Die Anzahl und Art der Bewegungen werden erfasst und in eine geschätzte Schrittanzahl umgewandelt. Eine grundlegende Empfehlung ist, 10.000 oder mehr pro Tag anzupeilen. TIME steht für die Uhrzeit. Die aktuelle Uhrzeit und ihr Format werden bei der Synchronisierung mit dem Webservice Polar Flow von der Systemuhr deines Computers übertragen.
DEUTSCH FLIGHT MODE Im Flugzeugmodus wird die gesamte vom Gerät ausgehende drahtlose Kommunikation deaktiviert. Du kannst ihn weiterhin zur Erfassung von Aktivitäten verwenden, jedoch nicht für Trainingseinheiten mit einem Herzfrequenz-Sensor, und du kannst außerdem keine Daten mit der Handy-App Polar Flow synchronisieren. Schalte den Flugzeugmodus ein, indem du die Tipptaste 8 Sekunden lang berührst, während TIME angezeigt wird.
DEUTSCH 4. POLAR FLOW WEBSERVICE Ein aktives Leben zu führen hat noch nie so viel Spaß gemacht und war noch nie so einfach! Sieh dir den Polar Flow Webservice unter polar.com/flow an und erfahre, wie kleine Entscheidungen und tägliche Gewohnheiten einen großen Unterschied machen können. Synchronisieren deiner Daten Synchronisiere deine Aktivität regelmäßig mit dem Polar Flow Webservice und verfolge deine Leistungen.
DEUTSCH Polar Flow Tagebuchansicht 14 Polar Flow Webservice
DEUTSCH 5. POLAR FLOW APP Mit der Handy-App Polar Flow kannst du deine Aktivitätsdaten unterwegs verfolgen und analysieren sowie deine Daten drahtlos von deinem Polar Loop mit dem Webservice Polar Flow synchronisieren. Sie ist mit iOS-Geräten mit Bluetooth Smart-Unterstützung ab iPhone 4S und iPhone 5 sowie iPod touch (5. Generation oder neuer) mit dem Betriebssystem iOS 7 und höher kompatibel. Sie ist auch mit bestimmten Android-Modellen mit dem Betriebssystem 4.3 oder höher kompatibel.
DEUTSCH Intensität, desto schneller erreichst du dein Ziel. Auf dem Polar Loop Armband bedeutet „UP“ niedrige Intensität, „WALK“ mittlere Intensität und „JOG“ hohe Intensität. Weitere Beispiele für niedrige, mittlere und hohe Intensität findest du unter „Activity Guidance“ (Aktivitätsanleitung) in der Handy-App Polar Flow sowie im Webservice Polar Flow. Inaktivitätsalarm: Macht dich darauf aufmerksam, wenn du zu lange sitzt.
DEUTSCH 6. HERZFREQUENZ-SENSOR Polar Loop verfolgt alle deine Aktivitäten. Um einen noch größeren Nutzen aus deinem täglichen Sport zu ziehen, empfehlen wir dir den Polar Bluetooth Smart Herzfrequenz-Sensor – eine optionale, jedoch gleichzeitig perfekte Ergänzung zu deinem Polar Loop. Koppeln eines Herzfrequenz-Sensors Du kannst einen Polar Bluetooth Smart Herzfrequenz-Sensor mit deinem Polar Loop Aktivitätsmonitor koppeln.
DEUTSCH Wenn die Daten auf dem Polar Loop mit der Handy-App Polar Flow synchronisiert werden, kannst du keine Herzfrequenz-Trainingseinheit starten. Warte, bis das Synchronisierungssymbol nicht mehr angezeigt wird, bevor du eine Trainingseinheit beginnst. Während du mit einem Herzfrequenz-Sensor trainierst, kannst du Polar Loop nicht mit der Handy-App Polar Flow synchronisieren. Du kannst deine Daten synchronisieren, nachdem du deine Trainingseinheit gespeichert hast.
DEUTSCH anderen Gerät oder einer anderen Software zu verwenden.
DEUTSCH 7. WICHTIGE INFORMATIONEN Laden deines Polar Loop Wenn der Polar Loop vollständig geladen ist, kann er je nach Gebrauch bis zu sechs Tage lang verwendet werden. Der Polar Loop verfügt über eine eingebaute aufladbare Batterie. Verbinde das im Produktpaket enthaltene spezielle USB-Kabel, um den Polar Loop über den USB-Anschluss deines Computers aufzuladen. Wenn du den USB-Stecker an eine Steckdose anschließen möchtest, verwende einen USB-Netzadapter (nicht im Lieferumfang enthalten).
DEUTSCH Durch das Zurücksetzen auf die Werkseinstellungen werden alle Daten im Aktivitätsmonitor gelöscht, sodass er neu in Betrieb genommen werden kann. Systemanforderungen für deinen Computer und dein Smartphone • Windows XP, Windows 7, Windows 8 und höher • Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 und höher • Optional mobile App Polar Flow unter iOS 6 und höher, kompatible Mobilgeräte iPhone 4S und iPhone 5 sowie iPod touch (5. Generation und höher) Technische Spezifikationen Tabelle 7.1.
DEUTSCH Tabelle 7.7. Taste Kapazitive One-Touch-Taste Tabelle 7.8. Sensoren 3D-Beschleunigungssensor Tabelle 7.9.
