User manual
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FAT BURN
Im Fettstoffwechseltraining ist die Trai-
ningsintensität geringer und die Energiequelle
besteht hauptsächlich aus Fetten. Fett wird effizient
verbrannt, und dein Stoffwechsel, hauptsächlich Fet-
toxidation, wird gesteigert.
FIT
In der Fitnesszone ist die Trainingsintensität höher
und du verbesserst deine kardiovaskuläre Fitness,
d.h. du stärkst deine Herzmuskulatur und erhöhst
die Blutzufuhr zu Muskeln und Lunge. Die Haup-
tenergiequelle sind Kohlenhydrate.
Training beenden
Um die Aufzeichnung der Trainingseinheit zu beenden, löse den Gurt von deiner Brust und trenne die Sen-
deeinheit vom Gurt.
Denke daran, die Sendeeinheit nach jedem Gebrauch vom Gurt zu entfernen, um die Lebensdauer der Bat-
terie des Herzfrequenz-Senders und des Polar Loop2 zu verlängern. Wenn die Sendeeinheit montiert bleibt,
wird die Batterie deines Polar Loop 2 beansprucht.
Nachdem du den Herzfrequenz-Sensor abgenommen hast, warte zwei Minuten, bevor du versuchst, ihn
mit einem anderen Gerät oder einer anderen Software zu verwenden.
Nach dem Training werden deine Daten automatisch mit der mobilen App Polar Flow synchronisiert, wenn du
die App in Betrieb genommen hast und sie auf deinem Mobilgerät ausgeführt wird.
Synchronisierung
Halte deine Aktivitäts- und Trainingsdaten auf dem neuesten Stand und synchronisiere sie zwischen deinem
Polar Loop2, dem Polar Flow Webservice und der mobilen App Polar Flow, wo immer du dich befindest. Du
kannst deine Daten drahtlos mit der mobilen App sowie mittels der mobilen App oder einem USB-Kabel mit
dem Polar Flow Webservice synchronisieren.
Um die Sicherheit deiner Daten zu gewährleisten, synchronisiere deinen Polar Loop 2, bevor der Speicher voll
ist. Der Polar Loop 2 informiert dich darüber mit der Meldung MEM. FULL. Weitere Informationen findest du
unter Meldungen in der Anzeige.